Առողջություն

  • Ռուսաստանը կանխատեսում է կորոնավիրուսի համաճարակ

    Ռուսաստանը կանխատեսում է կորոնավիրուսի համաճարակ

    Կորոնավիրուսի համաճարակը կարող է սկսվել Ռուսաստանում այս աշնանը երկրորդ ալիքի ժամանակ, «Իզվեստիա»-ին ասել է Սեչենովի համալսարանի Մարցինովսկու անվան բժշկական պարազիտոլոգիայի, արևադարձային և վեկտորային հիվանդությունների ինստիտուտի տնօրեն Ալեքսանդր Լուկաշևը։.

    Նրա խոսքով՝ վարակների առաջին ալիքն արդեն նահանջում է։ Սա պայմանավորված է շնչառական կորոնավիրուսների սեզոնայնությամբ՝ դրանք ակտիվ են դեկտեմբերից մինչև ապրիլ։ Եթե առաջիկա մի քանի շաբաթների ընթացքում Ռուսաստանում նոր դեպքեր չհայտնվեն, կարելի է համարել, որ վիրուսը շրջանցել է երկիրը։.

    Լուկաշևը կանխատեսել էր, որ կորոնավիրուսը կարող է տարածվել երկրով մեկ մոտավորապես հոկտեմբերին, երբ ամբողջ աշխարհում կսկսվի համավարակի երկրորդ ալիքը։ COVID-2019-ի ինքնուրույն անհետացման հավանականությունը ցածր է՝ 50 տոկոսից պակաս։.

    Ազգային պետական ​​համալսարանի կենսատեխնոլոգիայի և վիրուսաբանության լաբորատորիայի ղեկավար, պրոֆեսոր Սերգեյ Նետեշովը կարծում է, որ դեռ վաղ է խուճապի մատնվել, բայց խորհուրդ է տրվում զգույշ լինել և խիստ միջոցներ ձեռնարկել։ «Ե՛վ այստեղ, և՛ արտերկրում մենք բավականին խիստ միջոցներ ենք ձեռնարկում հիվանդության տարածումը կանխելու համար։ Դրանք գրեթե ամեն օր խստացվում են», - նշեց նա։.

    Վերջին տվյալներով՝ չինական կորոնավիրուսից մահացել է ավելի քան 2000 մարդ, ևս 75000-ը վարակվել է։ Առաջին դեպքերը գրանցվել են 2019 թվականի դեկտեմբերի վերջին Չինաստանի Ուհան քաղաքում։ Ռուսաստանում հայտնաբերվել է երկու դեպք, այդ անձինք կարանտինացվել և ապաքինվել են։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Գիտնականները կանխատեսել են կորոնավիրուսի համաճարակ Ռուսաստանում։

    Գիտնականները կանխատեսել են կորոնավիրուսի համաճարակ Ռուսաստանում։

    Հոկտեմբերին Ռուսաստանում կարող է կորոնավիրուսի համաճարակ սկսվել, կարծում է Սեչենովի համալսարանի Է.Ի. Մարցինովսկու անվան բժշկական պարազիտոլոգիայի, արևադարձային և վեկտորային հիվանդությունների ինստիտուտի տնօրեն Ալեքսանդր Լուկաշևը։.

    Լուկաշևը հիշեցրել է, որ շնչառական հիվանդությունները տարածվում են ալիքներով, և չնայած առաջին բռնկումը շրջանցել է Ռուսաստանը, երկրորդը կարող է տեղի ունենալ աշնանը, քանի որ կորոնավիրուսը շարունակում է տարածվել ամբողջ աշխարհում։.

    Նա վստահ է, որ COVID-2019-ը ինքնուրույն չի անհետանա և ընդունում է լայնածավալ համաճարակի հնարավորությունը։.

    «Չինաստանից դուրս դեպքերի թիվը շարունակում է աճել, և չնայած այն բավականին դանդաղ է, այն նկատվում է շատ երկրներում: Ավելին, մենք տեղեկություններ ունենք միայն ուժեղ առողջապահական համակարգեր ունեցող երկրներում վարակվածների թվի մասին: Մենք կարող ենք միայն ենթադրություններ անել այն մասին, թե ինչ է կատարվում զարգացող երկրներում», - նշեց նա:.

    Միաժամանակ, Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի թղթակից անդամ, Ազգային պետական ​​համալսարանի կենսատեխնոլոգիայի և վիրուսաբանության լաբորատորիայի վարիչ, պրոֆեսոր Սերգեյ Նետեշովը կարծում է, որ դեռ վաղ է խուճապի մատնվել, քանի որ երկրները, այդ թվում՝ Ռուսաստանը, «բավականին լուրջ միջոցներ» են ձեռնարկում հիվանդության տարածումը կանխելու համար։.

    Այսպիսով, փետրվարի 20-ից ուժի մեջ կմտնի Ռուսաստան մուտք գործելու ժամանակավոր արգելք մասնավոր, կրթական, զբոսաշրջային և աշխատանքային նպատակներով ժամանող Չինաստանի քաղաքացիների համար։.

    Մոսկվան արդեն դադարեցրել է չարտերային չվերթները դեպի Չինաստան և ամբողջությամբ դադարեցրել է երկաթուղային ուղևորափոխադրումները, ինչպես նաև տարհանել է իր քաղաքացիներին Հուբեյ նահանգից, որտեղից էլ սկսվել է կորոնավիրուսի բռնկումը։ Բոլոր տարհանվածները տեղավորվել են Տյումենի մոտակայքում գտնվող բժշկական կենտրոնում երկշաբաթյա կարանտինի համար, որն ավարտվել է փետրվարի 19-ին։.

    Դեկտեմբերի վերջին Չինաստանի Ուհան քաղաքում հայտնաբերվել է COVID-2019 նոր կորոնավիրուսի բռնկում։ Ավելի ուշ վարակը տարածվել է նաև այլ երկրներում։ Փետրվարի 19-ի դրությամբ միայն Չինաստանում մահացածների թիվը հասել էր 2004-ի, իսկ հաստատված դեպքերի թիվը՝ ավելի քան 74,000-ի։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Ռուսաստանը ցանկանում է սահմանափակել վեյփերի վաճառքը։

    Ռուսաստանը ցանկանում է սահմանափակել վեյփերի վաճառքը։

    Ռուսաստանը նախատեսում է սահմանափակել այլընտրանքային ծխելու համակարգերի, ինչպիսիք են վեյփերը և էլեկտրոնային սիգարետները, վաճառքը մինչև դրանց վաճառքը կարգավորող տեխնիկական կանոնակարգերի մշակումը, հայտնում է «Վեդոմոստի» թերթը՝ հղում անելով Դաշնային խորհրդի սոցիալական քաղաքականության կոմիտեի նախագահի առաջին տեղակալ Վալերի Ռյազանսկուն։.

    Հարցը Պետդումայում բարձրացվել է փետրվարի 14-ին՝ ծխախոտի դեմ պայքարի օրենքում փոփոխություններ կատարելու վերաբերյալ երկրորդ ընթերցումից առաջ կայացած եզրափակիչ նիստի ժամանակ։ Սենատորի խոսքով՝ անցումային շրջանը կարող է տևել երկու տարի։.

    Միևնույն ժամանակ, Ռյազանսկին կարծում է, որ նիկոտին պարունակող անծուխ արտադրանքը, ինչպիսիք են պաստիլները, տուփերը և սնուսը, պետք է ամբողջությամբ արգելվեն: Նա կարծում է, որ նման արտադրանքը կարող է վաճառվել միայն որպես բժշկական սարքավորումներ գրանցվելու դեպքում: Նա բացատրեց, որ արտադրողները հաճախ դրանք շուկայահանում են որպես ծխելը թողնելու միջոցներ: Հետևաբար, բուժման հետ կապված ամեն ինչ պետք է վաճառվի դեղատներում, ընդգծեց Ռյազանսկին:.

    Փոփոխությունները կրկին կքննարկվեն փետրվարի 19-ին, իսկ օրինագծի երկրորդ ընթերցումը նախատեսված է 2020 թվականի մարտի 3-ին: Այնուամենայնիվ, շուկայի մասնակիցները կասկածում են, որ երկամյա անցումային ժամանակահատվածը բավարար կլինի նոր տեխնիկական կանոնակարգերը պատրաստելու համար: Imperial Tobacco-ի Ռուսաստանում և Կենտրոնական Ասիայում կորպորատիվ և իրավաբանական գործերի տնօրեն Իլոնա Միրտովան նշել է, որ ծխախոտային արտադրանքի տեխնիկական կանոնակարգերը մշակվել և ընդունվել են հինգ տարվա ընթացքում:.

    Ռուս ծխողների մոտ ութ տոկոսը օգտագործում է վեյփ, նարգիլե և առանց ֆիլտրի սիգարետներ: Ընդհանուր առմամբ, ծխողները կազմում են երկրի բնակչության մոտավորապես մեկ երրորդը:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Բժիշկների խորհուրդները՝ ինչպես տարբերակել վտանգավոր կորոնավիրուսը սովորական մրսածությունից

    Բժիշկների խորհուրդները՝ ինչպես տարբերակել վտանգավոր կորոնավիրուսը սովորական մրսածությունից

    Ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել հիվանդության առաջին նշանի ժամանակ։.

    2020 թվականի փետրվարի 5-ի դրությամբ 20,600 մարդ վարակվել է 2019-nCoV կորոնավիրուսով, որն արդեն գերազանցում է 2002–2003 թվականների SARS համաճարակի դեպքերի թիվը, որը ամբողջ աշխարհում խլեց մոտ 800 մարդու կյանք: 2019-nCoV կորոնավիրուսից մահացածների թիվն այժմ հասել է 479-ի, իսկ Հուբեյ նահանգում, որտեղից էլ սկսվել է բռնկումը, գրանցվել է ավելի քան 3000 նոր հաստատված դեպք:.

    Ինչպե՞ս սկսվեց այդ ամենը։

    Անցյալ տարվա վերջին Չինաստանի Հուբեյ նահանգի Ուհան քաղաքում թոքաբորբի դեպքեր էին գրանցվել։ Այն առաջացնող վիրուսը նման չէր նախկինում հայտնի որևէ վիրուսի, ուստի մասնագետները այն անվանեցին 019-nCoV: Տեղի բնակիչների և զբոսաշրջիկների շրջանում վարակները արագ տարածվեցին. այսօր դեպքեր են գրանցվել Հարավային Կորեայում, Ավստրալիայում, Թաիլանդում, Ճապոնիայում, Կանադայում, Վիետնամում, ԱՄՆ-ում, Գերմանիայում, Սինգապուրում, Նեպալում, Ֆրանսիայում, Կամբոջայում, Մալայզիայում և նույնիսկ Ռուսաստանում՝ մեկուսացված դեպքեր։.

    Ինչպե՞ս կարելի է վարակվել կորոնավիրուսով։

    Կորոնավիրուսները փոխանցվում են կենդանիներից մարդկանց: Եղել են նաև մարդուց մարդ փոխանցման դեպքեր: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծանր սուր շնչառական համախտանիշը փոխանցվում է կենդանիներից մարդկանց, իսկ Մերձավոր Արևելքի շնչառական համախտանիշը՝ ուղտերից: Մի քանի հայտնի կորոնավիրուսներ շրջանառվում են այն կենդանիների մոտ, որոնք դեռևս չեն վարակել մարդկանց: 019-nCoV վիրուսը կարող է փոխանցվել օդակաթիլային ճանապարհով և շփման միջոցով, օրինակ՝ չլվացված ձեռքերով մեկի աչքերին դիպչելով:.

    Ինչպե՞ս է դրսևորվում վիրուսը։

    Վարակի տարածված նշանները ներառում են

    • շնչառական ախտանիշներ,
    • ջերմություն,
    • չոր հազ,
    • շնչառության դժվարություն,
    • շնչառության պակաս։.

    Ավելի ծանր դեպքերում վարակը կարող է առաջացնել թոքաբորբ, ծանր սուր շնչառական համախտանիշ, երիկամային անբավարարություն և նույնիսկ մահ։.

    Ի՞նչ կանխարգելիչ միջոցառումներ կան։

    ԱՀԿ-ի պարզ առաջարկությունները կօգնեն նվազեցնել վիրուսով վարակվելու ռիսկը

    • պարբերաբար լվացեք ձեռքերը օճառով;
    • Հազալիս և փռշտալիս օգտագործեք մաքուր անձեռոցիկ կամ ծածկեք բերանն ​​ու քիթը ծալված արմունկով։
    • միսը և ձվերը եփել բավարար ժամանակով;
    • Հնարավորության դեպքում խուսափեք շուկաներ այցելելուց, հատկապես այն տարածքներում, որտեղ ներկայումս նոր կորոնավիրուսի դեպքեր են նկատվում։
    • Համոզվեք, որ օդափոխում եք տարածքը և ամեն օր կատարում եք թաց մաքրում:.

    Դուք կարող եք հասկանալ, որ հիվանդ եք հետևյալ գրիպանման ախտանիշներով՝ ուժեղ թունավորում, ջերմություն, չոր հազ, շնչառության դժվարություն և շնչառության պակասի զգացում: Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի: Ինչպես նշում են բժիշկները, ներկայումս նոր կորոնավիրուսի դեմ արդյունավետ ապացուցված որևէ բուժում չկա, ուստի բուժման համար օգտագործվում են տարբեր դեղամիջոցներ, և ինքնաբուժումը կարող է հանգեցնել անկանխատեսելի հետևանքների:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Առողջապահության նախարարությունը թույլատրել է Ռուսաստանում բժշկական դիմակների գների սառեցումը։

    Առողջապահության նախարարությունը թույլատրել է Ռուսաստանում բժշկական դիմակների գների սառեցումը։

    Ռուսաստանի առողջապահության նախարարությունը կքննարկի դիմակների գների սառեցման հարցը՝ կորոնավիրուսի բռնկման ֆոնին գների աճի պատճառով։ Այս մասին հայտարարել է առողջապահության փոխնախարար Դմիտրի Կոստեննիկովը «Համառուսաստանյան ժողովրդական ճակատ» երիտասարդական շարժման մամուլի ասուլիսում, հայտնում է ՏԱՍՍ-ը։.

    Նրա խոսքով՝ Առողջապահության նախարարությունը կքննարկի դիմակների գների աճի հետ կապված իրավիճակը կարգավորելու բոլոր տարբերակները։.

    Փոխնախարարը հիշեցրեց, որ պետությունը կարող է որոշակի ապրանքների գները 90 օրվա ընթացքում ֆիքսել։ «Սրանք կարող են լինել օրենսդրությամբ արդեն իսկ նախատեսված միջոցառումներ՝ ապահովելու, օրինակ, անհրաժեշտ սննդամթերքի մատչելիությունը արտակարգ իրավիճակների, աղետների և այլնի դեպքում», - բացատրեց նա։.

    Դմիտրի Կոստեննիկով

    Կոստեննիկովը նաև հավելեց, որ գործակալությունը կարող է դիմակներ պահել պետական ​​​​պահեստներում՝ երկրում դրանց պակասի դեպքում։.

    Արդյունաբերության և առևտրի նախարար Դենիս Մանտուրովը նախկինում հայտարարել էր, որ Ռուսաստանում ներկայումս դիմակների պակաս չկա։ Արտադրողները օրական արտադրում են 1.2 միլիոն բժշկական դիմակ, ինչը լիովին բավարարում է պահանջարկը։.

    Փետրվարի սկզբին Ռուսաստանի փոխվարչապետ Տատյանա Գոլիկովան հայտնեց, որ կորոնավիրուսի տարածման պատճառով որոշ դեղատներում դիմակների գինը 1,5 ռուբլուց բարձրացել է մինչև 70-100 ռուբլի։ Մեկնաբանելով այս տվյալները՝ Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինը պահանջեց չեղարկել այդ դեղատների լիցենզիաները։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • 5 հայտնի ֆիթնես վարժություններ, որոնք վտանգավոր են ձեր առողջության համար

    5 հայտնի ֆիթնես վարժություններ, որոնք վտանգավոր են ձեր առողջության համար

    Փոշեկուլները, կամուրջները և մկանների վարժությունները կարող են մեջքի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել։.

    Նախքան ձեր կազմվածքը ձևավորելու փորձը, կարևոր է ուշադիր ծանոթանալ վարժությունների հակացուցումներին: Եթե ինտենսիվ որովայնի վարժություններից հետո ցավ եք զգում մեջքի ստորին հատվածում և զգում եք ազդրի մկանները՝ որովայնի փոխարեն, ուշադրություն դարձրեք: Սա ձեր տեսակի վարժությունը չէ. խնդրեք ձեր մարզչին գտնել այլ բան: Ամենատարածված որովայնի վարժությունները պետք է կատարել զգուշությամբ՝ վնասվածքներից խուսափելու համար:.

    1. Կատարեք որովայնի վարժություններ՝ պառկած մեջքի վրա՝ ոտքերը ձգված։

    Սա դպրոցական շրջանի ամենահայտնի վարժությունն է։ Այս վարժության ժամանակ ուղիղ ոտքերը պահում է զուգընկերը կամ ամրացնում նստարանի տակ (կամ տանը՝ բազմոցի տակ)։ Ոտքերը կտրուկ և ուժգին ծալեք։ Երբ բարձրացնում եք իրանը, ուժեղ ձգում եք զգում մեջքի ստորին հատվածի մկանները։ Ձեր որովայնի մկանները անմիջապես չեն աշխատի, բայց դուք կզգաք ազդրային և իլոփսոասային մկանների կծկումը։ Եթե համառ և աշխատասեր լինեք, շուտով մեջքի ստորին հատվածի ցավ կզգաք։.

    Ավելի անվտանգ տարբերակ. փոխեք մեկնարկային դիրքը. ծալեք ծնկները և թողեք ոտքերը ազատ կախված լինեն: Խորը արտաշնչեք լարվածության ամենաբարձր կետում՝ ծալելով իրանը և փորձելով ձեր մեջքի ստորին հատվածը պահել հատակին՝ կլորացնելով ողնաշարը:

    2. Փոշեկուլ 

    Պրոգրեսիվ վարժությունները խթանում են ներքին օրգանների գործառույթը ինքնամերսման միջոցով, բայց դրանք բոլորի համար հարմար չեն: Դրանք համարվում են ուղիղ դիաստազի իսկական համախտանիշ: Սա ճիշտ չէ: Ընդհակառակը, դրանք առաջացնում են սպիտակ գծի գերձգում: Սովորաբար, վակուումից հետո դիաստազը միայն վատթարանում է: Սակայն կա մեկ այլ վտանգ: Վակուումը հանգեցնում է սպիտակ գծի նոսրացմանը, ինչը կարող է հանգեցնել պատռվածքների և ճողվածքների: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում վիրաբուժական միջամտություն:.

    Անվտանգ տարբերակ. կատարեք այն, եթե վստահ եք, որ հակացուցումներ չունեք՝ դիաստազ, արգանդի, կանանց սեռական օրգանների նորագոյացություններ, դիֆրագմայի կերակրափողի բացվածքի ճողվածք, գաստրիտ, ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոց, կոլիտ, պանկրեատիտ, լեղուղիների հիվանդություն, սրտի անբավարարություն և չփոխհատուցված սրտի հիվանդություն, սրտի իշեմիկ հիվանդություն, թրոմբոզ, որովայնի և կոնքի շրջանի քրոնիկ հիվանդությունների սրացում:

    Վարժությունն արգելվում է որովայնի և կոնքի շրջանում ցանկացած վիրահատությունից և հղիության ընթացքում 6 ամիս անց։.

    Նաև խորհուրդ չի տրվում վակուում կատարել դաշտանի ժամանակ։.

    Իդեալում, այս վարժությունը պետք է կատարվի դատարկ ստամոքսի վրա, ուտելուց առնվազն երեք ժամ անց։.

    3. Բարձրացված ոտքերով հատակից ճռռոցներ

    Անմարզված մարդկանց մոտ լարվածության կեսից ավելին կենտրոնացած է մեջքի ստորին հատվածում, այլ ոչ թե որովայնի մկանների վրա։ Մի քանի կրկնությունից հետո զգացվում է միայն մեջքի ստորին հատվածը։ Ոմանց հաջողվում է կատարել մարզումներ հատակից՝ մեջքը դեպի առաջ ուղղված, ներգրավելով որովայնի մկանների միայն 10%-ը։ Ամենատխրեցնողն այն է, որ երբեմն որովայնի մկանները ամբողջությամբ ներգրավվում են, մինչդեռ մեջքի ստորին հատվածի մկանները մարզվում են։ Լավագույնն է ընդհանրապես խուսափել հատակից մարզումներից, եթե չեք կարողանում ինքներդ վերահսկել վարժությունը։.

    Անվտանգ տարբերակ. բարձրացված ոտքերով կատարեք կրունկային վարժություններ միայն այն դեպքում, եթե մանրակրկիտ մարզել եք որովայնի ներքին մկանները (լայնակի և ներքին թեք մկաններ): Եթե արդեն իսկ ամուր միջուկ եք կառուցել ուղիղ որովայնի մկանների այլ, ավելի անվտանգ վարժությունների միջոցով, մտածեք դրա մասին:

    4. «Կամուրջ» և «Նավակ»

    Ցանկացած մեջքի ծալման վարժություն (ներառյալ յոգայի ասանաները) բարելավում է ողնաշարի ճկունությունը և նպաստում առողջությանը: Սակայն, միայն այն դեպքում, եթե դուք հակացուցումներ չունեք, ակտիվ և հետևողական յոգայի պրակտիկա ունեք և վստահ եք ձեր բնական ճկունության մեջ: Պառկած դիրքից մեջքի ծալումները և ոտքերի վրա պահելը պոտենցիալ վտանգավոր վարժություններ են: Դրանք ներառում են այնքան խորը մեջքի ծալում, որ հեշտ է վնասել ողնաշարը: Անատոմիականորեն, ողնաշարը մեջքի մասում ունի ողնաշարի ելուստներ՝ այն ուռուցիկները, որոնք հեշտությամբ զգացվում են մաշկի տակ, երբ դուք ծալում եք մեջքը: Այս ողնաշարի ելուստները վերահսկում են ողնաշարը և պաշտպանում այն ​​չափազանց մեջքի ծալումներից: Կամրջի և նավակի վարժությունները պոտենցիալ վտանգավոր են, քանի որ յուրաքանչյուր ողնաշար ունի իր սահմանը: Այս անհատական ​​սահմանից այն կողմ կարող է առաջանալ կոտրվածք կամ ենթալյուքսացիա, որը կարող է լուրջ ողնաշարի վնասվածք պատճառել:.

    Անվտանգ տարբերակ. Վնասվածքից խուսափելու համար բացառեք ողնաշարի բոլոր հատվածներում սկավառակների ելուստները, ճողվածքները և ողնաշարի անկայունությունը: Դրա համար անցեք ողնաշարի ՄՌՏ, ռենտգեն կամ համակարգչային շերտագրություն՝ համոզվելու համար, որ անոմալիաներ չկան: Նույնիսկ փորձառու յոգայի ուսուցիչը չի կարող «սկանավորել» ձեր ողնաշարը: Միայն դուք գիտեք ձեր ողնաշարի հնարավորություններն ու վիճակը, և դուք եք պատասխանատու ուսուցիչին տեղեկացնելու համար: Անվտանգության միջոցառումներ. իմացեք ձեր մարմնի հնարավորությունները և ձեր ողնաշարի վիճակը:

    5. Ակտիվ ուղիղ ոտքի հրում

    Այս ծայրահեղ վարժության էությունն այն է, որ դուք բարձրացնում եք ձեր ոտքերը, իսկ ձեր մարզիչը (զուգընկերը) իջեցնում է դրանք։ Թեև այս վարժությունը տպավորիչ է թվում, այն իրականում շատ մարտահրավեր է, և դուք զգում եք ուժեղ լարվածություն ամբողջ մարմնով մեկ։ Բայց պատկերացրեք ձեր գոտկային ողնաշարի անհավանական լարվածությունը։ Եթե դուք ունեք որևէ խնդիր մեջքի ստորին հատվածում կամ մեջքի ստորին հատվածում, այս վարժությունը անմիջապես կառաջացնի սուր ցավ։ Բայց եթե վարժությունը անմիջապես չթեթևացնի ցավը, ժամանակի ընթացքում կզարգանա քրոնիկ մեջքի ցավ։ Այս վարժությունն ամենավտանգավորն է ձեր մեջքի համար. դրա կատարումը կրում է միջողնային սկավառակների ճողվածքի զգալի ռիսկ։ Զգույշ եղեք։.

    Անվտանգ տարբերակ. Ակտիվ ուղիղ ոտքերի հրումները կարող են կատարվել միայն բարձր որակավորում ունեցող մարդկանց կամ պրոֆեսիոնալ մարզիկների կողմից:

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Չինաստանում նոր հիվանդանոց կառուցվեց 10 օրում։

    Չինաստանում նոր հիվանդանոց կառուցվեց 10 օրում։

    Չինաստանի Ուհան քաղաքում բացվել է նոր հիվանդանոց, որը կառուցվել է 10 օրում՝ կորոնավիրուսի պատճառով գերբնակեցված հիվանդանոցները թեթևացնելու համար, հաղորդում է Associated Press-ը: Քաղաքի ծայրամասում արագացված տեմպերով կառուցված նոր հիվանդանոցի շինարարությունը սկսվել է հունվարի 23-ին: Բժիշկներն արդեն ժամանել են հիվանդանոց, որը նախատեսված է 1000 հիվանդի համար, իսկ բաժանմունքները հագեցած են ժամանակակից բժշկական սարքավորումներով:

    Չինաստանի իշխանությունները 2019 թվականի վերջին Ուհանում՝ մոտավորապես 11 միլիոն բնակչություն ունեցող խոշոր քաղաքում, հայտնաբերել են թոքաբորբին շատ նման ախտանիշներով հիվանդության բռնկում: Հիվանդությունը առաջացել է կորոնավիրուսի նոր տեսակից՝ 2019-nCoV-ից: Վիրուսի արագ տարածումից հետո քաղաքը կարանտինացվել է, և շատ երկրներ փակում են իրենց սահմանները Չինաստանի հետ և դադարեցնում են օդային հաղորդակցությունը դեպի երկիր և դեպի այն:

    Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) Չինաստանում կորոնավիրուսի բռնկումը հայտարարել է միջազգային մտահոգության հանրային առողջապահության արտակարգ իրավիճակ: Չինաստանից բացի, հիվանդությունը հայտնաբերվել է ևս 23 երկրներում, այդ թվում՝ Ռուսաստանում: Հիվանդության տարածման վիճակի համաձայն՝ փետրվարի 3-ի դրությամբ՝ կորոնավիրուսով վարակվել է 17,335 մարդ։ Ընդհանուր առմամբ, համաճարակից մահացել է 361 մարդ, իսկ 497 հիվանդ բուժվել է ավանդական մեթոդներով։

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Չինական կորոնավիրուս, վերջին նորությունները 2020 թվականի փետրվարի 2-ի դրությամբ. Առաջին մահը Չինաստանից դուրս

    Չինական կորոնավիրուս, վերջին նորությունները 2020 թվականի փետրվարի 2-ի դրությամբ. Առաջին մահը Չինաստանից դուրս

    KP-ն ներկայացնում է չինական կորոնավիրուսի վերաբերյալ վերջին նորությունները՝ 2020 թվականի փետրվարի 2-ի դրությամբ [տեսանյութ]

    2020 թվականի փետրվարի 2-ի դրությամբ չինական կորոնավիրուսը խլել է 305 մարդու կյանք։ Սա ցույց է տալիս մահացության քառասուն դեպքի աճ վերջին 24 ժամվա ընթացքում ։ Սակայն Ֆիլիպիններից եկող լուրերն ավելի մտահոգիչ են։ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ այնտեղ գրանցվել է կորոնավիրուսի հետ կապված առաջին մահը Չինաստանից դուրս։

    Մինչդեռ, Չինաստանում հաստատվել է 14,380 մարդու վարակը։ Մնացած 23 երկրներում, որտեղ տարածվել է վիրուսը, մոտ 130 մարդ գտնվում է հսկողության տակ։ Մինչ աշխարհի գիտնականները պայքարում են պատվաստանյութ մշակելու համար, 328 մարդ բուժվել է նմանատիպ հիվանդությունների համար օգտագործվող ավանդական մեթոդներով։

    Մեր քաղաքացիների շրջանում հիվանդության տարածումը կանխելու համար Վլադիմիր Պուտինը հրամայել է Ռուսաստանի քաղաքացիների տարհանումը ամենավտանգավոր տարածքներից՝ Ռուսաստանի օդատիեզերական ուժերի ինքնաթիռներով։ Պաշտպանության նախարարությունը անհապաղ հայտնել է այդ նպատակով հինգ ինքնաթիռ հատկացնելու մասին։ Վիրուսաբանները կուղեկցեն մեր հայրենակիցներին տեղափոխող յուրաքանչյուր չվերթին։ Կարիքավորները կգտնվեն 14 օր կարանտինում։ Վերջին գիտական ​​տվյալների համաձայն՝ սա կորոնավիրուսի ինկուբացիոն շրջանի ճշգրիտ տևողությունն է։

    Ի դեպ, Պրիմորիեում երեկ բացվել են երեք անցակետեր (Պոլտավկա, Կրասկինո և Պոգրանիչնի)՝ ռուսներին փրկելու համար։ Դրանցից օգտվել են տասնյակ ռուսներ։

    Ինչպես խոստացել էր, կառավարությունը հրամանագիր է հրապարակել, որով ժամանակավորապես կասեցվում է Չինաստանի քաղաքացիների համար առանց վիզայի ճանապարհորդությունը։ Սակայն այն անմիջապես պարզաբանել է, որ միջոցառումը վերաբերում է միայն նրանց, ովքեր պլանավորում են այցելել երկիր խմբային շրջագայությունների շրջանակներում։

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Հասավ Ռուսաստան. պե՞տք է ռուսները վախենան կորոնավիրուսի բռնկումից։

    Հասավ Ռուսաստան. պե՞տք է ռուսները վախենան կորոնավիրուսի բռնկումից։

    Ռուսաստանի փոխվարչապետ Տատյանա Գոլիկովան հայտարարեց, որ Ռուսաստանում առաջին անգամ կորոնավիրուսի երկու դեպք է հայտնաբերվել՝ Տյումենի մարզում և Անդրբայկալում։ Երկուսն էլ Չինաստանի քաղաքացիներ են։ Մինչդեռ, Չինաստանում նոր թոքաբորբի հաստատված դեպքերի թիվն արդեն հասել է գրեթե 10,000-ի։ Մենք ուսումնասիրում ենք, թե արդյոք Ռուսաստանում կարող է համաճարակ բռնկվել և ինչպես պաշտպանվել հիվանդությունից։.

    Որո՞նք են ռիսկերը։

    Զաբայկալսկի երկրամասում և Տյումենի մարզում կորոնավիրուսի երկու դեպք է հայտնաբերվել, որոնք գտնվում են խիստ բժշկական հսկողության տակ, հայտարարել է փոխվարչապետ Տատյանա Գոլիկովան։ «Նրանք մեկուսացված են և ստանում են անհրաժեշտ խնամքը»։.

    Ռոսպոտրեբնադզորը հավելել է, որ հիվանդների վիճակը կայուն է՝ թեթև կլինիկական ախտանիշներով։ Գործակալության ղեկավար Աննա Պոպովայի խոսքով՝ երկու չինացի քաղաքացիներն էլ տեղափոխվել են մեկուսարան։ Նա նաև նշել է, որ նոր կորոնավիրուսի պատճառով թոքաբորբի հետագա տարածման վտանգ չկա։ «
    Ներկայումս հիվանդության հետագա տարածման վտանգ չկա, և մենք հետևում ենք իրավիճակին», -
    ասել է Ռոսպոտրեբնադզորի ղեկավար Աննա Պոպովան։

    Հիշեցնենք, որ վերջին տվյալների համաձայն՝ Չինաստանում այժմ կա գրեթե 10,000 հաստատված դեպք, որոնցից 213-ը՝ մահվան ելքով։ Դեպքեր են գրանցվել նաև Ճապոնիայում, ԱՄՆ-ում, Կանադայում, Հարավային Կորեայում, Գերմանիայում, Արաբական Միացյալ Էմիրություններում և այլ երկրներում։.

    Միջոցներ են ձեռնարկվում

    Չինաստանից ստացված տվյալներին ի պատասխան՝ Ռուսաստանի վարչապետ Միխայիլ Միշուստինը հրամայել է ստեղծել աշխատանքային խումբ՝ երկրում նոր կորոնավիրուսային վարակի ներմուծումն ու տարածումը կանխելու համար: Աշխատանքային խմբի ղեկավար է նշանակվել փոխվարչապետ Տատյանա Գոլիկովան: Հունվարի 31-ին նա կրկին հայտարարել է, որ Ռուսաստանը և Չինաստանը ակտիվորեն աշխատում են վարակի դեմ պատվաստանյութ մշակելու ուղղությամբ:.

    Միևնույն ժամանակ, Սերգեյ Սոբյանինը հայտարարեց, որ մայրաքաղաքում ստեղծվել է արտակարգ իրավիճակներին արձագանքման կենտրոն։ Քաղաքապետը նշեց, որ անձամբ հետևում է կորոնավիրուսային իրավիճակին։ Նա հավելեց, որ քաղաքային դեղատներն ու հիվանդանոցներն ունեն բավարար քանակությամբ դեղորայք և այլ անհատական ​​պաշտպանիչ միջոցներ։ Այնուամենայնիվ, Մոսկվան դեռ կգնի լրացուցիչ պարագաներ։.

    Մոսկվայի սոցիալական զարգացման գծով քաղաքապետի տեղակալ Անաստասիա Ռակովան հայտարարել է, որ աշխատանքային խումբը նոր միջոցառումներ է առաջարկում։ Նա նշել է, որ որոշում է կայացվել Մոսկվայի համալսարանների 34 հանրակացարաններում ուսանողների ամենօրյա բժշկական զննումներ անցկացնելու մասին։
    Մոսկվայի համալսարանների ռեկտորների խորհուրդը, իր հերթին, խորհուրդ է տալիս Չինաստանից վերադարձող ուսանողներին մնալ իրենց հանրակացարաններում և պարբերաբար բժշկական զննումներ անցնել։
    Անաստասիա Ռակովա, Մոսկվայի սոցիալական զարգացման գծով քաղաքապետի տեղակալ

    Համալսարաններին խորհուրդ է տրվել Չինաստանից եկած ուսանողների արձակուրդները երկարաձգել մինչև մարտի 1-ը։ Իսկ Առողջապահության նախարարության շարժական խմբերը հունվարի 29-ից ի վեր տեղակայվել են այն հյուրանոցներում, որտեղ մնում է Չինաստանի քաղաքացիների մեծ մասը։.

    Իր հերթին, մայրաքաղաքի առևտրի և ծառայությունների դեպարտամենտի ղեկավար Ալեքսեյ Նեմերյուկը հայտարարել է, որ մայրաքաղաքը չի պլանավորում չեղարկել զանգվածային միջոցառումները՝ երկրում կորոնավիրուսի երկու դեպքի մասին հայտարարությունից հետո։.

    «Մենք դեռ որևէ բան չեղարկելու ծրագրեր չունենք... Մասլենիցան դեռ նախատեսված է, չեղարկումներ չեն եղել», - ասաց նա։.

    Հիշեցնենք, որ դեռևս նախքան Ռուսաստանում նոր թոքաբորբով երկու անձանց վարակման մասին հաղորդելը, օդանավակայաններում անվտանգության միջոցառումները խստացվել էին: Ռոսպոտրեբնադզորը (Սպառողների իրավունքների պաշտպանության և մարդու բարեկեցության վերահսկողության դաշնային ծառայությունը) ստուգում է Չինաստանից ժամանող բոլոր ռուս զբոսաշրջիկներին:.

    «Ռոսպոտրեբնադզորը 2020 թվականի հունվարի 28-ին ժամանման օդանավակայաններում սկսել է Չինաստանից վերադարձող բոլոր ռուս զբոսաշրջիկների կորոնավիրուսային վարակի ստուգումը, ինչը արժանացել է Ռուսաստանի քաղաքացիների լիակատար ըմբռնմանը և համագործակցությանը», - ասվում է գործակալության մամուլի ծառայության հաղորդագրության մեջ։.

    Նշվում է, որ բոլոր սահմանային անցակետերում ուժեղացվել են մուտք գործողների սանիտարական և կարանտինային հսկողությունը։ Քաղաքացիների մարմնի ջերմաստիճանը չափվում է և լրացվում են առողջական հարցաթերթիկներ։ Այս մասին ավելի վաղ հայտնել էր Ռոսպոտրեբնադզորի համաճարակաբանական հսկողության վարչության պետ Ելենա Եժլովան։.

    Ռոսպոտրեբնադզորի միասնական խորհրդատվական կենտրոնը կազմակերպել է ռուս-չինական թարգմանիչների աշխատանքը՝ կորոնավիրուսով վարակվելու կասկածանքով անձանցից համաճարակաբանական անամնեզի հավաքագրման ժամանակ արագ արձագանքն ապահովելու համար։.

    Գոլիկովան նաև հայտարարեց, որ փետրվարի 1-ից սկսած կփակվեն Չինաստանից և Չինաստանից բոլոր օդային երթուղիները: Կբացառվեն «Աէրոֆլոտի» Պեկին, Շանհայ, Գուանչժոու և Հոնկոնգ նախատեսված չվերթները:.

    Լավագույն պաշտպանությունը կանխարգելումն է

    Ռուսաստանի առողջապահության նախարարությունը մշակել է կորոնավիրուսային վարակի կանխարգելման առաջարկություններ։ Ռուսաստանցիներին խորհուրդ է տրվում քիթը լվանալ ֆիզիոլոգիական լուծույթով և օգտագործել տեղային դեղամիջոցներ, որոնք պաշտպանիչ դեր են խաղում։.

    Բարդությունների կանխարգելման հիմնական գործոնը սուր շնչառական վարակի ախտանիշների ի հայտ գալու դեպքում բժշկական օգնության անհապաղ դիմելն է, պարզաբանել են գերատեսչությունում։.

    Ռոսպոտրեբնադզորը, իր հերթին, կոչ է անում մարդկանց լվանալ ձեռքերը հասարակական վայրեր այցելելուց հետո, ուտելուց առաջ և սնունդ պատրաստելուց առաջ։ Այն ընդգծում է, որ հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ձեռքերը մանրակրկիտ օճառելուն և չորացնելուն։.

    Բացի այդ, տուն վերադառնալուց հետո պետք է լվանալ դեմքը և քիթը իզոտոնիկ աղային լուծույթով։ Խորհուրդ է տրվում նաև կրել միանգամյա օգտագործման բժշկական դիմակ՝ այն փոխելով յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ։ Լավագույնն է նաև խուսափել սերտ շփումից և շնչառական վարակի նշաններ ունեցող մարդկանց հետ նույն սենյակում գտնվելուց։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել ձեռքսեղմումները, գրկախառնությունները և համբույրները, ինչպես նաև ավելի հաճախ օդափոխել սենյակները։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Մասնագետներ. Պարկինսոնի հիվանդությունը սկսվում է ծնվելուց առաջ

    Մասնագետներ. Պարկինսոնի հիվանդությունը սկսվում է ծնվելուց առաջ

    Ուղեղի բջիջների աննորմալությունները ձևավորվում են սաղմնային զարգացման փուլում:

    Պարկինսոնի հիվանդությունը կապված է ուղեղի այն նեյրոնների մահվան հետ, որոնք արտադրում են դոպամին՝ քիմիական նյութ, որը նպաստում է մկանների ֆունկցիայի համակարգմանը: Չնայած հիվանդությունն առավել հաճախ ախտորոշվում է 60 տարեկանից բարձր հիվանդների մոտ, դեպքերի մոտավորապես 10%-ում այն ​​ի հայտ է գալիս շատ ավելի վաղ՝ մինչև 50 տարեկանը:  

    Ուսումնասիրության հեղինակները վաղ Պարկինսոնի հիվանդությամբ ։ Այնուհետև գիտնականներն օգտագործել են այդ բջիջները՝ դոֆամինային նեյրոններ ստեղծելու համար, որոնք գենետիկորեն նույնական են հիվանդների նյարդային բջիջներին, բայց դեռևս սաղմնային զարգացման փուլում են։ «Այս մեթոդը թույլ տվեց մեզ նայել անցյալին՝ տեսնելու, թե ինչպես են նեյրոնները գործել հիվանդների կյանքի հենց սկզբից», - բացատրեց գլխավոր հեղինակը։ Արդյունքում ստացված նեյրոնների վերլուծությունը ցույց տվեց, որ ալֆա-սինուկլեին սպիտակուցի թունավոր կուտակումները դրանցում ի հայտ են գալիս նույնիսկ զարգացման այս շատ վաղ փուլում՝ մի օրինաչափություն, որը դիտվում է Պարկինսոնի հիվանդության մեծ մասի ձևերում։

    Ավելին, նյարդային բջիջներում խաթարվել է լիզոսոմների՝ բջիջից սպիտակուցային մնացորդները մաքրելու համար նախատեսված կառուցվածքների գործառույթը: Հետազոտողները կարծում են, որ այս դիսֆունկցիան կարող է հանգեցնել ալֆա-սինուկլեինի աննորմալ կուտակման վաղ Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների նեյրոններում:.

    «Ինչպես պարզվում է, այս հիվանդների նախամիգրացիոն նեյրոնները շարունակել են կուտակել ալֆա-սինուկլեին կյանքի հաջորդ 20-30 տարիների ընթացքում, ինչը հանգեցրել է Պարկինսոնի հիվանդության ախտանիշների ի հայտ գալուն», - նշել է առաջատար գիտնականը։.

    Հետազոտողները նաև փորձարկել են մի շարք առկա դեղամիջոցներ՝ պարզելու համար, թե ինչպես կարելի է վերականգնել դոպամինային նեյրոններում վաղ սկսվող հիվանդություն ունեցող հիվանդների մոտ դիտվող անոմալիաները: Նման դեղամիջոցներից մեկը՝ PEP005-ը, որն արդեն շուկայում է ԱՄՆ-ում նախաքաղցկեղային մաշկի հիվանդությունների բուժման համար, պարզվել է, որ նվազեցնում է ալֆա-սինուկլեինի մակարդակը դոպամինային նեյրոններում՝ ինչպես in vitro, այնպես էլ լաբորատոր մկների վրա: Քանի որ այս դեղամիջոցը հասանելի է գելի տեսքով, Սվենդսենի և նրա գործընկերների հաջորդ ծրագիրը PEP005-ը անմիջապես ուղեղ հասցնելու միջոց գտնելն է:. 

    Կարդացե՛ք աղբյուրը