Միջերկրածովյան դիետայի սրտի առողջության վրա դրական ազդեցության մասին արդեն շատ բան է հայտնի։ Բայց ի՞նչ կասեք ընդհանուր կենսակերպի մասին։
Արդյո՞ք ճիշտ է, որ միջերկրածովյան կենսակերպը, ընդհանուր առմամբ, մրգերի, բանջարեղենի, ամբողջական հացահատիկների, ձկան և առողջարար յուղերի վրա հիմնված սննդակարգի հետ միասին, բարելավում է առողջությունը: Գիտնականների մի խումբ պատասխանել է այս հարցին: Մասնագետները պարզել են, որ որքան միջին և տարեց բրիտանացիները, ովքեր ապրում են Միջերկրական ծովից մոտավորապես 2400 կմ հյուսիս-արևմուտք և շատ են վայելում զվարճանքը, հետևում են այս կենսակերպին, այնքան ցածր է սրտի հիվանդություններից, քաղցկեղից և այլ հիվանդություններից մահանալու ռիսկը:.
Հետազոտության արդյունքները ներկայացվել են փետրվարի 28-ին Բոստոնում կայացած Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի համաճարակաբանության, կանխարգելման, կենսակերպի և սրտանոթային առողջության համաժողովում։.
Հետազոտության մասնակիցները հավաքագրվել են Մեծ Բրիտանիայի կենսաբանկից, որը բազմակենտրոն բնակչության վրա հիմնված հետազոտություն է: Մասնակիցների տարիքը տատանվում էր 40-ից 75 տարեկան: Նրանց հետևել են 2009-2012 թվականներին և 2021 թվականներին:.
Միջերկրածովյան կենսակերպին ամենաշատը հետևող մեծահասակները 29%-ով ցածր ռիսկ ունեին ցանկացած պատճառով մահվան և 28%-ով՝ քաղցկեղից մահվան։ Միջերկրածովյան կենսակերպը շեշտը դնում է ուրիշների հետ փոխազդեցության վրա։ Սա նշանակում է, որ մարդիկ կառուցում են ամուր սոցիալական կապեր, կենտրոնանում են կեսօրվա քնի, ընտանեկան հանգիստ ճաշերի և այլնի վրա։.
