Մինչև 50 տարեկանը սրտանոթային հիվանդությունների հինգ հիմնական ռիսկի գործոնների վերացումը կարող է կանանց կյանքը երկարացնել 14.5 տարով, իսկ տղամարդկանցը՝ 11.8 տարով։.
Ըստ ՝ արյան շրջանառության համակարգի պաթոլոգիաները մնում են ամբողջ աշխարհում մահվան հիմնական պատճառը, և հենց դրանց համադրությունն է ներկայացնում ամենամեծ վտանգը։ Բարդությունները կանխատեսելու համար բժիշկները գնահատում են ընդհանուր ռիսկը՝ օգտագործելով SCORE2-ի նման մասնագիտացված սանդղակներ, քանի որ ավելորդ քաշի, արյան ճնշման և բարձր խոլեստերինի համակցված ազդեցությունը զգալիորեն գերազանցում է յուրաքանչյուր առանձին գործոնի պատճառած վնասը։
Արյան անոթների համար հիմնական ցուցանիշները և սպառնալիքները
Մասնագետը շեշտում է հիպերտոնիայի թաքնված ազդեցությունը, որը վնասում է օրգանիզմին նույնիսկ առանց այլ պաթոլոգիաների առկայության. «Արյան ճնշման նույնիսկ աննշան, բայց կայուն բարձրացումը մեծացնում է սրտի և արյան անոթների վրա ծանրաբեռնվածությունը՝ նպաստելով սրտի կաթվածների, ինսուլտների, սրտի և երիկամների անբավարարության զարգացմանը», - ասում է սրտաբան Դզերասա Խայմանովան: «Հետևաբար, ես ուզում եմ ընդգծել. արյան ճնշման կանոնավոր մոնիթորինգը կարևորագույն կանխարգելիչ միջոց է»: Մոնիթորինգը թույլ է տալիս ժամանակին ախտորոշել թաքնված հիպերտոնիան և «սպիտակ խալաթի հիպերտոնիան», վերահսկել դեղորայքային թերապիայի արդյունավետությունը և ճկունորեն կարգավորել բուժման ռեժիմը:.
Արյան ճնշումից բացի, բժիշկները սահմանում են կարևոր բիոմարկերների և սովորությունների ցանկ, որոնք պահանջում են ուշադիր մոնիթորինգ
- Սիստոլիկ ճնշումը գերազանցում է 130 մմ Hg-ը;
- Ոչ HDL խոլեստերինի մակարդակը 3.36 մմոլ/լ-ից բարձր է, ինչը արտացոլում է աթերոգեն մասնիկների ամբողջ ծավալը (դրա 1 մմոլ/լ-ով նվազումը 20-25%-ով նվազեցնում է անոթային ճգնաժամերի հավանականությունը):
- Մարմնի զանգվածի ինդեքսը 25 կգ/մ²-ից բարձր, որտեղ որովայնի ճարպակալումը կարևոր դեր է խաղում (մեջքի շրջագիծը տղամարդկանց մոտ 102 սմ-ից լայն է, իսկ կանանց մոտ՝ ավելի քան 88 սմ), ինչը հանգեցնում է շաքարախտի և արյան անոթների վրա ծանրաբեռնվածության աճի։
- Շաքարային դիաբետ, որի դեպքում մշտական գլյուկոզեմիան վնասում է զարկերակների պատերը և առաջացնում սրտի կորոնար հիվանդություն։
- Ծխելը (ներառյալ պասիվ ծխի ինհալացիան), թունավոր նյութեր, որոնք նեղացնում են արյան անոթները և վնասում են էնդոթելը։.
Կանխարգելման տարբերակներ և կենսակերպ
Բժշկական փորձագետը ամփոփում է ռիսկի գործոնների արդյունավետ լուծման ներուժը. «Լավ նորությունն այն է, որ այս գործոնների մեծ մասի վրա կարելի է ազդել», - ասում է Ձերասա Խայմանովան: «Ծխելը թողնելը, ավելորդ քաշի դեպքում քաշի կորուստը, սննդակարգի կարգավորումը, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, գլյուկոզի և խոլեստերինի մակարդակի մոնիթորինգը և արյան ճնշման համակարգված մոնիթորինգը՝ այս ամենը իսկապես նվազեցնում է ձեր ռիսկը»: Մասնավորապես, անոթային ռիսկերը զգալիորեն նվազում են ծխելը թողնելուց հետո 1-2 տարվա ընթացքում, իսկ 5 տարի անց դրանք հասնում են չծխողների մակարդակին, ինչը ապացուցում է, որ կանոնավոր կանխարգելումը երկարակեցության ճանապարհին շարունակական գործընթաց է:.
Ավելացնել մեկնաբանություն
Մեկնաբանություն թողնելու համար մուտք գործած լինեք։