կաշի

  • Արևահարությունը բիոռիթմերի վրա. գիտնականները բացահայտում են մաշկի վաղաժամ ծերացման մեխանիզմը

    Արևահարությունը բիոռիթմերի վրա. գիտնականները բացահայտում են մաշկի վաղաժամ ծերացման մեխանիզմը

    Միջազգային հետազոտողների մի խումբ անցկացրել է եզակի փորձ, որը ճշգրիտ գնահատել է արեգակնային ճառագայթման ազդեցությունը մարդու մաշկի կենսաքիմիական գործընթացների վրա։.

    Այս ուսումնասիրության արդյունքները, որոնք ֆոտոծերացումը կապում էին բջջային ցիրկադային ռիթմերի խանգարման հետ, հրապարակվել են Point.md-ի կողմից գիտական ​​հանրաճանաչ պորտալին doi.org: Գիտնականներն առաջին անգամ ապացուցել են, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման քրոնիկ ազդեցությունը խաթարում է հյուսվածքների վերականգնումը համակարգող ներքին «կենսաբանական ժամացույցը»:

    Մանչեստրի համալսարանի պրոֆեսոր Ցին-Ջուն Մենգի գլխավորությամբ հետազոտողները վերլուծել են 20 կամավորների մաշկը՝ համեմատելով մարմնի բաց և պաշտպանված հատվածները: Հյուսվածքային նմուշներ են վերցվել օրական չորս անգամ, ինչը թույլ է տվել նրանց հետևել գեների ակտիվությանը ժամանակի ընթացքում: Պրոֆեսորը ընդգծում է. «Մենք պարզել ենք, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների քրոնիկ ազդեցությունը կապված է ներքին ժամացույցի թուլացման և ռիթմերի ավելի վաղ ժամանակների տեղափոխման հետ: Այլ կերպ ասած, մեր մաշկի ժամացույցը կարող է խաթարվել կամ վերածրագրավորվել, ինչը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ մաշկի առողջության վրա»:.

    Էվոլյուցիոն պաշտպանություն և գենետիկական ձախողում

    Ուսումնասիրությունը հիմնված է «լույսից խուսափելու վարկածի» վրա, որը ենթադրում է, որ կենդանի օրգանիզմները զարգացել են այնպես, որ բջջային բաժանումը և ԴՆԹ-ի սինթեզը պլանավորել են գիշերային ժամերին՝ արևի ազդեցությամբ առաջացած մուտացիաների ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար: Ցին-Ջուն Մենգի խոսքերով՝ «այս հին պաշտպանական մեխանիզմը, կարծես, այսօր էլ պահպանվում է կաթնասունների օրգաններում, ինչպիսին է մաշկը»: Սակայն այս համակարգը խափանվում է ճառագայթման ազդեցության տակ:.

    Փենսիլվանիայի համալսարանի կենսաինֆորմատիկ Ռոն Անաֆին հավելում է, որ արևի ճառագայթներից պաշտպանված մաշկի գեների ակտիվության ցիրկադային օրինաչափությունը զգալիորեն տարբերվում է: Նրա դիտարկումների համաձայն՝ «արևի ճառագայթներից պաշտպանված մաշկի ԴՆԹ-ի վերականգնման գեների տատանումները թուլանում են. շատ հավանական է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը խաթարում է դրանց ժամանակային համակարգումը»: Ավելին, արևի ճառագայթներից պաշտպանված հատվածներում գեների երկու երրորդը հասնում են գագաթնակետային ակտիվության գիշերը, ինչը վկայում է օրգանիզմի փորձերի մասին՝ փոխհատուցելու ցերեկային վնասը խանգարված պայմաններում:.

    Ուսումնասիրության հիմնական փաստերը

    Ուսումնասիրության մեթոդաբանությունը հիմնված էր նույն կամավորների բացված մեջքային նախաբազկի և պաշտպանված վերին հետույքի բիոպսիաների համեմատական ​​վերլուծության վրա: Ցիրկադային ռիթմերը ճշգրիտ հետևելու համար հյուսվածքների նմուշները հավաքվել են խիստ ժամանակացույցով՝ կեսօրին, երեկոյան ժամը 6-ին, կեսգիշերին և առավոտյան ժամը 6-ին: Ուսումնասիրության ընթացքում հայտնաբերվել է զգալի գենետիկ անհավասարակշռություն. ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը ճնշում է ԴՆԹ-ի վերականգնման համար պատասխանատու գեների ակտիվությունը, ինչը հանգեցնում է օրգանիզմի իմունային համակարգի թուլացմանը: Վիճակագրությունը հաստատել է փոփոխությունների մասշտաբները՝ բացահայտելով, որ ճառագայթված մաշկի վրա գեների գրեթե երկու երրորդը հասնում է գագաթնակետային ակտիվության գիշերը, մինչդեռ արևից պաշտպանված տարածքներում այս ցուցանիշը կազմում է միայն կեսից մի փոքր ավելին:.

    Հետագա հետազոտությունները պետք է օգնեն մշակել ավելի առաջադեմ կոսմետիկ արտադրանք, որը հաշվի կառնի մարդու քրոնոբիոլոգիան՝ ֆոտոծերացումից արդյունավետ պաշտպանության համար։.

  • Ինչպես խնամել յուղոտ մաշկը

    Ինչպես խնամել յուղոտ մաշկը

    Ճարպոտ մաշկը վիճակ է, որի դեպքում ճարպագեղձերը գերակտիվ են, ինչի արդյունքում մաշկը փայլուն է, բորբոքված։ Սա բնածին հատկանիշ է, ինչը նշանակում է, որ այն չի կարող փոխվել։.

    Յուղոտ մաշկի դեպքում ծակոտիները հստակ տեսանելի են, և կարող է առաջանալ յուղոտ փայլ, բայց դա անխուսափելի է: Սեբումի արտադրությունը կարող է տատանվել տարիքի հետ, օրինակ՝ աճել սեռական հասունացման ընթացքում և ձվազատումից հետո և նվազել դաշտանադադարից հետո: Տարբեր գործոններ նույնպես կարող են մեծացնել յուղոտությունը

    • սթրես, որը մեծացնում է կորտիզոլ հորմոնի արտադրությունը;
    • սննդակարգ, որը հարուստ է նուրբ ածխաջրերով;
    • անբավարար ջրի սպառում;
    • շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը բարձրանում է, այդ իսկ պատճառով մեր մաշկը հաճախ յուղոտ է ամռանը։.

    Վատ է յուղոտ մաշկ ունենալը՞

    Ոչ։ Յուղոտ մաշկ ունեցող մարդիկ հաճախ կարծում են, որ իրենք անհաջողակ են, բայց դա ճիշտ չէ։ Չնայած նրանք ավելի հավանական է, որ երիտասարդ տարիքում ունենան ցան և խցանված ծակոտիներ, նրանք նաև կնճիռներ են ունենում կյանքի ուշ շրջանում։ Ավելին, այս մաշկի տիպի մարդիկ շատ ավելի հեշտ են պահպանում խոնավության նորմալ մակարդակը։.

    Ինչպես խնամել յուղոտ մաշկը

    Ամենակարևորը ջրազրկումից խուսափելն է: Այս վիճակը ճարպագեղձերի ակտիվացման պատճառ է դառնում, իսկ մաշկը դառնում է զգայուն: Դրան հասնելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն խոնավեցնել մաշկը ներսից (բավարար քանակությամբ ջուր խմելով) և դրսից (մաշկի խնամքի միջոցներ օգտագործելով), այլև պաշտպանել լիպիդների մակերեսային շերտը, որը ջուրը պահում է ներսում և կանխում դրա գոլորշիացումը: Սա կօգնի վերահսկել յուղոտությունը:.

    Խցանված ծակոտիներից և ցաներից խուսափելու համար մաշկը պետք է նրբորեն մաքրվի։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը