ERJ Open Research . Բուսական սննդակարգը կարող է օգնել խռմփոցի դեմ պայքարում։
Բուսական սննդամթերքներով հարուստ սննդակարգը նվազեցնում է խռմփոցի հավանականությունը, ըստ Ավստրալիայի Ֆլինդերսի համալսարանի գիտնականների: Հետազոտողները պարզել են, որ նման սննդակարգը 19%-ով նվազեցնում է քնի օբստրուկտիվ ապնոեի առաջացման ռիսկը: Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են ERJ Open Research պորտալում:.
Քնի ապնոէն տարածված խանգարում է, որի դեպքում քնի ընթացքում շնչառությունը կանգ է առնում 20-30 վայրկյանով: Մի փորձի ժամանակ գիտնականները պարզել են, որ առողջ սննդակարգը կարող է պաշտպանել խռմփոցից: Սա նշանակում է մեծ քանակությամբ բանջարեղեն, մրգեր, հացահատիկներ և հացահատիկներ օգտագործել, այլ ոչ թե գերմշակված բուսական նախուտեստներ:.
Գիտնականների կարծիքով, ավելորդ քաշը քնի ապնոէի հիմնական ռիսկի գործոններից մեկն է: Բուսական սննդակարգը, իր հերթին, նվազեցնում է օրգանիզմում բորբոքումը և նվազեցնում մարմնի ճարպը՝ օգնելով պաշտպանվել ապնոէից:.
Ապացուցողական բժշկության մասնագետ Օլեգ Աբակումովը նախկինում նշել էր, որ խռմփոցը կարող է հանգեցնել լսողության կորստի թե՛ խռմփացնողի, թե՛ նրա շրջապատի մոտ: Մասնագետի խոսքով՝ քնի ապնոէն և քնի ընդհատումները կարող են նաև հանգեցնել տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի արտադրության նվազմանը: Աբակումովը շեշտել է, որ խռմփոցը հաճախ առաջանում է հոգնածության, մրսածության կամ ալկոհոլի օգտագործման պատճառով:.