Խնձորի կանոնավոր օգտագործումը կարող է 39%-ով նվազեցնել բոլոր պատճառներից մահացության ռիսկը հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց մոտ։.
Այս մասին հաղորդում է «Դոկտոր Պիտեր» հրատարակությունը՝ հղում անելով չինացի գիտնականների կողմից Ցզինչժոուի Յանցզի գետի հիվանդանոցում անցկացված ուսումնասիրությանը։
Տասը տարի տևած ուսումնասիրությունը, որին մասնակցել է արյան բարձր ճնշում ունեցող 2480 մարդ, ցույց է տվել, որ շաբաթական երեքից վեց անգամ խնձոր ուտելը զգալիորեն նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը: Նմանատիպ ազդեցություն է նկատվել նաև բանանի դեպքում, որը 30%-ով նվազեցրել է ռիսկը:.
Գիտնականները նշում են, որ խնձորում պարունակվող առողջությանը նպաստող հիմնական տարրերը պեկտինն ու պոլիֆենոլներն են, որոնք բարելավում են սրտանոթային առողջությունը և պաշտպանում օրգանիզմի բջիջները: Բանանի մեջ կալիումի բարձր պարունակությունը նպաստում է արյան ճնշման իջեցմանը:.
Սակայն մասնագետները ընդգծում են, որ խնձորի և բանանի օգտագործման հաճախականությունը խորհուրդ տրված սահմանից (շաբաթական երեքից վեց անգամ) գերազանցելը լրացուցիչ օգուտներ չի տալիս։.