Neurology ամսագրի առցանց հրատարակությունում հրապարակված նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ խիստ անկանոն քնի ռեժիմ ունեցող մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում դեմենցիա զարգացնելու՝ համեմատած ավելի կանոնավոր գրաֆիկ ունեցողների հետ։ Կարևոր է նշել, որ ուսումնասիրությունը չի ապացուցում քնի խանգարումների և դեմենցիայի զարգացման միջև պատճառահետևանքային կապը, այլ պարզապես ենթադրում է կապ։.
Քնի կանոնավորությունը վերաբերում է այն աստիճանին, որով դուք ամեն օր քնելու և արթնանալու ժամերը հաստատուն են։.
Ավստրալիայի Մելբուռն քաղաքի Մոնաշ համալսարանի փիլիսոփայության դոկտոր Մեթյու Փոլ Փեյսը նշում է. «Քնի վերաբերյալ առաջարկությունները հաճախ կենտրոնանում են գիշերը յոթից ինը ժամ խորհուրդ տրվող քնի տևողության վրա՝ անտեսելով քնի կանոնավորությունը պահպանելը: Մեր արդյունքները ընդգծում են քնի կանոնավորությունը հաշվի առնելու կարևորությունը դեմենցիայի ռիսկը գնահատելիս»:.
Հետազոտությանը մասնակցել է Միացյալ Թագավորությունից 88,094 մարդ՝ միջինը 62 տարեկան, որոնց հետևել են յոթ տարի։ Մասնակիցները կրել են դաստակին կրվող սարքեր, որոնք գրանցել են նրանց քնի ցիկլերը յոթ օրվա ընթացքում։ Այնուհետև հետազոտողները գնահատել են քնի կանոնավորությունը՝ հաշվի առնելով նույն վիճակում գտնվելու հավանականությունը ցանկացած երկու պահի՝ 24 ժամվա ընդմիջումով։.
Բժշկական տվյալների վերլուծությունը ցույց տվեց, որ 480 մարդու մոտ զարգացել է դեմենցիա։ Քնի կանոնավորության և դեմենցիայի ռիսկի միջև կապը հաստատվեց. ամենաանկանոն քուն ունեցողները ունեին ամենաբարձր ռիսկը։ Քնի ամենացածր կանոնավորության միավոր (միջին 41 միավոր) ունեցող մարդիկ ունեին ամենաանկանոն քունը, մինչդեռ 71 միավոր (վերին 95-րդ պերսենտիլ) ունեցողները՝ ամենականոնավոր քունը։ Ալցհայմերի հիվանդության տարիքը, սեռը և գենետիկ ռիսկը հաշվի առնելուց հետո, ամենաանկանոն քուն ունեցողները ունեին դեմենցիայի 53%-ով ավելի բարձր ռիսկ, քան միջին խումբը։.
Փեյսը ենթադրեց, որ քնի առողջության մասին իրազեկվածության բարձրացումը, զուգորդված վարքային թերապիայի հետ, կարող է բարելավել անկանոն քնի ռեժիմները: Այնուամենայնիվ, այս արդյունքները հաստատելու համար անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ, քանի որ տարբեր գործոններ հաշվի առնելուց անկախ, անհնար է բացառել այլ անհայտ գործոնների հնարավոր ազդեցությունը քնի կանոնավորության և դեմենցիայի միջև կապի վրա:.









