Ընտրյալներ

Երկուշաբթի՝ ապրիլի 29-ի առավոտյան, Չելյաբինսկի Բրատև Կաշիրինիխ փողոցի 143 հասցեում գտնվող էլեկտրոնային ցուցանակը դեղին և կապույտ երանգներ ստացավ, իսկ ֆոնին հայտնվեց ուկրաինամետ կարգախոս, որը Ռուսաստանի արդարադատության նախարարությունը ներառել է նացիստական ​​կարգախոսների ցանկում։.

Էկրանը գտնվում է ավտոսրահի շենքում։ Այն սովորաբար գովազդներ է ցուցադրում։ Ուկրաինայի դրոշը անակնկալ էր հարևան շենքերի բնակիչների համար, ովքեր լուսանկարներով ռմբակոծեցին 74.RU խմբագրությունը։.

«Ի՞նչ դժոխք է սա», - հուզիչ կերպով մակագրել է Սվետլանան իր լուսանկարը։.

Մեզ չհաջողվեց հեռախոսով կապ հաստատել դիլերության հետ։ Իրավապահ մարմինների աշխատակիցները ներկայումս հրաժարվում են մեկնաբանություն տալ։.

Հիշեցնենք, որ Ռուսաստանի նախագահական ընտրությունների օրը «Կոսմոս» առևտրի կենտրոնի այցելուների հաշվարկման համակարգը կոտրվել էր, և հնչել էր Ուկրաինայի հիմնը։

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Նա կրկին վստահեցրեց, որ մասնավորեցման արդյունքները վերանայելու մասին խոսք չի եղել։.

Բիզնեսը պետական ​​սեփականությանը վերադարձնելը արդարացված է, երբ սեփականատիրոջ գործողությունները վնասում են պետական ​​անվտանգությանը. մասնավորեցման արդյունքները վերանայելու մասին քննարկում չկա, հայտարարել է Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինը RSPP համագումարում։.

«Վերջերս իրավապահ մարմինները մի շարք գործեր են հարուցել որոշակի ակտիվներ պետական ​​սեփականությանը վերադարձնելու համար։ Ես կցանկանայի ընդգծել, որ սա մասնավորեցման վերանայում չէ, այլ դեպքեր, երբ ձեռնարկությունների և գույքի սեփականատերերի գործողությունները կամ անգործությունը անմիջականորեն վնասում են երկրի անվտանգությանը և ազգային շահերին», - ասաց նա։.

«Ես կցանկանայի ևս մեկ անգամ հրավիրել այս սենյակում ներկա իմ գործընկերների և իրավապահ մարմինների ուշադրությունը. բիզնեսի առգրավումը արդարացված է միայն այն իրավիճակում, որը ես հենց նոր նկարագրեցի», - ընդգծեց Պուտինը։.

Նրա խոսքով՝ «սեփականատերերի դեմ պահանջները բացատրելու համար որևէ պաշտոնական պատճառ կամ պատրվակ ընդունելի չէ»։.

Որպես օրինակ՝ Պուտինը մեջբերեց 1990-ականներին որոշ ձեռնարկությունների մասնավորեցումը, որն իրականացվել է միայն տարածաշրջանային, բայց ոչ դաշնային իշխանությունների համաձայնությամբ՝ նշելով, որ այդ ժամանակվա նախարարների կաբինետն ինքն է հրաժարվել դրան մասնակցելուց։.

«Սա նշանակում է, որ ներկայիս ակտիվների սեփականատերերի դեմ պահանջները անտեղի են, հատկապես նրանց դեմ, ովքեր կատարում են նորմալ, հաջող աշխատանք, լուծում են սոցիալական խնդիրներ և նպաստում են ազգային անվտանգության ապահովմանը», - նշել է պետության ղեկավարը։.

Նախագահի ելույթից հետո տեղի ունեցած քննարկման ժամանակ RSPP-ի ղեկավար Ալեքսանդր Շոխինը զարմանք հայտնեց, որ լսարանը ծափահարություններով չարձագանքեց Պուտինի՝ անշարժ գույքի սեփականատերերի և ներդրողների իրավունքների պաշտպանության վերաբերյալ դիտողություններին։.

Պուտինը այս կապակցությամբ նշեց

«Կարող եմ ասել, թե ինչու ծափահարություններ չեղան։ Որովհետև իրավապահ մարմինների գործողությունները, չնայած մեր քննարկումներին, շարունակվում են։ Հուսով եմ, որ մենք իսկապես կզարգացնենք այն մոտեցումը, որը ես հենց նոր ուրվագծեցի և կկարգավորենք այս իրավիճակը»։.

Ակտիվների սեփականաշնորհման ընթացքում բարեխիղճ սեփականատերերի իրավունքների պաշտպանության հարցը հիմնական նախաձեռնություններից մեկն էր, որը RSPP-ն քննարկեց նախագահի հետ համագումարում: Մասնավորապես, բիզնեսները առաջարկեցին սահմանել 10-ամյա վաղեմության ժամկետ մասնավորեցման գործարքների վերանայման համար, ինչպես նաև ապահովել շուկայական արժեքով փոխհատուցում նախկինում անօրինական կերպով ձեռք բերված ակտիվներ բարեխղճորեն ձեռք բերած ընկերություններից ակտիվների բռնագրավման համար: «Ինտերֆաքս»-ի աղբյուրների համաձայն, վաղեմության ժամկետի վերաբերյալ առաջին առաջարկը չի առարկել իշխանությունների կողմից, և փոխհատուցման նախաձեռնությունը չի աջակցվել քննարկման փուլում:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ըստ լրատվամիջոցների հաղորդագրությունների՝ Ռուսաստանի հյուպատոսությունները կդադարեցնեն անձնագրերի և այլ փաստաթղթերի տրամադրումը արտասահմանում: Ռուսաստանի արտաքին գործերի նախարարությունը հերքում է դա: DW-ի ծաղրանկարը ցույց է տալիս, թե ինչպիսին կարող են լինել այս սահմանափակումները գործնականում:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ավարտից հետո Ռուսաստանը և Եվրոպան ստիպված կլինեն վերականգնել իրենց հարաբերությունները նոր հիմքի վրա։ Այս մասին հայտարարել է Ռուսաստանի նախագահի մամուլի քարտուղար Դմիտրի Պեսկովը՝ պատասխանելով URA.RU-ի հարցին՝ Ֆրանսիայի առաջնորդ Էմանուել Մակրոնի՝ Մոսկվայի հետ ավելի լավ հարաբերություններ ապահովելու հնարավորություն ընձեռող եվրոպական պաշտպանություն ստեղծելու մասին հայտարարության և դրա համար Ռուսաստանի պատրաստակամության վերաբերյալ։.

«Այսպես թե այնպես, մենք ստիպված կլինենք կառուցել մեր հարաբերությունները։ Ռազմավարական ռազմական համագործակցությունը (ՌՌՀ) վաղ թե ուշ մեզ համար հաջողակ կլինի։ Ռուսաստանը մի երկիր է, որը Եվրոպայում ոչ մեկի համար սպառնալիք չի ներկայացնում և ակնկալում է, որ Եվրոպայում ոչ ոք իրեն սպառնալիք չի ներկայացնի։ Մենք ստիպված կլինենք համաձայնության գալ, թե ինչպես ենք ապրելու։ Ակնհայտ է, որ այս համաձայնագրերը վերաբերում են հարաբերությունների նոր մոդալություններին։ Նախկին հարաբերությունները այլևս չեն գործի։ Ոչ ոք դա չի ուզում, առավել ևս մենք։ Մենք մեծ փորձ ենք ձեռք բերել եվրոպացիների հետ շփվելիս, և այդ փորձը հաշվի կառնենք մեր հարաբերությունները կառուցելիս։ Բայց մենք դեռևս աշխարհագրորեն անբաժանելի ենք, և մենք ստիպված կլինենք մեր հարաբերությունները կառուցել նոր հիմքի վրա», - բացատրել է Պեսկովը։.

Մակրոնը նախկինում հայտարարել էր եվրոպական պաշտպանական նախաձեռնության շուրջ քննարկումների մասին: Նա ասել է, որ արդյունքում ստացված անվտանգության համակարգը կօգնի եվրոպացիներին բարիդրացիական հարաբերություններ կառուցել Ռուսաստանի հետ Ուկրաինայում հակամարտության ավարտից հետո:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Գործով կաշառք տվողների թվում են, մասնավորապես, «Օլիմպսիտիստրոյ» ընկերության համասեփականատեր Ալեքսանդր Ֆոմինը, այս առևտրային կազմակերպության և «Օբորոնսպեցստրոյ» ԲԲԸ-ի անանուն ներկայացուցիչներ։.

Ռուսաստանի Դաշնության պաշտպանության փոխնախարար Թիմուր Իվանովը, որը ձերբակալվել է ապրիլի 23-ին, մեղադրվում է 2018-2023 թվականներին առնվազն 1,185 միլիարդ ռուբլի կաշառք ստանալու մեջ, Business FM-ին հայտնել է իրավապահ մարմինների աղբյուրը։.

«Գործով կաշառք տվողների թվում են «Օլիմպսիտիստրոյ» ընկերության համասեփականատեր Ալեքսանդր Ֆոմինը, ինչպես նաև այս առևտրային կազմակերպության և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ի անհայտ ներկայացուցիչներ: Հետաքննությունը կարծում է, որ Տիմուր Իվանովը, գործարար Սերգեյ Բորոդինը և անհայտ անձինք գործողություններ են կատարել այդ իրավաբանական անձանց և նրանց ներկայացուցիչների օգտին, ինչպես նաև նրանց պաշտոնական կարգավիճակում ապահովել են ընդհանուր հովանավորություն», - ասել է ռադիոկայանի աղբյուրը:.

Նրա խոսքով՝ Ռուսաստանի Դաշնության քննչական կոմիտեն պարզել է, որ մինչև 2018 թվականի հոկտեմբերը «Օլիմպսիտիստրոյ» և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ները պայմանագրային և ենթակապալային աշխատանքներ են կատարել Պաշտպանության նախարարության կարիքների համար՝ երեք խոշոր օբյեկտներում աշխատանքներ իրականացնելիս։.

Դրանց շրջանակներում 2018-2020 թվականներին ռազմական գերատեսչության և «Զորքերի զարգացման գլխավոր վարչություն» ԲԲԸ-ի և «Հատուկ օբյեկտների գլխավոր ռազմական շինարարության վարչություն» դաշնային պետական ​​ունիտար ձեռնարկության միջև կնքվել են պետական ​​պայմանագրեր։.

Մեկը նախատեսված էր Կեմերովոյի նախագահական ռազմական դպրոցի առաջին և երկրորդ փուլերի նախագծային և հետազոտական ​​աշխատանքների, ինչպես նաև առաջին փուլի կառուցման համար, որի արժեքը 2 միլիարդ 463 միլիոն ռուբլի էր։ Երկրորդը՝ 560 ուսանող ունեցող Տվեր Սուվորովի անվան ռազմական դպրոցի զարգացման նախագծային և շինարարական աշխատանքների համար, որի արժեքը 4 միլիարդ 116 միլիոն ռուբլի էր։ Երրորդը՝ 560 ուսանող ունեցող Օմսկի կադետական ​​ռազմական կորպուսի զարգացման համար։ Այս նախագծի պետական ​​պայմանագրային արժեքը կազմել է 6 միլիարդ 705 միլիոն ռուբլի։.

Գործի նյութերից երևում է, որ «ոչ ուշ, քան 2018 թվականի հոկտեմբերի 24-ը» Իվանովը որոշել է ներգրավել «Օլիմպսիտիստրոյ» ՍՊԸ-ին և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ին՝ այդ օբյեկտներում պայմանագրային և ենթակապալային աշխատանքներ կատարելու համար: Նա կազմակերպել է, որ Զորքերի զարգացման գլխավոր վարչությունը և Հատուկ օբյեկտների ռազմական շինարարության գլխավոր վարչությունը «Օլիմպսիտիստրոյ» ՍՊԸ-ի հետ կնքեն վեց համաձայնագիր և պայմանագիր՝ իրավաբանական անձի համար բարենպաստ պայմաններով պայմանագրային և ենթակապալային աշխատանքներ կատարելու համար:.

Փոխարենը Բորոդինը և կազմակերպված խմբի այլ անհայտ անդամներ պահանջել են, որ Ֆոմինը և «Օլիմպսիստրոյ» և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ների անհայտ ներկայացուցիչները կաշառք տան «անշարժ գույքի ծառայությունների մատուցման տեսքով»։.

Հետաքննությունը պարզել է, որ ընկերությունները վճարել են առնվազն 390 միլիոն ռուբլու ընդհանուր գումարով ապրանքների, աշխատանքների և ծառայությունների համար, որոնք կապված են Մոսկվայի Չիստի նրբանցքում գտնվող 19-20-րդ դարերի «Ս. Վոլկոնսկայա - Ա.Կ. ֆոն Մեկի քաղաքային կալվածքի» վերականգնման հետ։ Այն պատկանում է «Դվորյանսկոե գնեզդո» ՍՊԸ-ին, որի ֆինանսական և տնտեսական կառավարումը փաստացի վերահսկվում էր Իվանովի և Բորոդինի կողմից։.

Ավելին, Ֆոմինը և «Օլիմպսիտիստրոյ» և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ների անանուն ներկայացուցիչները ապահովել են առնվազն 795 միլիոն ռուբլու արժողությամբ աշխատանքների ավարտը՝ Տվերի մարզի այն վայրերում, որտեղ գտնվում է Պանկրատովո կալվածքը, շենքերի և շինությունների համալիրի կառուցման համար: Այն պատկանում է «Վոլժսկի Բերեգ» ՍՊԸ-ին, որը փաստացի կառավարվում էր Իվանովի և Բորոդինի կողմից:.

Այսպիսով, Ռուսաստանի քննչական կոմիտեի տվյալներով՝ Իվանովի և Բորոդինի կողմից 2018 թվականի հոկտեմբերից մինչև 2023 թվականի դեկտեմբերը «գույքային ծառայությունների անօրինական մատուցման» տեսքով հատկապես մեծ մասշտաբով ստացված կաշառքի ընդհանուր գումարը կազմել է ոչ պակաս, քան 1,185 միլիարդ ռուբլի։.

Իվանովը և Բորոդինը ձերբակալվել են երեկ՝ ապրիլի 24-ին։ Իվանովը հերքում է իր մեղքը։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ապրիլի 18-21-ի ամեն ինչից մի փոքր մի փոքր։.

Ռուսաստանի Դաշնության օգտին լրտեսության մեջ կասկածվողների ձերբակալությունը

Գերմանիայի Բայրոյթ քաղաքում ձերբակալվել են երկու տղամարդ՝ ռուսական հետախուզական ծառայությունների օգտին լրտեսելու կասկածանքով: Նրանցից մեկը՝ Դիտեր Ս.-ն, մեղադրվում է նաև «պայթյուն կատարելու դավադրությանը մասնակցելու, ինչպես նաև հրկիզման, դիվերսիայի նպատակով լրտեսության և ռազմական օբյեկտների անվտանգությանը սպառնացող նկարահանումների» մեջ: Գերմանիայի գլխավոր դատախազությունը կարծում է, որ նա հանցագործությունը պլանավորել է 2023 թվականի հոկտեմբերից: Մյուս կասկածյալը՝ Ալեքսանդր Ջ.-ն, սկսել է օգնել նրան 2024 թվականի մարտին: Նրանք ձերբակալվել են: Ձերբակալությունների կապակցությամբ Գերմանիայի արտաքին գործերի նախարարությունը կանչել է Բեռլինում Ռուսաստանի դեսպանին:.

Իրանի դեմ պատժամիջոցների ընդլայնում

ԱՄՆ-ն պատժամիջոցներ է կիրառել Իրանում անօդաչու թռչող սարքերի արտադրության հետ կապված 16 անհատների և երկու կազմակերպությունների նկատմամբ։ Մեծ Բրիտանիան նաև ընդլայնել է իր պատժամիջոցների ցանկը 13 կետով, այդ թվում՝ անհատների, Իրանի գլխավոր շտաբի և ԻՀՊԿ ռազմածովային ուժերի։.

Մասնավոր կազմակերպություններին արգելվում է ռուսաց լեզվի քննություններ անցկացնելը

Ռուսաստանի կրթության և գիտության նախարար Վալերի Ֆալկովը հրամայել է ուժեղացնել «Ռուսաց լեզու որպես օտար լեզու» քննության նկատմամբ վերահսկողությունը: Մասնավորապես, նա նշել է մինչև մայիսի 1-ը առևտրային կազմակերպություններին ընթացակարգից բացառելու և նրանց վկայականներ տրամադրելը արգելելու անհրաժեշտության մասին: Ներկայումս Կրթության և գիտության նախարարության ենթակայության ինը համալսարան, երկու պետական ​​համալսարան, Կրթության և գիտության նախարարության ենթակայության մեկ համալսարան և Մոսկվայի պետական ​​մեկ հաստատություն լիազորված են անցկացնել «Ռուսաց լեզու որպես օտար լեզու», «Ռուսական պատմություն» և «Օրենսդրության հիմունքներ» առարկաների քննությունները:.

Google-ի և Apple-ի միջոցով լիազորագրի անհապաղ անջատման մասին ծանուցումներ

Ռուսական ծառայությունները սկսել են զգուշացնել Google-ի և Apple-ի լիազորությունների անխուսափելի անջատման մասին: Օրինակ՝ Litres-ը մտադիր է փակել մուտքը ապրիլի 22-ից սկսած և խորհուրդ է տվել օգտատերերին համոզվել, որ իրենց էլեկտրոնային փոստի հասցեն և հեռախոսահամարը թարմացված են և ավելացված են իրենց էջերին: Kinopoisk-ը և VK-ն նույնպես զգուշացրել են իրենց լիազորման կանոնների փոփոխությունների մասին:.

Ուկրաինայի զինված ուժերի «Հյուսիս» հրամանատարական կետի պարտությունը

Ռուսաստանի պաշտպանության նախարարությունը հայտնել է Ուկրաինայի զինված ուժերի «Հյուսիս» հրամանատարական կետի ոչնչացման մասին: Նախարարության տվյալներով՝ ռուսական ուժերը նաև ոչնչացրել են երկու Ս-300 հրթիռային համակարգ, ուկրաինական «Դոնեցկ» օպերատիվ-մարտավարական խմբավորմանը պատկանող զինամթերքի պահեստ և 101-րդ տարածքային պաշտպանության բրիգադին պատկանող զենքի և վառելիքի պահեստներ:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Գիտնականը ներգրավված էր հիպերձայնային համակարգերի մշակման գործում։.

Սանկտ Պետերբուրգում հիպերձայնային համակարգեր մշակած ֆիզիկոս Ալեքսանդր Կուրանովը դատապարտվել է յոթ տարվա ազատազրկման՝ խիստ ռեժիմի բանտային գաղութում՝ պետական ​​դավաճանության մեղադրանքով։ Նա պետք է նաև վճարի 100,000 ռուբլի տուգանք։ Դատավարությունն անցկացվել է դռնփակ՝ «հույժ գաղտնի» լինելու պատճառով։ Գործը քննվել է երկու նիստում, և դատավորը կիրառել է վաղեմության ժամկետը՝ ավելի մեղմ պատժի համար, հայտնում է Սանկտ Պետերբուրգի դատարանների համատեղ մամուլի ծառայությունը։

Ալեքսանդր Կուրանովը, ճարտարագիտական ​​գիտությունների դոկտոր, «Հիպերձայնային համակարգերի հետազոտական ​​ձեռնարկության» նախկին գլխավոր տնօրեն և գլխավոր կոնստրուկտոր, ձերբակալվել է 2021 թվականին:«Ինտերֆաքս»-ը, հղում անելով աղբյուրներին, հայտնել է, որ նա օտարերկրյա քաղաքացու է փոխանցել հիպերձայնային տեխնոլոգիաների մշակման վերաբերյալ գաղտնի տեղեկատվություն: Գործակալության տվյալներով՝ գիտնականը մշակում էր «Այաքս» հիպերձայնային ինքնաթիռը, որը հետաքրքրություն էր առաջացրել ԱՄՆ-ի և Չինաստանի կողմից:

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ռուս պաշտոնյաների մասնակցությունը համակենտրոնացման ճամբարների բանտարկյալների ազատագրման 79-ամյակին նվիրված միջոցառումներին անցանկալի է. Գերմանիայում Ռուսաստանի դիվանագիտական ​​առաքելությունը ստացել է այդ մասին ծանուցում: Այս մասին ապրիլի 18-ին կայացած ճեպազրույցի ժամանակ հայտարարել է Ռուսաստանի արտաքին գործերի նախարարության խոսնակ Մարիա Զախարովան:.

«Մեր դեսպանատունը Բեռլինում ստացել է ծանուցում այն ​​մասին, որ Ռուսաստանի պաշտոնական ներկայացուցիչների համար անցանկալի է մասնակցել մահվան գործարաններից բանտարկյալների ազատագրման 79-ամյակին նվիրված հիշատակի միջոցառումներին», - ասել է Մարիա Զախարովան, ինչպես մեջբերում է ՏԱՍՍ-ը։

Նացիստական ​​համակենտրոնացման ճամբարների կալանավորների ազատագրման միջազգային օրը նշվում է ամեն տարի ամբողջ աշխարհում ապրիլի 11-ին: Յոթանասունինը տարի առաջ այս օրը Բուխենվալդի կալանավորները զինված ապստամբություն կազմակերպեցին, որի արդյունքում գրավվեց համակենտրոնացման ճամբարը: Ապստամբ կալանավորներին հաջողվեց պահել այն մինչև դաշնակից ուժերի ժամանումը:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ապրիլի 19-ին մայրաքաղաքում կարող է տեղալ ամսական տեղումների 2/3-ը։.

Ինը բալ ուժգնությամբ փոթորիկ է մոտենում Կենտրոնական Ռուսաստանին և Մոսկվային։ Ապրիլի 19-ին, ուրբաթ օրը, մայրաքաղաքում կարող է տեղալ ամսական տեղումների երկու երրորդը, իսկ որոշ վայրերում քամու պոռթկումները կհասնեն վայրկյանում մինչև 25 մետրի, ՌԻԱ Նովոստիին հայտնել է «Ֆոբոս» օդերևութաբանական կենտրոնի առաջատար մասնագետ Եվգենի Տիշկովեցը։.

«Ուրբաթ օրը՝ ժամը 15:00-ից սկսած, քամու պոռթկումները կհասնեն փոթորկի ուժգնության մակարդակի՝ վայրկյանում 17-22 մետր, որոշ տեղերում՝ մինչև 25 մետր վայրկյան, և փոթորիկը կդադարի միայն շաբաթ օրվա կեսգիշերին։ Բոֆորտի սանդղակով սա ինը բալանոց փոթորիկ է, քամու արագությունը հասնում է ժամում 80-90 կիլոմետրի», - ասաց Տիշկովեցը։.

Նրա խոսքով՝ նման օդային հոսքի դեպքում մեկ քառակուսի մետր մակերեսի վրա քամու բեռը հասնում է 44 կիլոգրամի, ինչը նշանակում է, որ աշխատանքային շաբաթվա վերջում քամին կծռի ծառերը, կկոտրի մեծ ճյուղերը, կպատռի գովազդային կառույցները, տանիքը և այլ կառույցներ։.

«Առարկաների ընկնելու բարձր ռիսկ կա։ Կա սպառնալիք մարդկանց կյանքին և առողջությանը, և հնարավոր է վնաս հասցնել տրանսպորտային միջոցներին։ Հարվածի պատճառով ինքնաթիռների վայրէջքը նման կրիտիկական քամու պայմաններում կարող է սահմանափակվել կամ արգելվել։ Բրյանսկի, Օրյոլի, Տուլայի, Կալուգայի և Մոսկվայի մարզերը կենթարկվեն վայրկյանում 20 մետրից ավելի արագությամբ փոթորիկների։ Սա մարտական ​​​​տագնապ է, այլ ոչ թե վարժանք», - հավելեց օդերևութաբանը։.

Մոսկվայում քաղաքային ծառայությունները բարձր պատրաստվածության են բերվել ապրիլի 18-ին և 19-ին սպասվող եղանակային պայմանների վատթարացման պատճառով: Ինժեներական ընկերությունների և վարչական շրջանների պրեֆեկտուրաների արտակարգ իրավիճակների խմբերը հերթապահում են շուրջօրյա: Կենսապահովման համակարգերի աշխատանքը խստորեն վերահսկվում է: Բնակիչներին կոչ է արվում զգույշ լինել բացօթյա վայրերում վատ եղանակի ժամանակ, խուսափել ծառերի տակ պատսպարվելուց և դրանց մոտակայքում կայանելուց:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Թթխմորով հացը խանութից գնված խմորիչ չի պահանջում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք ստեղծում եք ձեր սեփական միկրոբային միջավայրը՝ օգտագործելով ջուր և ալյուր։ Այս նախուտեստը պատրաստվում է մի քանի օր, բայց տանը աճեցված միկրոօրգանիզմները բազմաթիվ առողջական օգուտներ են առաջարկում, ըստ Healthdigest-ի։

Ըստ «Միկրոօրգանիզմներ» ամսագրում հրապարակված հոդվածի՝ թթխմորով հացն ավելի առողջարար է, քան կարող եք պատկերացնել, քանի որ այն պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կարգավորում են նյութափոխանակությունը և բարձրացնում էներգիան: Թթխմորը նաև օգնում է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, իսկ բնական պրեբիոտիկները օգտակար են աղիքների առողջության համար: Թթխմորով հացի մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտներն ու այլ սննդարար նյութերը նույնպես կարող են պաշտպանել ձեր սիրտը հիվանդություններից:.

Համաձայն «Միջազգային մոլեկուլային գիտությունների հանդես»-ում 2023 թվականին հրապարակված հոդվածի՝ թթխմորով հաց պատրաստելու համար օգտագործվող խմորման գործընթացը ոչ միայն այն ավելի մարսելի է դարձնում, այլև բարելավում է դրա հակաօքսիդանտային, հակահիպերտոնիկ և հակաբորբոքային հատկությունները: Օրինակ՝ խմորված կաղամբից պատրաստված թթխմորով հացը պարունակում է ավելի շատ ֆենոլներ և ֆլավոնոիդներ, քան չխմորված կաղամբը: Այս ֆենոլներն ու ֆլավոնոիդները հակաօքսիդանտներ են, որոնք պայքարում են օքսիդատիվ սթրեսի դեմ, որը հաճախ կապված է սրտի հիվանդությունների և քաղցկեղի հետ: Թխմորով հացի մեջ պարունակվող բետա-գլյուկանները կապվում են խոլեստերինի հետ՝ կանխելով դրա ներթափանցումը արյան մեջ:.

Կարագի ալյուրից պատրաստված թթխմորով հացը նաև ավելի լավ կպաշտպանի ձեր բջիջները բորբոքումից:.

Թթխմորի առողջության համար օգտակար հատկությունները

Թթխմորով հաց ուտելու ամենաակնառու օգուտը, թերևս, դրա ազդեցությունն է աղիքների առողջության վրա: Ըստ «Fermentation» ամսագրում հրապարակված հոդվածի՝ թթխմորը պարունակում է բազմաթիվ լակտոբասիլներ, բայց այդ օգտակար մանրէների մեծ մասը ոչնչանում է թխման ընթացքում: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ ձեր աղիքները չեն օգտվի թթխմորով հացից: Որոշ օգտակար կենսամոլեկուլներ կարող են մնալ՝ կախված նրանից, թե որքան ժամանակ է հացը թխվում և ինչ ջերմաստիճանում:.

Բետա-գլյուկանի և դիմացկուն օսլայի նման մանրաթելերը սնուցում են աղիքների մանրէները և օգնում են թեթևացնել փորկապությունը։.

Թթխմորով հացը չի պահանջում կոնսերվանտներ, էմուլգատորներ կամ այլ հավելումներ, որոնք հաճախ ստամոքս-աղիքային խնդիրներ են առաջացնում: Խմորման գործընթացի ընթացքում ցորենի գլյուտենը քայքայվում է, ուստի թթխմորով հացը համեմատաբար ցածր գլյուտենի պարունակություն ունի՝ համեմատած այլ հացերի հետ:.

Նաև կարևոր չէ, թե ինչ տեսակի ալյուր է օգտագործվում թթխմոր պատրաստելու համար, քանի որ խմորման գործընթացը նվազեցնում է ֆիտատների, տանինների և պոլիոլների պարունակությունը, որոնք սրում են գրգռված աղիքի համախտանիշը:.

Թթխմորով հացը կարող է նաև լավ ընտրություն լինել արյան մեջ շաքարի կարգավորման և լիության զգացողության համար։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը