Նա և նա

Ռուս կանանց սպանությունների ավելի քան 60%-ը կապված է ընտանեկան բռնության հետ, իսկ դեպքերի 93%-ում հարձակվողները նրանց զուգընկերներն են։.

Համաձայն «Լույսի ալգորիթմ» նախագծի՝ այս տվյալները ստացվել են 2022–2023 թվականների 15,343 դատական ​​​​որոշումների վերլուծության հիման վրա։ Այս թվերը ընդգծում են երկրում գենդերային բռնության մասշտաբները։

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ Ռուսաստանում ամեն ամիս ընտանեկան բռնությունից մահանում է առնվազն 95 կին։ Վերջին տարիներին բռնի հանցագործությունների նվազմանը չնայած՝ ընտանեկան բռնության համատեքստում կանանց սպանությունների մակարդակը մնում է կայուն բարձր։ Համավարակի ընթացքում այս ցուցանիշը հասել է 77%-ի, ինչը վկայում է մեկուսացման համատեքստում աճող սպառնալիքի մասին։.

Մասնագետները նաև նշում են բռնի հանցագործությունների այլ տեսակների նվազում։ Մասնավորապես, 2024 թվականի առաջին վեց ամիսներին բռնության գրանցված դեպքերի թիվը նախորդ տարվա նույն ժամանակահատվածի համեմատ նվազել է 6%-ով։ Սակայն հետազոտողները ընդգծում են, որ սա չի արտացոլում Ռուսաստանում կանանց համար սպառնալիքի իրական մասշտաբները։.

Վերլուծաբանները կարծում են, որ խնդիրը պահանջում է համակարգային լուծումներ, քանի որ տվյալները ընդգծում են ռուս կանանց խոցելիությունը ընտանեկան բռնության նկատմամբ: Նախագիծը կոչ է անում ավելի խիստ միջոցներ ձեռնարկել կանանց պաշտպանելու և ընտանեկան բռնության դեմ պայքարելու համար:.

Պետդումայի պատգամավոր Իգոր Անտրոպենկոն առաջարկել է օրինագիծ, որը կպարտադրի ամուսնալուծության հայտ ներկայացնող զույգերին խորհրդակցել հոգեբանի հետ, հաղորդում է «ՌԻԱ Նովոստի»-ն

Այս նախաձեռնությունը կվերաբերի անչափահաս երեխաներ ունեցող զույգերին կամ այն ​​զույգերին, որոնց ամուսիններից մեկը դեմ է ամուսնալուծությանը: Եթե օրինագիծն ընդունվի, դատարանները պարտավոր կլինեն նման ընտանիքներին ուղղորդել ընտանեկան հոգեբանի մոտ:.

Նախաձեռնության հեղինակները նշում են, որ ամուսինների հաշտեցման գործող կանոնակարգերը պարզապես ժամանակ են տրամադրում դրա համար։ Նրանք կարծում են, որ մասնագետի հետ խորհրդակցությունը կօգնի նվազեցնել ամուսնալուծությունների թիվը Ռուսաստանում։.

Ավելի վաղ՝ 2024 թվականի հունիսին, Մարդու իրավունքների խորհրդի փոխնախագահ Իրինա Կիրկորան կարծիք էր հայտնել, որ նման միջոցառումները կարող են զգալիորեն նվազեցնել ամուսնալուծությունների թիվը։.

Ամերիկացի հետազոտողները բացահայտել են մարդկանց երաժշտության նախասիրությունների և սեքսի միջև կապը։ Տվյալները հրապարակել է ZipHealth-ը։.

Մասնագետները վերլուծել են 148 երգացանկ և հարցում են անցկացրել ԱՄՆ 1004 բնակիչների շրջանում: Պարզվել է, որ հարցվածների մոտ կեսը (47%) երաժշտություն է լսում սեքսի ժամանակ: Նրանց վաթսունութ տոկոսը կարծում է, որ իրենց սիրելի երգերը օգնում են նվազեցնել անհանգստությունը:.

Նիքի Մինաժի «Super Freaky Girl»-ը զբաղեցրեց առաջին հորիզոնականը: The Weeknd-ի «The Hills»-ը, «Often»-ը և «Call Out My Name»-ը նույնպես ընդգրկվեցին լավագույն հնգյակում, ինչպես նաև Nine Inch Nails-ի «Closer»-ը:.

Արտիստների շրջանում ուսումնասիրության մասնակիցները ամենից հաճախ անվանել են The Weeknd-ին: Ցուցակը գլխավորել են նաև Քանյե Ուեսթը, Deftones-ը, Դրեյքը, Լանա Դել Ռեյը, Քենդրիկ Լամարը, Թայլերը, The Creator-ը, Ռիհաննան, Թեյլոր Սվիֆթը և Դոջա Քեթը:.

Էլեկտրոնային երաժշտության սիրահարները (37%) ամենաշատն են սեքսով զբաղվել հասարակական վայրերում: Քանթրի երաժշտության սիրահարները պակաս մտահոգված են անվտանգության համար, նրանց 61%-ը չի օգտագործում պաշտպանիչ միջոցներ: Իսկ դասական երաժշտություն լսողների 77%-ը նշել է, որ լիովին գոհ է իր սեռական կյանքից:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Որպեսզի այս մեթոդը աշխատի, օրական ընդամենը հինգ վայրկյանը բավարար է։ Բայց նախևառաջ՝ նախևառաջ։

13 տարվա ամուսնությունից հետո սեքսոպաթոլոգ Վանեսա Մարինը նկատել է, որ ոչ միայն սեքսը, այլև ամուսնու հետ ֆիզիկական շփումը դարձել է հազվադեպ։ «Ցանկությունը գրեթե անհետացել էր», - նշել է մասնագետը տեսանյութում, որը լայն տարածում է գտել համացանցում։ Նա նաև իր հետևորդներին պատմել է, որ իրենց հարաբերությունների սկիզբը բոլորովին այլ էր. մի ժամանակ նա վայելում էր «վայրի, կրքոտ համբույրներ» իր զուգընկերոջ հետ։ Ավելին, մասնագետը նշել է, որ նա այլևս նույնիսկ ֆիզիկապես պատրաստ չէր ամուսնու հետ մտերմությանը։ «Ես զարգացրել եմ այն, ինչ ես անվանում եմ «կոշտացնող ռեակցիա», - HuffPost-ին ասել է Մարինը։ Նա հեռանում էր, երբ ամուսինը մտերմություններ էր անում։.

Ամուսնությունը փրկվեց ստեղծագործական մոտեցման շնորհիվ. Վանեսան իր զուգընկերոջը առաջարկեց անսովոր վարժություն՝ համբուրվել ամեն երեկո քնելուց առաջ, բայց միշտ «մեծահասակի» ոճով՝ լեզվով: Ամուսնական պայմանագրի պայմանների համաձայն՝ մտերմության նվազագույն տևողությունը պետք է լինի 5-10 վայրկյան: «Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում մենք նախընտրում ենք համբույրի սեանսը երկարացնել մինչև մեկ կամ երկու րոպե», - խոստովանեց փորձագետը: Հնարավոր է, որ կանոնավոր պրակտիկան իսկապես լավագույն միջոցն է ձեր նպատակներին հասնելու համար՝ անկախ ամեն ինչից:.

Սակայն, մարզիչ Սելեստե Հիրշմանի խոսքով, այս մոտեցումը կարող է բոլորի համար չաշխատել։ «Որոշ մարդկանց համար մտերմության պլանավորումը կարող է անհարմարություն լինել, քանի որ նրանք իրականում ոգևորված են ինքնաբուխությամբ կամ խորհրդավորությամբ», - ընդգծեց նա։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Հոգեբան Բայդա. Սեքսի առավելագույն տևողության մասին առասպելը հորինել են տղամարդիկ, հաղորդում է NEWS.ru-ն։

Սեռական կյանքի տևողությունը մաքսիմալացնելու անհրաժեշտությունը տղամարդկանց, այլ ոչ թե կանանց շրջանում տարածված առասպել է հարաբերությունների մասին, NEWS.ru-ին ասել է ընտանեկան հոգեբան Ելենա Բայդան։ Մասնագետը նշել է, որ նման կարծրատիպերը այս ոլորտում բավարար կրթության բացակայության արդյունք են։.

«Սա տղամարդկանց սխալ պատկերացում է, և կանայք լուռ ընդունում են այն՝ չվիրավորելու համար։ Դրա պատճառը սեռական կրթության բացակայությունն է և, որպես արդյունք, սեռական կյանքի մասին աղավաղված պատկերացումը, որը ծագում է պոռնոգրաֆիայից։ Կանանց մեծ մասը դրա կարիքը ընդհանրապես չունի, և հաճախ երկարատև սեքսը նրանց ցավ է պատճառում», - հավելեց Բայդան։.

Նրա խոսքով՝ անհաս տղամարդիկ, փորձելով համապատասխանել «պոռնոֆանտազիայից» սեռական հսկայի կերպարին, իրենց ողջ էներգիան և ուշադրությունը կենտրոնացնում են սեռական հարաբերության երկարաձգման վրա՝ հաճախ դիմելով դեղագործական միջոցների: Նա նշեց, որ երկուսից տասը րոպե տևողությամբ հրումները համարվում են նորմալ:.

«Բայց, իմ կարծիքով, սեքսը շատ ավելի հարուստ է, քան փուլերի խիստ հաջորդականությամբ և ժամանակային չափանիշներով սեռական հարաբերությունը։ Կարևոր է սովորել խոսել և լսել միմյանց, որպեսզի երկուսդ էլ կարողանաք վայելել գործընթացը, այլ ոչ թե ժամացույցին նայել՝ փորձելով սահմանել ձեր սեփական ռեկորդը», - եզրափակեց Բայդան։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Վաղուց հայտնի է, որ որոշակի սննդամթերքներ և ըմպելիքներ նպաստում են սեռական գրգռվածությանը: Սակայն կան նաև այնպիսիք, որոնք կարող են փչացնել նույնիսկ ամենառոմանտիկ գիշերը: Բժիշկ Ալեքսանդրա Ֆիլևան խոսում է այս սեռական «մարդասպանների» մասին:.

Ըստ բժիշկ Պիտերի, լիբիդոյի վրա ազդող սննդամթերքներից են ճարպերով, շաքարով և աղով հարուստ բոլոր սննդամթերքները: Դրանց թվում է տրիպտոֆանը, որը ամինաթթու է, որը նպաստում է տրամադրության և քնի բարելավմանը:.

«Այս նյութի բնական աղբյուրներից են ձվերը, կաթը, պանիրը, կաթնաշոռը, հնդկահավը, արմավը, սոճու ընկույզը և գետնանուշը: Տրիպտոֆանը նպաստում է բնական և առողջ քնի: Սակայն, բացասական կողմն այն է, որ տրիպտոֆանի այս ազդեցությունը անհամատեղելի է սեռական ակտիվության հետ», - բացատրեց Ֆիլևան:.

Սեռական կյանքի համար վնասակար մեկ այլ գործոն է սոյան և դրանով պատրաստված բոլոր սննդամթերքները՝ տոֆուն, սոյայի միսը, թխվածքաբլիթները և վերամշակված սնունդը: Այս լոբազգիները պարունակում են և՛ տրիպտոֆան, և՛ ֆիտոէստրոգեններ, ուստի դրանք խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց համար:.

Մասնագետի խոսքով՝ լոբին և կվասը նույնպես վտանգավոր են։ Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ ֆիտոէստրոգեններ, որոնք տղամարդկանց մոտ հանգեցնում են տեստոստերոնի (արական հորմոն) անբավարարության։ Սակայն թարմ մրգերն ու բանջարեղենը հարուստ են առողջարար մանրաթելերով, որոնք օգնում են օրգանիզմից հեռացնել էստրոգենը։ Հետևաբար, բժիշկը խորհուրդ է տալիս ավելի շատ օգտագործել այս սննդամթերքները։.

Սեռական ակտիվությունը պահպանելու համար տղամարդիկ և կանայք պետք է խուսափեն նաև սպիտակ հացից, քաղցր գազավորված ըմպելիքներից, կաթնային շոկոլադե կոնֆետներից և սալիկներից, թթու վարունգներից, պահածոյացված և ապխտած սննդից, արագ սննդից և ալկոհոլից։.

«120 գրամ էթանոլը, մոտ հինգ տուփ գարեջուր, տեստոստերոնը նվազեցնում է գրեթե 25%-ով», - բացատրեց Ֆիլևան։.

Սուրճը, լիկյորը (հազը ճնշող միջոց), քինինը (պարունակվում է տոնիկներում) և անանուխը վտանգավոր են։ Այս մթերքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է իջեցնել տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդկանց մոտ։ Անանուխի կանոնավոր օգտագործումը կարող է թուլացնել էրեկցիան և նվազեցնել սպերմատոզոիդների քանակը։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Սեքսի և հարաբերությունների փորձագետ Քեյթ Մոյլը կիսվել է տոնական առատ խնջույքից հետո լավագույն սեքսի դիրքերի մասին իր մտքերով, ըստ Daily Star-ի։.

Մոյլը նշել է, որ տոնական առատ կերակուրից հետո որոշ մարդիկ կորցնում են սեռական ցանկություն կամ տրամադրություն՝ քնկոտության կամ իրենց մարմնի կերպարի վերաբերյալ մտահոգությունների պատճառով: Այնուամենայնիվ, նա պնդել է, որ եթե մի կողմ դնեք կասկածները, լիքը ստամոքսը չի խանգարի ձեր մտերմությունից հաճույք ստանալուն:.

Մասնագետը «գդալով» դիրքը համարեց այս իրավիճակի համար առաջին հաջող դիրքը։ Այս դիրքում տղամարդն ու կինը պառկած են կողքերին, տղամարդը՝ ետևում։.

Նա նաև խորհուրդ տվեց «շան ոճը» որպես հարմար դիրք, քանի որ այն ճնշում չի գործադրում որովայնի վրա: Նա նաև խորհուրդ տվեց սեքսի համար օգտագործել ձեռքեր կամ խաղալիքներ:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ռուսական Mamba ծանոթությունների հավելվածն արգելել է տղամարդկանց փնտրել ընկեր, իսկ կանանց՝ ընկերուհիներ։

Այս բառերը որոնման ֆիլտրերում այժմ փոխարինվել են նույն սեռի «ընկեր» և «ընկերուհի» բառերով: Այս փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունեցել Գերագույն դատարանի կողմից «միջազգային ԼԳԲՏ շարժումը» ծայրահեղական ճանաչելու որոշումից հետո, լուսաբանվել են Telegram-ի «Օստորոժնո, Նովոստի» ալիքով:.

Նախկինում մեկ այլ ծանոթությունների հավելված՝ Pure-ը, անջատել էր ռուս օգտատերերի համար իրենց սեռական կողմնորոշումը նշելու հնարավորությունը։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Սեքսապաթոլոգ և ընտանեկան հոգեբան Անաստասիա Չալայան պատասխանել է «Կրքեր» պորտալի հարցին, թե շաբաթական քանի անգամ պետք է սեքսով զբաղվել։.

Մասնագետի խոսքով՝ շատ բան կախված է մարդու սեռական կոնստիտուցիայից։ Դա որոշվում է բնությամբ։ Թույլ սեռական կոնստիտուցիա ունեցողների համար շաբաթը մեկ անգամը բավարար է, մինչդեռ միջին կոնստիտուցիա ունեցողների համար՝ շաբաթը երկուսից երեք անգամը։ Որոշ մարդիկ ամեն օր սեռական հարաբերությունների կարիք ունեն։.

Բոլորի համար համընդհանուր նորմ չկա։ Սակայն զույգի ներսում կարևոր է ներդաշնակություն փնտրել։.

Եթե ​​զուգընկերները տարբեր սեռական պահանջմունքներ ունեն, կարևոր է խոսել և լուծել խնդիրը, որպեսզի հարաբերությունները հաճույք պատճառեն երկուսին էլ։.

Մեկ այլ հարց վերաբերում էր սեռական ֆանտազիաներին։ Դրանք ունենալը նորմալ է։ Հաճախ ֆանտազիաները արտացոլում են մարդու թաքնված ցանկություններն ու կարիքները։ Ֆանտազիան զուգընկերոջ հետ կիսելը հնարավորություն է տալիս այն իրականացնել։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը