Առողջություն

Վերջերս բժիշկները ավելի ու ավելի հաճախ են խորհուրդ տալիս միզել սեռական հարաբերությունից հետո, նույնիսկ առանց միզարձակման անզսպության։ Նրանք ասում են, որ սա օգնում է հեռացնել մանրէները, որոնք կարող էին ներթափանցել կարճ միզուկ, իսկ այնտեղից՝ միզապարկ։ Այնուամենայնիվ, հնարավո՞ր է խուսափել անցանկալի հղիությունից։ Կարդացեք՝ պարզելու համար։.

Հնարավո՞ր է հղիանալ, եթե սեռական հարաբերությունից հետո զուգարան գնաս։

Գինեկոլոգ Աննա Կլիմչուկը պնդում է, որ այն միտքը, որ սեռական հարաբերությունից հետո զուգարան գնալով կարելի է խուսափել հղիությունից, տարածված առասպել է։ Ի վերջո, որոշակի քանակությամբ սպերմա մնում է առնանդամի գլխիկի վրա, և սեռական հարաբերության ընթացքում դրանք հասցնում են ներթափանցել։ Եվ եթե օրական մի քանի անգամ սեռական հարաբերություն եք ունենում առանց պահպանակ օգտագործելու, հղիանալու ռիսկը մեծանում է։.

Կարևոր է նաև հասկանալ, որ մեզը չի լվանում հեշտոցի ներսում առկա բոլոր մանրէները, սնկերը, վիրուսները կամ որևէ այլ նյութ: Հետևաբար, միզարձակումը որևէ ազդեցություն չունի հղիության վրա:.

Ի՞նչն է որոշում հղիության ժամկետը։

Այս վիճակները կախված են բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում՝ կնոջ բեղմնավորությունից, սեռական հարաբերությունից մինչև ձվազատման միջև ընկած ժամանակահատվածից, հղիությունից պաշտպանության առկայությունից (օրինակ՝ հակաբեղմնավորիչների օգտագործումից) և այլ գործոններից։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան քննարկեց սուրճի չափից մեծ դոզայի հետևանքները։ Նա բացատրեց, որ դա վերաբերում է օրական այս թունդ ըմպելիքի չորսից ավելի բաժակ խմելուն։.

«Կոֆեինի չափից շատ օգտագործումը կարող է առաջացնել տախիկարդիա, այդ թվում՝ ձեռքերի դող, արյան ճնշման բարձրացում, գլխացավ և սրտխառնոց», - զգուշացրել է բժիշկը «Մոսկվա 24»-ին տված հարցազրույցում։.

Սոլոմատինան նշեց, որ սուրճի չափից մեծ դոզան կարող է ջրազրկում առաջացնել, որի ախտանիշներից են՝ շփոթվածությունը, կենտրոնանալու անկարողությունը և բերանի չորությունը։.

Ավելին, սուրճի մեծ քանակությունը բացասաբար է անդրադառնում նյարդային համակարգի վրա՝ հնարավոր է հանգեցնել դյուրագրգռության, անհանգստության և արցունքաբերության: Սոլոմատինան հավելել է, որ սուրճի չափից շատ օգտագործումը կարող է հանգեցնել լուծի՝ ըմպելիքի մասնակի լուծողական ազդեցության պատճառով:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Որոշ մարդիկ կարծում են, որ հանքային ջուրը չի կարող փչանալ։ Սա ամբողջովին ճիշտ չէ։ Բնական հանքային ջրի մաքրությունն ու որակը նշված են հանքային և սեղանի ջրերի մասին որոշման մեջ (MTVO):.

Ինչպես Գերմանիայի ծորակի ջուրը, հանքային ջուրը նույնպես խիստ կարգավորվում է: Շատերը բնականաբար հարցնում են. ինչո՞ւ է ապրանքը պիտանելիության ժամկետ ունենում, եթե այն այդքան մաքուր է: Կարո՞ղ է ջուրը նույնիսկ փչանալ:

Ո՞ր դեպքերում կարող է հանքային ջուրը փչանալ։

Դուք կարող եք ջուր խմել պլաստիկե շշերից մոտավորապես 9-12 ամիս։ Դա նրանց պիտանելիության ժամկետն է։ Տեսականորեն, շշալցված ջուրը պիտանելիության ժամկետ չունի, բայց որոշ պահի այն կարող է պարզապես փչանալ։ Սա տեղի է ունենում ոչ պատշաճ տեղափոխման և հետագա պահպանման պատճառով։.

Միշտ ուշադրություն դարձրեք պիտանելիության ժամկետին (ՊՏ): Եթե ​​չեք վստահ ջրի որակի մեջ, կարող եք զգալ դրա համն ու հոտը: Ապակե շշալցված ջուրը հատկապես երկար պահպանման ժամկետ ունի: Արտադրողից կախված՝ պիտանելիության ժամկետը կարող է լինել 2-3 տարի:.

Ապակին պահպանում է հեղուկի թարմությունը և պաշտպանում այն ​​վնասակար արտաքին ազդեցություններից: Հետևաբար, եթե պլանավորում եք ջուրը երկար ժամանակ պահել, ապա պետք է գնեք ապակե շշեր:.

Ջրի հետաքրքիր առանձնահատկությունն այն է, որ նույնիսկ պիտանելիության ժամկետից հետո այն դեռևս անվտանգ է խմելու համար: Պարզապես համոզվեք, որ այն պահվող տարան հերմետիկ է և չի վնասվել: Դրանից հետո պարզապես վերլուծեք համն ու հոտը: Եթե ջուրը քիմիական կամ պլաստիկի հոտ ունի, ապա այն խմելու արժանի չէ:.

ԵՄ Սննդի տեղեկատվության կանոնակարգը (ՍՏԿԿ) պահանջում է, որ հանքային ջուրն ունենա օգտագործման լավագույն ժամկետ։ Շատ այլ ապրանքների նման, ջուրը միշտ չէ, որ փչանում է, նույնիսկ եթե օգտագործման լավագույն ժամկետը լրացել է։.

Հանքային ջուրը համարվում է բնական արտադրանք, ենթարկվում է խիստ որակի վերահսկողության և շշալցվում է հատուկ նախագծված պայմաններում։ Սա նշանակում է, որ այն տեսականորեն կարող է պահվել անորոշ ժամանակով։.

Կարևոր է հասկանալ, որ ոչ պատշաճ պահպանումը կհանգեցնի փչացման: Համոզվեք, որ շշերը պահվում են զով, մութ և չոր տեղում: Արևը և ջերմությունը կարող են ազդել ջրի որակի վրա: Գազավորված հանքային ջուրն ավելի լավ է պահպանել, քան չգազավորված ջուրը, քանի որ ածխաթթու գազը կանխում է մանրէների աճը:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Սպանախը տերևավոր կանաչեղեն է, որը միշտ չէ, որ ուշադրության կենտրոնում է սննդակարգի ընտրության հարցում: Այնուամենայնիվ, պարզվում է, որ այս բանջարեղենն ունի բազմաթիվ զարմանալի առողջական օգուտներ: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք սպանախը ձեր սննդակարգում ներառելու հինգ զարմանալի պատճառ:.

Ոսկորներ, տեսողություն և ախորժակ. հինգ անսպասելի պատճառ սպանախը ձեր սննդակարգում ներառելու համար

Հարուստ է հակաօքսիդանտներով

Սպանախը հակաօքսիդանտների, ինչպիսիք են վիտամին C-ն և բետա-կարոտինը, հիանալի աղբյուր է: Այս նյութերը օգնում են պաշտպանել մարմինը ազատ ռադիկալներից, որոնք առաջացնում են բորբոքում և բջիջների վնասում:.

Տեսողության բարելավում

Սպանախը պարունակում է լյուտեին և զեակսանտին (կարոտինոիդներ), որոնք նպաստում են աչքերի առողջությանը և նվազեցնում կատարակտի և ցանցաթաղանթի դեգեներացիայի ռիսկը։.

Խթանում է առողջ մաշկը

Սպանախը հարուստ է A և C վիտամիններով, որոնք նպաստում են մաշկի վերականգնմանը և պահպանում են դրա առողջությունը: Ավելին, սպանախի մեջ պարունակվող K վիտամինը նպաստում է բորբոքման և կարմրության նվազեցմանը:.

Ոսկրային հենարան

Սպանախի մեջ վիտամին K-ի բարձր պարունակությունը այն օգտակար է դարձնում ոսկորների առողջության համար: Վիտամին K-ն նպաստում է կալցիումի կլանմանը, ինչը նվազեցնում է օստեոպորոզի առաջացման ռիսկը:.

Ախորժակի կարգավորում

Սպանախը պարունակում է մանրաթել, որը նպաստում է լիության զգացողությանը: Սննդակարգում մանրաթել ներառելը կարող է օգնել վերահսկել ախորժակը և պահպանել առողջ քաշը:.

Սպանախն առաջարկում է բազմաթիվ զարմանալի առողջական օգուտներ: Այն ձեր սննդակարգում ներառելը կարող է օգնել բարելավել աչքերի, մաշկի և ոսկորների առողջությունը, ինչպես նաև խթանել ընդհանուր բարեկեցությունը: Մի բաց թողեք այս առողջարար սնունդը ձեր սննդակարգին ավելացնելու և դրա բոլոր օգուտները վայելելու հնարավորությունը:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ռուսների համար այսօր Շենգենյան վիզա ստանալու ամենահեշտ երկրներն են Հունաստանը, Հունգարիան և Իտալիան, հայտնում է ՏԱՍՍ-ը՝ հղում անելով գործարար տուրիզմի մասնագիտացված «Աէրոկլաբ» ընկերության կառավարիչ տնօրեն Յուլիա Լիպատովային։.

«Ներկայումս Շենգենյան վիզաների պաշտոնական մշակման ժամկետը տատանվում է 15-ից մինչև 45 օրացուցային օր։ Ներկայումս ամենահեշտը, որ կարելի է ստանալ Շենգենյան վիզաներ են համարվում Հունաստանի, Հունգարիայի և Իտալիայի վիզաները», - ասել է Լիպատովան, ինչպես մեջբերել է Աէրոկումբի մամուլի ծառայությունը։.

Միևնույն ժամանակ, փորձագետի խոսքով, Շենգենյան վիզայի դիմումների հետ կապված դեռևս կան զգալի դժվարություններ, մասնավորապես Իսպանիայի և Ֆրանսիայի համար։ «Այնուամենայնիվ, մենք չենք նկատել մերժումների թվի աճ։ Բացառությամբ Գերմանիայի, որը մերժել է գրեթե բոլոր տղամարդկանց, ինչը, ըստ էության, հանգեցրել է այդ երկրի համար վիզայի դիմումների պակասի», - ընդգծեց Լիպատովան։.

Ինչպես նշում է գործակալությունը, փորձագետները ռուսների համար ամենահեշտ վիզաներ ստանալու ցանկում նշում են Մեքսիկան, Հարավային Կորեան և Հնդկաստանը: Մեծ Բրիտանիայի դեսպանատունը դեռևս ամենաբարձր վիզայի վճարներն է գանձում ռուս քաղաքացիներից՝ 361 ֆունտ ստեռլինգ երկամյա վիզայի համար կամ 655 ֆունտ ստեռլինգ հնգամյա վիզայի համար: Վիզայի ժամկետը մոտավորապես մեկ ամիս է, իսկ մշակման ժամանակը` երկու ամիս կամ ավելի: Ամենաթանկ վիզաների շարքում են նաև Միացյալ Նահանգների (185 դոլար), Սաուդյան Արաբիայի (160 դոլար մեկ տարվա տուրիստական ​​վիզայի համար) և Կանադայի (160 դոլար) վիզաները:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ֆիթնես մարզիչը բացահայտել է արդյունավետ մարզման մոտեցման գաղտնիքը՝ հետույքը կլորացնելու և ստորին մարմինը ամրացնելու համար: Ֆիթնես մասնագետ Վալերիա Օվդեենկոն խորհուրդ է տալիս ձեր մարզումների ռեժիմում ներառել երկու հզոր վարժություն՝ ցանկալի արդյունքների հասնելու համար՝ այրել կալորիաներ և կատարելության հասցնել ազդրերն ու հետույքը:.

• Առաջին վարժությունը ցատկերն , որոնք ակտիվացնում են ոչ միայն հետույքի, այլև ազդրի և կողմնային մկանները։ Դրանք օգնում են զարգացնել ստորին մարմնի ուժն ու ճկունությունը։ Մարզիչ Վալերիան խորհուրդ է տալիս ցատկերը կատարել 10-15 անգամ յուրաքանչյուր ոտքի վրա՝ աստիճանաբար ավելացնելով կրկնությունների քանակը՝ ֆիզիկական վիճակի բարելավմանը զուգընթաց։

• Երկրորդ վարժությունը կամրջն : Սա արդյունավետ հետույքի վարժություն է, որը նաև ամրացնում է մեջքի և որովայնի մկանները: Պառկելով մեջքի վրա՝ բարձրացրեք ազդրերը՝ ծնկներից մինչև ուսերը ուղիղ գիծ ստեղծելով: Կարևոր է լարել հետույքի մկանները և ներգրավել հետույքի և որովայնի մկանները: Մասնագետը խորհուրդ է տալիս կամրջը կատարել 15-20 անգամ՝ ամեն անգամ վերին դիրքը պահելով 2-3 վայրկյան:

«Այս երկու վարժությունները մեկ հավաքածուում համատեղելով՝ դուք կարող եք առավելագույն արդյունքի հասնել հնարավորինս կարճ ժամանակում։ Սա հատկապես ճիշտ է, եթե վարժությունն ավելի դժվար եք դարձնում, օրինակ՝ հարմարավետ քաշի քաշ ավելացնելով՝ ափսե կամ ծանրաձող։ Սակայն կարևոր է հիշել, որ հետևողականությունը և ճիշտ տեխնիկան արդյունքի հասնելու բանալին են», - ասում է Վալերիա Օվդեենկոն։.

Ֆիթնես մարզիչը նաև կոչ է անում նոր մարզում սկսելուց առաջ խորհրդակցել մասնագետի հետ և լսել ձեր մարմնին, որպեսզի խուսափեք հնարավոր վնասվածքներից և առավելագույնս օգտվեք մարզումից։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան հալվան առաջարկել է որպես առողջարար քաղցրավենիք տարեցների համար։.

Նրա խոսքով՝ այս քաղցրավենիքը պարունակում է մանրաթել, որը նպաստում է ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի բարելավմանը, հաղորդում է «Մոսկվա 24»-ը ։

Ինչ վերաբերում է իր տեսակներին, արևածաղկի հալվան հարուստ է E վիտամինով, որը դանդաղեցնում է ծերացումը և կանխում սրտանոթային հիվանդությունները:.

Գետնանուշի հալվան պարունակում է մեծ քանակությամբ սիլիցիում, որն անհրաժեշտ է ոսկորների, ատամների, մաշկի, աճառի և ջլերի համար։.

Քնջութի հալվան հարուստ է կալցիումով, իսկ նշի հալվան՝ շատ մագնեզիումով։.

Կտավատի սերմի հալվան օմեգա-3 ճարպաթթուների աղբյուր է, որոնք կարգավորում են խոլեստերինի մակարդակը և ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն:.

Սակայն այս նրբաճաշակը հակացուցված է շաքարային դիաբետով ախտորոշված ​​մարդկանց, ինչպես նաև ճարպակալումից և ինսուլինային դիմադրողականությունից տառապողների համար։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ամռան վերջում արժե փորձել սեզոնային բանջարեղեններից մեկը՝ դդումը։ Այն հարուստ է վիտամիններով։ Սննդաբան Վիկտորիա Գոնչարը բացատրում է, թե ինչպես այն ճիշտ պատրաստել՝ սննդարար նյութերը պահպանելու համար։.

Մասնագետի խոսքով՝ դդումը պարունակում է B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև A, C և E վիտամիններ: 200-250 գրամ չափաբաժինը բավարար է օրգանիզմի ասկորբինաթթվի օրական պահանջի կեսը բավարարելու համար: Այն նաև բարելավում է գիշերային տեսողությունը և դանդաղեցնում գլաուկոմայի և կատարակտի զարգացումը:.

«Բանջարեղենի հանքային կազմը ներառում է մագնեզիում, մանգան, կալիում, պղինձ և ֆոսֆոր: Այս սննդարար նյութերի համադրությունը նպաստում է ընդհանուր առողջությանը, կարգավորում է արյան ձևավորումը և բարելավում է նյարդային և իմունային համակարգերի աշխատանքը: Օրինակ՝ կալիումը խթանում է օրգանիզմից ավելորդ հեղուկի հեռացումը և իջեցնում արյան ճնշումը: Մագնեզիումը, B վիտամինների հետ համատեղ, օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ և բարելավում է ուղեղի աշխատանքը: Մանգանը նպաստում է սպիտակուցների արտադրությանը և երկաթի կլանմանը», - օգոստոսի 20-ին Վիկտորիա Գոնչարին հայտնել է բժիշկ Պետերը:.

Դդումը հարմար է եփելու, շոգեխաշելու և թխելու համար: Ամենապարզ տարբերակը ցածր յուղայնությամբ թթվասերի հետ եփելն է: Հնդկացորենը, բրինձը կամ բուլղուրը իդեալական են որպես խավարտ այս ուտեստի համար: Դդումը կարող է նաև օգտագործվել որպես սոուս կոշտ ցորենի մակարոնեղենի համար: Գրիլի վրա պատրաստված կտորները կարող են ավելացվել տաք աղցաններին: Այն լավ է համադրվում հավի լյարդի, տապակած տավարի ֆիլեի, ռուկոլայի և բալի լոլիկի հետ:.

Հարկ է նշել, որ սա ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն է։ 100 գրամը պարունակում է ընդամենը 18 կկալ՝ մի փոքր ավելի, քան վարունգը։.

Սակայն դդում չպետք է օգտագործեն նրանք, ովքեր ունեն ստամոքս-աղիքային քրոնիկ հիվանդությունների սրացում, գազերի առաջացման ավելացում կամ լուծի հակում: Հիպոթենզիա (քրոնիկ ցածր արյան ճնշում) ունեցող մարդիկ նույնպես պետք է սահմանափակեն դրա օգտագործումը:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Մարզումներ տան կամ փողոցի համար՝ առանց որևէ սարքավորումների։.

Եթե ​​հոգնել եք նույն հին նստացատկերից, ցատկերի ժամանակ առաջացած վարժություններից և հրումներից, այս մարզումը իսկական փրկություն կլինի։ Չորս համադրությունները կմարզեն ձեր ոտքերը, ձեռքերը և մարմնի կորիզը նույնքան լավ, որքան ստանդարտ շարժումները, բայց դրանք շատ ավելի դժվար կլինեն։.

Ինչպես անել մարզումը

Կոմպլեքսը բաղկացած է հետևյալ համակցություններից

• Խաչեք ոտքերը, նստեք նստած դիրքում և վեր կացեք ձեռքերի վրա։.
• Հրումներ, ոտքով հարվածներ և մարզանքներ։.
• Ելք դեպի ծնկները՝ ցատկելով։.
• Պառկած դիրքով ցատկելը և ոտքերին դիպչելը։.

Եթե ​​բավականաչափ ֆիզիկական վիճակում եք, կատարեք այս վարժությունները 40 վայրկյան՝ յուրաքանչյուրի միջև հանգստանալով 20 վայրկյան։ Ավելի քիչ վստահություն ունեցողները կարող են փորձել 30/30 աշխատանքի և հանգստի հարաբերակցություն։.

Վերջին շրջանն ավարտելուց հետո մեկ րոպե հանգստացեք և նորից սկսեք։ Կախված ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակից և հասանելի ժամանակից՝ կատարեք երեքից հինգ շրջան։.

Ինչպես անել վարժությունները

1. Խաչեք ոտքերը, նստեք նստած դիրքում և բարձրացեք ձեռքերի վրա

Վեր ցատկեք, խաչեք ոտքերը, ապա բացեք դրանք ուսերից մեկուկես անգամ լայն և իջեք նստացույցի մեջ։ Ափերը դրեք հատակին և քաշը տեղափոխեք ձեռքերի վրա։ Բարձրացրեք ոտքերը հատակից, կարծես ձեռքերի վրա կանգնելու եք։ Եթե անհանգստանում եք հետ ընկնելուց, մի՛ շատ ուժեղ սեղմեք՝ մարմինը վերևում կորացած պահելով։.

Վայրէջք կատարեք նստացատկի դիրքում և կրկնեք սկզբից. ցատկեք խաչած ոտքերով, վերադարձեք նստացատկի դիրք և կանգնեք ձեռքերի վրա։.

2. Հրումներ, ոտքով հարվածներ և մարզանքներ

Կատարեք ստանդարտ հրում։ Այնուհետև, ձեռքերը որպես հենարան օգտագործելով, ոտքերը առաջ նետեք և կատարեք կողային հարված. ծալեք աջ ծունկը և ոտքը դրեք հատակին՝ միաժամանակ ուղղելով ձախ ոտքը։ Պահեք ձախ ձեռքը հատակին և բարձրացրեք աջ ձեռքը։.

Պառկեք մեջքի վրա՝ երկու ոտքերը ուղիղ պահելով, բայց թույլ մի տվեք, որ դրանք դիպչեն հատակին: Պտտվեք՝ ծնկները մոտեցնելով կրծքին, ապա վերադարձեք հարվածի վերջում զբաղեցրած դիրքին. դրեք ձախ ձեռքը և աջ ոտքը հատակին:.

Դրանից հետո վերադարձեք հրումների դիրքին և սկսեք համադրությունը մյուս կողմից։ Ամեն երկրորդ անգամ փոխեք կողմերը։.

3. Ծնկի իջնել

Նստեք նստած դիրքում՝ մնալով ոտնաթաթերի վրա։ Առաջ մղեք կոնքը և ծնկները իջեցրեք հատակին։ Այնուհետև հետ քաշվեք և խորը նստացատկ կատարեք՝ ոտքերը հատակին դնելով։ Վեր ցատկեք, ետ իջեք նստացատկի դիրքով և կրկնեք։.

4. Պառկած դիրքից ցատկելը և ոտքերին դիպչելը

Ընդունեք հրումի դիրք, ծալեք աջ ծունկը և բարձրացրեք այն, ապա աջ ոտքը մոտեցրեք ձախ ձեռքին: Վերադարձեք հրումի դիրքի, ոտքը վերադարձրեք հատակին և վեր կացեք՝ ընդունելով ներքև ուղղված շան դիրք:.

Աջ ձեռքով դիպչեք ձախ ոտքին և վերադարձեք հրման դիրքին։ Կրկնեք հաջորդականությունը, բայց այս անգամ ցատկեք ձախ ոտքի վրա դրված ձեռքի վրա, և ներքև ուղղված շան դիրքում ձախ ձեռքով դիպչեք աջ ոտքին։.

Շարունակեք կողմերը հերթագայել ամեն մյուս անգամ։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ընդհանուր առմամբ, բոլոր բանջարեղեններն ունեն հաճելի համ։ Երբ դառնություն է հայտնվում, դա նշան է, որ դրանց մեջ թունավոր նյութ է առաջացել։.

Որոշ բանջարեղեններ կարող են թունավոր դառնալ չափազանց բարձր ջերմաստիճանների պատճառով։ Եթե այս թունավոր նյութերը վաղ փուլում չհայտնաբերվեն, դրանք կարող են փչացնել ամբողջ կերակուրը։.

Միակ բանը, որ օգնում է, նախ համտեսելն է, նախքան աղցանին կամ ապուրին ավելացնելը: Հետևաբար, կարևոր է հատկապես զգոն լինել:.

Այս բանջարեղենը կարող է թունավոր դառնալ ջերմության պատճառով։

Դդմի, վարունգի և դդմի հին տեսակները իրականում դառը չեն։ Սակայն, չափազանց բարձր ջերմաստիճանների ազդեցության տակ դրանք կարող են առաջացնել թունավոր կուկուրբիտացիններ, ինչպես զգուշացնում է Բավարիայի այգեգործական ակադեմիան։.

Կուկուրբիտացինները դդմազգիների ընտանիքից թունավոր դառը նյութեր են, որոնց թվում են դդումը և վարունգը: Բոննի շտապ օգնության թեժ գծի տվյալներով՝ մարդկանց մոտ 50 տոկոսը այս մթերքները օգտագործելուց հետո ունենում է թեթև ախտանիշներ:.

Դրանք ներառում են որովայնի ցավ, սրտխառնոց, փսխում, լուծ (երբեմն արյունոտ) և ստամոքսի կծկումներ: Մի դեպքում, նախկինում լուրջ առողջական խնդիր ունեցող տարեց մարդու մոտ զարգացել է ծանր լուծ, որը հանգեցրել է աղիքային խնդիրների և կյանքին սպառնացող հետևանքների:.

Նա, իբր, մեծ քանակությամբ թունավոր բանջարեղեն է օգտագործել։ Սա, զուգորդված նրա առկա շաքարախտի հետ, հանգեցրել է նրա մահվան։.

Կուկուրբիտացինները, որպես կանոն, փոքր քանակությամբ ազդեցություն չեն ունենում օրգանիզմի վրա, բայց ավելի լավ է խուսափել դրանց օգտագործումից: Հետևաբար, մասնագետները խորհուրդ են տալիս միշտ համտեսել դդմիկի կամ վարունգի մի կտոր՝ նախքան պատրաստելը: Թույնը չի քայքայվում եփելու ընթացքում:.

Դդմի և վարունգի շատ ժամանակակից տեսակներ, հիմնականում հիբրիդները, կորցրել են դառը նյութեր արտադրելու իրենց ունակությունը: Այնուամենայնիվ, սիրողական այգեպանները պետք է զգույշ լինեն և սերմեր գնեն, այլ ոչ թե ինքնուրույն աճեցնեն:.

Պատճառը պարզ է։ Ձեր սեփական սերմերը աճեցնելով՝ դուք կարող եք ստեղծել բույսերի գծեր, որոնց գենետիկական նյութը թույլ է տալիս նրանց կրկին արտադրել թունավոր, դառը նյութեր, ինչպես իրենց վայրի համարժեքները։.

Հարկ է նաև հիշել, որ ուտելի դդումները չպետք է տնկել դեկորատիվ սորտերի կողքին: Դեկորատիվ դդումները պարունակում են կուկուրբիտացինի բարձր կոնցենտրացիա, որը փոշոտման ընթացքում փոխանցվում է հաջորդ սերնդին:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը