Ինչ-ինչ պատճառներով, տարածված է այն կարծիքը, որ ամուսնության մեջ սեքսը տարիների ընթացքում վատանում է և ի վերջո ընդհանրապես անհետանում։ Սա ճիշտ չէ։ Մենք որոշել ենք հերքել ամենատարածված առասպելները, որպեսզի դուք կարողանաք վայելել միմյանց հանգիստը նույնիսկ 20 տարվա ամուսնությունից հետո։.
Հոդվածը կարդալուց առաջ դիտեք ավելի քան 40 տարի միասին ապրած հայտնի զույգերի պատկերասրահը։
Միֆ 1. Կիրքը տևում է երեք տարի
Մեր զուգընկերոջ նկատմամբ սեռական ցանկության զգացման համար պատասխանատու հորմոնները՝ օքսիտոցինը, դոֆամինը և տեստոստերոնը, բարձր մակարդակի վրա են մնում միայն առաջին մի քանի տարիների ընթացքում: Էվոլյուցիոն մեխանիզմներն աշխատում են՝ ստեղծելով հարաբերությունները շարունակելու մոտիվացիա. մենք ավելի երկար ենք ցանկանում միմյանց, ինչը նշանակում է, որ ավելի երկար ենք միասին մնում՝ մեր սերնդի մասին հոգ տանելու համար:.
Հորմոնները հսկայական դեր են խաղում սեռական և սիրային հարաբերություններում՝ դա փաստ է։ Սակայն դրանց մակարդակներն ու արժեքները փոխվում են կյանքի տարբեր փուլերում. կանայք այս փոփոխությունները զգում են նույնիսկ մեկ դաշտանային ցիկլի ընթացքում, երբ սեռական ցանկությունը երբեմն աճում է, երբեմն՝ նվազում ամսվա տարբեր ժամանակներում։.
Բայց եթե դաշտանային ցիկլի ընթացքում հորմոնալ տատանումները նորմալ են մարդու համար, ապա ի՞նչ կարելի է ասել, օրինակ, հղիության, դեպրեսիայի կամ հորմոնների արտադրությանը ազդող քրոնիկ հիվանդությունների (օրինակ՝ շաքարախտի) մասին։
Որքան երկար ենք մենք հարաբերությունների մեջ մեկ զուգընկերոջ հետ, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ կանցնենք կյանքի տարբեր փուլեր՝ ծննդաբերությունից հետո ապաքինվելը կամ հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր ընդունելը (որոնցից շատերը նվազեցնում են լիբիդոն), տարիքային փոփոխությունների շրջան մտնելը՝ տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակի անկում կամ կանանց մոտ պերիմենոպաուզա։.
Ամենայն հավանականությամբ, կիրքը երբեք չի անհետացել ձեր հարաբերություններից, պարզապես ձեր մարմինը կյանքի և ամուսնության ընթացքում անցնում է հորմոնալ ակտիվության տարբեր շրջանների միջով, ինչը կապ չունի նրա հետ, թե քանի տարի եք միասին ապրել՝ հինգ թե տասնհինգ։.
Եվ այնուամենայնիվ. եթե դուք կամ ձեր զուգընկերը սեռական ցանկության մշտական նվազում եք զգում, իմաստ ունի այս հարցի վերաբերյալ խորհրդակցել մասնագետի հետ՝ գինեկոլոգի, ուրոլոգի, էնդոկրինոլոգի, հոգեբանի կամ սեքսապաթոլոգի:
Միֆ 2. Սեքսի քանակը նվազում է
Սա նույնպես սխալ պատկերացում է։ Շատ զույգեր սա բացատրում են նրանով, որ մտերմությունը դառնում է հնացած, իսկ սեքսը՝ ձանձրալի, քանի որ զուգընկերներն արդեն անգիր գիտեն միմյանց։.
Իրականում, ավելի լավ է օգտագործել «նորմալացում» տերմինը «նվազման» փոխարեն։ Մենք հաճախ համեմատում ենք մեր հարաբերությունների ներկայիս շրջանը առաջին ամիսների (կամ տարիների) հետ, երբ հորմոններն ու զգացմունքները մոլեգնում էին մեր մեջ, և սեքսը բնական միջոց էր արտահայտելու այն, ինչ կատարվում էր մեր սրտերում։.
Ժամանակի ընթացքում ոչ միայն հորմոնների մակարդակը վերադառնում է նորմալ, այլև մենք սովորում ենք մեր զուգընկերոջը սեր արտահայտել այլընտրանքային ձևերով՝ օրինակ՝ գրկախառնությունների կամ ընթրիքի ժամանակ երկար, անկեղծ զրույցների միջոցով։.
Ավելին, ընդունելով այն փաստը, որ ժամանակի ընթացքում զույգի մոտ սեքսը իսկապես նվազում է, ոչ ոք ուշադրություն չի դարձնում այն փաստին, որ սեռական շփումների թվի նվազմանը զուգընթաց, ինտիմ կյանքի որակը հաճախ բարձրանում է։.
Եվ այնուամենայնիվ. զույգի մոտ սեռական հարաբերությունների հաճախականության կարգավորման գործընթացում ամենակարևոր ուղեցույցը երկու զուգընկերների հարմարավետությունն է: Եթե ժամանակի ընթացքում դուք երկուսդ էլ ավելի հարմարավետ զգաք շաբաթական երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենալով՝ յոթի փոխարեն, ապա իմաստ չունի անհանգստանալ ձեր սեռական կյանքի կորստի մասին:
Միֆ 3. Ձեր զուգընկերը դադարում է գրգռել ձեզ
Տարածված սխալ կարծիք է, որ ամուսնության մեջ սեքսը դառնում է միապաղաղ, ձանձրալի և առօրյա։ Սա բխում է այն մտքից, որ երբ միասին եք, իմաստ չունի փորձել տպավորություն թողնել ձեր զուգընկերոջ վրա։.
Մենք բոլորս լսել ենք հազարավոր կատակներ այն մասին, թե ինչպես է ամուսնությունից հետո գեղեցիկ աղջիկը վերածվում տնային տնտեսուհու՝ ձգված գիշերանոցով, իսկ գայթակղիչ գեղեցիկ տղամարդը՝ փորիկով դժգոհի, ով աշխատանքից հետո ուզում է պարզապես պառկել բազմոցին։.
Իրականում ամեն ինչ այդքան էլ զվարճալի չէ, բայց անհերքելի է, որ մեզանից շատերի համար ամուսնությունը ուղղակիորեն կապված է տնային գործերը կիսելու անհրաժեշտության հետ։.
Պարզվում է, որ նախկինում դուք ավելի քիչ էիք տեսնում միմյանց, բայց ընտրում էիք այն պահերը, երբ երկուսդ էլ լավ տրամադրության մեջ էիք, և ոչինչ չէր շեղի ձեզ միմյանցից։ Հիմա միասին ապրելը խլել է զուգընկերոջը տեսնելու հնարավորությունը միայն այն ժամանակ, երբ դու ես ուզում, միայն այն ժամանակ, երբ նա լավ տրամադրության մեջ է, և բացառապես լիարժեք հագուստով։.
Փոխարենը, դուք նույն տարածքում եք 24/7 և տեսնում եք միմյանց նույնիսկ հիվանդ, տխուր, սթրեսային շրջանների միջով անցնելիս, երեխաներ մեծացնելիս կամ աշխատանքից հետո հոգնած։.
Տնային գործերը նույնպես շատ ժամանակ են խլում, ինչը քիչ ժամանակ է թողնում սեքսի համար։ Իսկ ի՞նչ տեսակի սեքս կա ութ ժամ աշխատանքից, մի քանի ժամ եփելուց/մաքրելուց և մի ամբողջ հավերժությունից հետո, որը ծախսվում է հինգերորդ դասարանի մաթեմատիկական խնդիր լուծելու վրա, որպեսզի երեխան վատ գնահատական չստանա։
Եվ այնուամենայնիվ, առօրյա կյանքը ամենասեքսուալ միջավայրը չէ, և ցանկությունը պահպանելը կարող է դժվար լինել: Հոգեբաններն ու սեքսապաթոլոգները խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախ հանդիպել տնից դուրս, ինչը նշանակում է ժամադրությունների գնալ, գեղեցիկ հագնվել և ժամանակ հատկացնել բացառապես միմյանց՝ բացառելով երեխաների, աշխատանքի և այլ ոչ սեռական հարցերի մասին անհանգստությունները:
Միֆ 4. Զգացմունքները սառչում են, և սեքսը դրանց հետ մեկտեղ անհետանում է։
Ասենք միանգամից. ամենայն հավանականությամբ, ժամանակի ընթացքում դուք միմյանց պակաս չեք սիրել։.
Ամուսնության մեջ զուգընկերները բացահայտում են փոխազդեցության նոր չափանիշներ։ Մի ժամանակ պարզապես սիրահարներ լինելով՝ դուք այժմ դարձել եք զուգընկերներ կամ ամուսիններ, և միմյանց համար պարզապես սեռական օբյեկտ լինելը այլևս բավարար չէ։.
Ժամանակի ընթացքում, ներդաշնակ հարաբերություններում, դուք սովորում եք լինել ավելին, քան պարզապես սիրահարներ։ Ի վերջո, տարիքային փոփոխությունների պատճառով, սեքսը վերջնականապես կանհետանա հարաբերություններից, և անցյալի մնացորդ հանդիսացող սիրահարների կարգավիճակին համառորեն կառչելու փոխարեն, դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները դառնալու ընկերներ և հոգու զույգեր ներկայում և ապագայում։.
Հարաբերություններում դու սովորում ես աջակցություն ցուցաբերել, լսել, կիսվել զգացմունքներով, մխիթարել, կիսվել ուրախություններով և կորուստներով, և դա պարտադիր չէ, որ սեքս պահանջի։.
Ամուսնությունը արժեքավոր է հենց զուգընկերների միջև հաղորդակցության ձևերի բազմազանության շնորհիվ, որն այնքան ընդգրկուն է, որ երբեմն նույնիսկ այլ մարդկանց հետ հաղորդակցվելու անհրաժեշտությունը վերանում է։.
Եվ այնուամենայնիվ. սեքսը ամուսնության մեջ փոխազդեցության չափազանց կարևոր ձև է: Որոշ մարդիկ կարող են այնքան անտեսել սեռական բաղադրիչը, որ իրենց հարաբերությունները վերածվեն եղբայր-քույր հարաբերությունների: Եվ այս վիճակից վերադառնալ սիրահարների դիրքին չափազանց դժվար է:
Ամուսնության և սեքսի համատեղումը, ակնհայտորեն, հեշտ չէ։ Ավելի դժվար է թույլ տալ, որ հարաբերությունները զարգանան այնպիսի տեմպերով ՝ առանց հաշվի առնելու «բոլորի» կարծիքը։ Մի՛ փակեք ինքներդ ձեզ այն մտքերով, որ շուտով կամ ուշ ամուսնության մեջ սեքսն ու սերը կվերածվեն դդմի ։ Ի վերջո, դա տեղի չի ունենա, եթե դուք դա չեք ուզում։
