Ինչո՞ւ է ժամանակը, կարծես, արագանում տարիքի հետ, և ի՞նչ կարող ենք անել դրա հետ կապված։
Պարզվում է, որ սա ընդհանրապես կենսաբանական ժամացույց չէ. ուղեղը պարզապես գրանցում է ավելի քիչ իրադարձություններ: Այն հաշվում է տպավորությունները, այլ ոչ թե վայրկյանները:.
Ինչպես բացատրում են հետազոտողները, օրվա հարստությունը անմիջականորեն ազդում է դրա տևողության ընկալման վրա: Ճանապարհորդության օրը ավելի երկար է թվում, քան առօրյայի մեկ շաբաթը, քանի որ այն լի է նոր իրադարձություններով: Զաքեյի և Բլոկի (1997) ուսումնասիրությունը պարզել է, որ որքան քիչ են նշանակալի դրվագները, այնքան կարճ է ժամանակի ընկալվող ընթացքը:.
Մանկության տարիներին ամեն ինչ նոր է՝ նոր բառեր, զգացողություններ, դեմքեր։ Ուղեղը «արձանագրում» է յուրաքանչյուր տպավորություն։ Մեծահասակությունը դառնում է կրկնություն՝ նույն ուղիները, նույն դեմքերը։ Ահա թե ինչու օրերը սկսում են «սեղմվել» և թռչել։ Վիտմանի և Լենհոֆի (2005) ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ տարեց մեծահասակների մոտ ժամանակի արագացման զգացողությունը կապված է առօրյա իրադարձությունների աղքատության հետ։.
Բայց լավ լուրն այն է, որ սա կարելի է փոխել: Ձեր օրը երկարացնելու համար պարտադիր չէ թողնել ձեր աշխատանքը և տեղափոխվել աշխարհի ծայրերը: Պարզապես պետք է թարմություն մտցնեք ձեր կյանք: Ահա մի քանի արդյունավետ եղանակներ
- Ավելացրեք ինչ-որ անսովոր բան՝ նոր գիրք, անծանոթ երթուղի, անսովոր համ։.
- Գրանցեք իրականությունը՝ ինչ կերաք, ինչ հոտ ուներ առավոտը, ինչ զգացիք։.
- Փոխեք ձեր առօրյայի գոնե փոքրիկ բաները՝ ձեր առաջադրանքների հերթականությունը, ձեր հանգստյան օրերի ձևաչափը։.
- Կանգ առեք. նայեք պատուհանից դուրս, լսեք լռությունը, անջատվեք գաջեթներից։.
Ժամանակը չի անցնում, այն պարզապես դադարում է գրանցվելուց։ Եվ որքան քիչ նոր բան կա, այնքան արագ այն անհետանում է։ Տվեք ձեր ուղեղին այն, ինչ նա կարևոր է համարում, և դուք կզգաք օրվա նորից շնչառությունը։.
