ԱՄՆ-ի Կոլումբիայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ առողջ սննդակարգը կապված է դեմենցիայի և մահվան ավելի ցածր ռիսկի, ինչպես նաև կենսաբանական ծերացման դանդաղեցման հետ: Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են medRxiv նախնական հրատարակությունների պահոցում և համարվում են նախնական մինչև որևէ գրախոսվող ամսագրում հրապարակվելը:.
Հեղինակները օգտագործել են Ֆրամինգհեմի սրտի ուսումնասիրության տվյալները, որին մասնակցել են մարդկանց երեք սերունդ: Անհամապատասխան մասնակիցներին բացառելուց հետո վերջնական նմուշը ներառել է 1525 մարդ, որոնց միջին տարիքը կազմել է 69.7 տարի:.
Նրանց կենսաբանական տարիքը գնահատելու համար օգտագործվել է DunedinPACE ինդեքսը։.
Ավելի մեծ տարիքում առողջ սննդակարգ ունեցող մասնակիցների մոտ կենսաբանական ծերացման տեմպը դանդաղել է և սկզբնական շրջանում դեմենցիայի ավելի ցածր ռիսկ է եղել։ Սկզբնական շրջանում ծերացման ավելի արագ տեմպը նաև մեծացրել է բոլոր պատճառներից մահացության ռիսկը։.
Առողջ սննդակարգը նվազեցնում էր մահվան ռիսկը և դանդաղեցնում կենսաբանական ծերացումը: Սննդակարգի և ծերացման միջև կապն ավելի ուժեղ էր կանոնավոր ծխողների մոտ, քան երբեք չծխողների մոտ:.
Սննդակարգի առաջարկություններին ավելի հետևող մարդիկ ավելի տարեց էին, ամուսնացած, ավելի քիչ ծխող, ավելի ակտիվ, ավելի բարձր կրթություն ունեցող և մարմնի զանգվածի ինդեքսի (BMI) ցածր մակարդակ ունեին։ Հետազոտության ընթացքում 129 մարդու մոտ ախտորոշվել է դեմենցիա, և 432-ը մահացել են։.
Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ առողջ սննդակարգի և դեմենցիայի ավելի ցածր ռիսկի հետ կապված կենսաբանական գործընթացները ներառում են ծերացման նշանների՝ օքսիդատիվ սթրեսի և բորբոքման նվազում:.
