Համավարակի ընթացքում մենեջերները պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեն իրենց աշխատակիցների հոգեկան վիճակին, նրանց տալով որոշումներ կայացնելու ազատություն և նվազեցնելով պահանջների կոշտությունը։.
Ինդիանայի համալսարանի Քելլիի բիզնեսի դպրոցի հետազոտողները պարզել են, որ հոգեկան առողջությունը և մահացությունը սերտորեն կապված են աշխատանքի վայրում անձի ինքնավարության աստիճանի, աշխատանքային ծանրաբեռնվածության և կատարողականի պահանջների, ինչպես նաև այդ պահանջներին դիմակայելու ճանաչողական ունակության հետ։ Հոդվածը հրապարակվել է -ում «Կիրառական հոգեբանության հանդես»։
Հետազոտողները ուսումնասիրել են աշխատանքային սթրեսի ազդեցությունը աշխատողների մտավոր և ֆիզիկական առողջության, ինչպես նաև մահացության մակարդակի վրա: Ուսումնասիրության հիմնական հարցն այն էր, թե ինչպես է այս ազդեցությունը տարբերվում՝ կախված ընկերության կողմից իրականացվող վերահսկողության աստիճանից, ինչպես նաև աշխատողների ճանաչողական կարողություններից, ինչպիսիք են՝ սովորելու և աշխատանքային խնդիրներ լուծելու նրանց ունակությունը: Վերահսկողության աստիճանը որոշվել է աշխատողների ինքնավարության թվով, մինչդեռ աշխատանքային սթրեսային գործոններից են եղել ժամանակի ճնշումը և աշխատանքային ծանրաբեռնվածության աճը:.
Հեղինակները օգտագործել են Միացյալ Նահանգներում 20 տարվա ընթացքում անցկացված Midlife երկայնական ուսումնասիրության տվյալները: Նրանք ուսումնասիրել են նախագծին մասնակցած Վիսկոնսինի 3148 բնակիչներից բաղկացած նմուշ: Նրանցից 211-ը մահացել են բոլոր պատճառներից ուսումնասիրության ընթացքում: Գրանցվել են նաև հոգեկան առողջության թեստերի արդյունքները:.
Ինչպես պարզվում է, աշխատանքի հետ կապված սթրեսային գործոններն ավելի հավանական է , որ դեպրեսիա առաջացնեն և տարբեր պատճառներով մահվան հանգեցնեն, եթե աշխատակիցները բավարար ինքնուրույնություն չունեն կամ եթե նրանց ճանաչողական կարողությունները ցածր են իրենց վստահված առաջադրանքների մակարդակից: «Երբ աշխատանքային պահանջները անհամաչափ են նրանց պատասխանատվության ոլորտին կամ գերազանցում են անհատի հաղթահարելու ունակությունը, նկատվում է հոգեկան առողջության վատթարացում, և, հետևաբար, մահվան հավանականությունը մեծանում է», - բացատրում է ուսումնասիրության առաջատար հեղինակ Էրիկ Գոնսալես-Մուլեն:
Մյուս կողմից, թիմը պարզեց, որ հստակ սահմանված պարտականությունները՝ զուգորդված ինքնատիրապետման բարձր մակարդակի հետ, կապված են ֆիզիկական առողջության բարելավման և մահացության ռիսկի նվազման հետ։ Հեղինակները ենթադրում են, որ սեփական աշխատանքային գրաֆիկը և առաջնահերթությունները ինքնուրույն սահմանելու ունակությունը օգնում է աշխատակիցներին ավելի արդյունավետորեն հասնել նպատակներին։ Սա ապահովում է ավելի շատ ռեսուրսներ և նվազեցնում է հոգնածությունը։ Ավելի մեծ ճանաչողական ճկունությունը նաև օգնում է աշխատակիցներին ավելի լավ հարմարվել սթրեսին և նրանց մոտ թողնում է ավելի շատ մտավոր ռեսուրսներ։
Արդյունքների հիման վրա հետազոտողները առաջարկում են, որ տարբեր ընկերությունների և ձեռնարկությունների ղեկավարները պատասխանատու պաշտոններ զբաղեցնող աշխատակիցներին ապահովեն ավելի մեծ վերահսկողություն, իսկ նրանց պահանջները, որոնք գտնվում են այն պաշտոններում, որտեղ դա անհնար է, պետք է համապատասխանաբար նվազեցվեն։.
Օրինակ, աշխատակիցներին պետք է հնարավորություն տրվի սահմանել իրենց սեփական նպատակները, որոշել առաջադրանքների կատարման հերթականությունը, որոշել աշխատանքային ժամերի անհրաժեշտ քանակը կամ աշխատանքային օրվա սկզբի և ավարտի ժամերը: Ավելին, պատասխանատու և սթրեսային ոլորտներում պաշտոնների համար պետք է ընտրվեն համապատասխան մտավոր ճկունություն ունեցող մարդիկ. հակառակ դեպքում նրանց հոգեկան առողջությունը և նույնիսկ կյանքը վտանգված են:.
Հեղինակները նշում են, որ համավարակի սահմանափակումների պատճառով ներկայիս աշխատանքային միջավայրում աշխատանքի հետ կապված սթրեսը մեծացել է, ինչը պահանջում է ավելի մեծ ուշադրություն ընկերություններում գործընթացների կազմակերպմանը: «COVID-19-ը կարող է սրել հոգեկան առողջության խնդիրները, ուստի հատկապես կարևոր է, որ աշխատանքը չսրացնի այդ խնդիրները», - եզրակացնում է Գոնսալես-Մուլեն: Ավելի մեծ ինքնավարություն ապահովելը, հոգեբանական խոցելիության մոնիթորինգը, չափազանց պահանջների աջակցությունը և նվազեցումը ավելի կարևոր են, քան երբևէ:.
