Здоровье

Девочки, берегитесь этих парней!

Онлайн-знакомства, как правило, происходят по одному и тому же сценарию. Вы посмотрели фотки друг друга, решили: «Он/она ничего», поздоровались, а дальше ты рассказываешь о себе, он — о себе. Никто в здравом уме не будет говорить о себе плохо. И за всеми этими «я хороший, богатый, хочу семью, просто до сих пор мне не повезло» довольно сложно увидеть истину. Вот пять типов мужчин, обитающих во всемирной паутине, от которых стоит держаться подальше.

Простой пацан

Он пишет о себе: «Я обычный парень. Случайно оказался на этом сайте. Не верю в то, что здесь можно найти кого-то нормального, но все-таки напишу тебе. Хочется найти настоящего человека, нормальные отношения. Мне кажется, что ты именно такая — настоящая».

На самом деле: «Я — посредственность, мне нечего о себе рассказать и нечем выделиться из серой массы. Я не красавец и не миллионер, я не добился в жизни ничего примечательного со времен окончания школы всего с тремя четверками (мама меня хвалила). Если ты мне не ответишь, значит, ты такая же корыстная задавака, как и все вокруг. Тебе еще предстоит доказать мне, что ты не такая, как все. Если я тебе не понравился, значит, у тебя нет вкуса, глаз и вообще ты дура. Я твой последний шанс, потому что я единственный нормальный во всем этом интернете. Цени меня».

Внимательная пустышка

Он пишет о себе: «Я прочитал твой профайл и обнаружил, что у нас очень много общего. Тебе тоже нравятся путешествия, солнце и Малевич. Еще я прочитал, что ты сейчас учишься играть на гитаре, мой брат играет на гитаре. Еще я вижу, что у тебя есть фотографии в Риме, я тоже был в Риме. Еще в твоей анкете указано, что ты сейчас читаешь Маркеса, я тоже читал Маркеса».

На самом деле: «Мне абсолютно нечего рассказать о себе, потому что я унылый неудачник. Поэтому я буду внимательно вчитываться в твою анкету с целью почерпнуть оттуда хоть какую-то информацию, которую можно использовать для ведения диалога. Ведь у меня в голове абсолютно нет никаких тем для обсуждения, потому что в моей жизни ничего не происходит».

Утопающий в золоте

Он пишет о себе: «Мне 39, я добился в жизни всего, и осталось только найти любовь. У меня есть Porsche, я завтракаю только в „Пушкинъ“, обедаю в „Марио“ и ужинаю в „Большом“. Ты не такая, как все, поэтому я написал тебе. Нас ждут Мальдивы и Сейшелы. Я уже не молод, но я видел жизнь, знаю, чего хочу и чего достоин».

На самом деле: «Я разослал сообщение всем девицам от 18 до 65 в надежде, что хоть кто-то клюнет на мою удочку. Ведь мне за 45, и я должен успеть зажечь, пока не облысел окончательно. Я уже был дважды женат и ежемесячно выплачиваю алименты. Все, что мне осталось после разводов, — это однокомнатная халупа с низким потолком на окраине города. Я назову ее своим „московским временным пристанищем холостяка“, но, глядя правде в глаза, у меня больше ничего нет и не предвидится. Я нагуглил этот список ресторанов по запросу „самый дорогой ресторан в Москве“. Кредит за Porsche я рассчитываю полностью выплатить к 2085 году».

Непризнанный гений

Он пишет о себе: «Я человек тонко чувствующий. Мечтаю читать написанные мной стихи на закате своей любимой девушке, писать ее портреты, петь посвященные ей песни. Я люблю романтические выезды на природу и единение с ней. Я хочу найти свою музу, свою принцессу, смысл своей жизни, свое второе я, чтобы мы слились в едином потоке энергии и сознания, как инь и янь. Я гений, но этого никто не понимает, потому что гении всегда остаются непризнанными при жизни. Согласна ли ты стать моей Галой?»

На самом деле: «Мне нужна мамочка. Я нищ, как церковная мышь, но когда я умру, вы все поймете. Никто не хочет читать мои стишки, кроме моей мамы. Я читаю философские трактаты, смотрю арт-хаусное кино и хожу на выставки современного искусства. Все это ужасно скучно, и я ничего в этом не понимаю, но это мой единственный шанс отличаться чем-то от серой массы. Если ты мне не ответишь, я пойду и повешусь или напишу очередной гениальный опус о несправедливости судьбы».

Просветленный маг и чародей

Он пишет о себе: «Я несколько раз внимательно прочитал твою анкету. И был сильно удивлен присутствием на сайте человека со столь глубинным пониманием мира и самого себя. Скорее всего, ты Нептун в Весах, поэтому так подходишь мне. Мне кажется, что все в жизни происходит не просто, так и наши линии жизни пересеклись на этом сайте тоже неспроста, и дальше они должны пойти параллельно. Мы просто созданы для того, чтобы слить в экстазе наши энергетические потоки».

На самом деле: «Как человек с высокими духовными ценностями, я не забочусь о ценностях материальных. Пусть это будет твоей задачей. А я пока посижу и помедитирую.

Читать в источнике

К сожалению, нужно понимать, что ежедневно сексом пары занимаются только в начале отношений. Со временем страсть угасает, а интимная жизнь становится редкостью, и вот почему.

Секс – приятное занятие, доставляющее удовольствие. Но практика свидетельствует, что со временем у каждой пары его становится меньше. И на это, как оказалось, влияют множество факторов. Самыми распространенными мы пройдемся дальше.

1. Тоска в отношениях

Рутина всегда приводит к скуке через некоторое время. Особенно это актуально, когда секс со временем становится однообразным и неинтересным. К счастью, здесь можно все поправить. С помощью этих советов можно добавить немного огня в вашу интимную жизнь. Ваши отношения не должны заполонить рутина и скука. Самое простое, что вы можете сделать, – экспериментировать с секс-позами или локациями.

2. Плохая гигиена партнера

Если у кого-то из партнеров плохая гигиена, вторая половинка со временем можно испытывать отвращение. Следует запомнить раз и навсегда, что с годами в отношениях важно ухаживать за собой. Если тебе лень принимать душ или чистить зубы, то не удивляйся, что у нее будет меньше желания заниматься с тобой сексом.

Готовься всегда так, словно у тебя на носу первое свидание. Ты ведь не хочешь составить плохое впечатление о себе?

3. Конфликт идеологий

Связь с сексом здесь заключается в том, что если у вас слишком часто возникают конфликты, это в конечном счете влияет на интимную жизнь. Напряжение между партнерами только в фильмах постоянно заканчивается сексом. В реальной жизни интимом никто не желает заняться. Даже в глаза друг другу смотреть нет сил.

Если есть возможность избегать конфликтов – воспользуйтесь ею. Доверие и уважение гораздо сексуальнее, чем бурные скандалы.

4. Недовольство собственным телом

Когда кто-то из вас недоволен своим телом, то желание заняться сексом тоже выветривается. А все потому, что комплексы буквально отталкивают. И хуже всего то, что это может отрицательно повлиять на вторую половинку, которая ищет причину в себе.

Нужно работать над своими комплексами, чтобы не ставить крест в интимной жизни.

5. Истощение

Если ты ежедневно переживаешь стресс, то не стоит удивляться, что заниматься сексом ты уже не хочешь. Постоянная усталость и эмоциональное напряжение становятся причиной апатии. Усложняется все в парах, у которых есть дети, а также не разделенные обязанности.

Запомни, если на ней висят все бытовые вопросы, то сексом она точно не захочет заниматься.

Работа над отношениями и собой чрезвычайно важна. Это позволит не только поддерживать огонек страсти, но и делать все возможное для того, чтобы секс не исчезал из вашей спальни!

Читать в источнике

Ежегодно подразделение ООН по поиску решений стабильного развития составляет доклад под названием World Happiness Report (Отчет о мировом счастье). В него входит топ самых счастливых стран по таким критериям, как: ожидаемая продолжительность жизни, социальная поддержка, уровень коррупции, доступность медицины и другие пункты. В последнем отчете ООН самой счастливой страной была названа Финляндия.

С точки зрения здоровья, ожидаемая продолжительность жизни в Финляндии в среднем составляет 82 года (84 у женщин, и 79 у мужчин). Для сравнения, ожидаемая продолжительность жизни в России составляет 71 год. Финны стараются отказаться от вредных привычек, следят за состоянием своего организма, правильно питаются. Этому способствовала государственная пропаганда, которая была запущена в стране около 20 лет назад. Со всех СМИ финнам твердили о важности здорового образа жизни, натуральных продуктов и отказа от вредных привычек. Так правительству удалось повысить продолжительность жизни.

Кроме того, в Финляндии работодатели более лояльно относятся к своим сотрудникам. В Европе редко можно встретить круглосуточные магазины, а по выходным они могут вообще не работать, поэтому нужно закупаться заранее. Финны очень ценят баланс между работой и жизнью, и научились его выстраивать. По данным ООН, лишь 4% финнов работают сверхурочно. Согласно закону, за переработку работодатели должны переплачивать или перераспределять задачи так, чтобы сотрудник успел их выполнить. Даже если задача требует пяти минут, но не укладывается в рабочее время, в Финляндии ее выполнять не будут.

В Финляндии очень хорошая экология. У страны есть богатый природный потенциал, который финны используют во благо. Они привыкли наслаждаться природой, поэтому в их стране существует большое количество экологических инициатив по сохранению окружающего мира.

в Финляндии выплачивается пособие на ребенка, сумма которого составляет сто евро. На каждого следующего новорожденного доплата увеличивается и выдается семьям до тех пор, пока ребенок не достигнет 17 лет. Как правило, родители сохраняют эту сумму денег, а потом отдают детям. Те тратят их на образование, вложения на собственное жилье или путешествия. Кстати в Финляндии дети стараются как можно быстрее съехать от родителей, поэтому на момент 18-летия некоторые уже берут ипотеки и кредиты.

Читать в источнике

Пенсионный фонд произвел перерасчет пенсий с 1 декабря 2021 года вследствие повышения прожиточного минимума и минимальной зарплаты.

Об этом пишут на сайте Хмельницкой ОГА.

Выплаты для лиц, лишившихся трудоспособности, возросли с учетом изменения величины прожиточного минимума для них. Были подняты:

• минимальный и максимальный размеры пенсий,
• доплату за сверхнормативный стаж (для неработающих пенсионеров),
• пенсии за особые заслуги перед Украиной,
• минимальные пенсионные выплаты лицам с инвалидностью в результате войны и аварии на ЧАЭС, участникам боевых действий,
• повышение ветеранам войны и членам их семей, жертвам нацистских преследований,
• государственную адресную помощь по уходу лицам с инвалидностью в результате войны и надбавку на иждивенцев «военным» пенсионерам,
• минимальные пенсионные выплаты шахтерам.

Также перечислена надбавка, назначенная законом Украины «О донорстве крови и его компонентах».

Читать в источнике

Исследования показали, что при наличии лишнего веса и большого количества липидов в организме злокачественным клеткам легче расти и приспосабливаться.

По имеющимся данным, рак вызывается генетическими изменениями, которые нарушают нормальный рост клеток. Исследования показали, что наличие ожирения увеличивает риск развития онкологии. Теперь ученым удалось понять, что именно к этому приводит.

Исследователи из Университета Бергена обнаружили, что связанные с ожирением липиды делают злокачественные клетки более агрессивными и склонными к образованию опухолей. При наличии ожирения в организме создается среда, улучшающая адаптацию раковой клетки, пишет журнал Nature Communications.

По словам авторов работы, даже при отсутствии генных мутаций лишний вес значительно увеличивает риск появления в организме опухолей.

Согласно статистике, каждый год около 500 тысяч новых случаев рака появляется из-за ожирения. Ученые считают, что понимание процесса позволит разработать новые методы борьбы с онкологией.

Читать в источнике

Яндекс.Учебник провел онлайн-опрос 2 438 родителей, чьи дети участвовали в онлайн-олимпиадах для начальных классов «А я знаю». Как выяснилось, 60% детей используют гаджеты для учебы. Две трети родителей ограничивают время, которое школьники проводят с гаджетами, и все опрошенные хотят, чтобы дети использовали только полезный цифровой контент.

Большинство родителей ограничивают детей в пользовании компьютером, планшетом или телефоном: 66,2% уверены, что ребенок проводит с гаджетами не более двух часов в день, а у 6,4% дети и вовсе не имеют собственных гаджетов. Однако больше четверти опрошенных (27,4%) не ограничивают детей или даже не задумывались о такой возможности. Эти ответы с одинаковой частотой встречаются у родителей как победителей, так и просто участников олимпиад «А я знаю».

При правильном использовании гаджеты могут стать хорошими инструментами для развития учебной мотивации.

Елена Краевская, заведующая учебной частью Яндекс.Учебника:

Гаджеты могут стать хорошими инструментами для развития учебной мотивации в начальной школе, если найти правильный подход и включать в образовательный процесс качественный обучающий контент: цифровые платформы, которые используют для вовлечения школьников интерактив и сторителлинг, обучающие видео, подкасты, онлайн-лекции и аудиокниги.

Если73,2% детей в основном играют в гаджетах, то для учебы их используют около 60% детей и столько же смотрят развлекательные видео.

Родители, которые решили написать свой ответ о том, что делает ребенок с помощью гаджетов, чаще всего сообщали о просмотре познавательных или научных видео. И все хотят, чтобы ребенок проводил время с гаджетами с пользой: «учился, играя», «смотрел познавательный контент», «пользовался для поиска недостающей информации», «проходил олимпиады».

Пожелания родителей совпадают с интересами детей: участникам олимпиад «А я знаю», судя по опросу, понравилось решать задачи.

Их оценили как очень интересные 87,4% детей. 54,4% оценили в них содержание, ведь для их выполнения нужны на только школьные знания, но и смекалка и кругозор. Почти половину участников (48,6%) порадовали персонажи и локации, то есть что олимпиада больше похожа на путешествие по виртуальному парку развлечений, а не на проверочную работу. Больше всего детям понравились интерактивные возможности олимпиады: передвигать картинки или соединять ответы. Этот вариант выбрали 69,3% детей. Отобранные родителями качественные ресурсы помогут ребенку понять, чем школьный предмет может быть полезнее, а главное – интереснее развлекательных видеороликов.

Читать в итсочнике

Независимо от того, как вы планируете провести зимние каникулы, не забудьте по-настоящему отключиться от профессиональных забот.

Новый опрос двух тысяч американцев показал, что обычно нужно четыре дня отпуска, чтобы перестать думать о своей работе.

Другой опрос показал, что четыре из 10 современных работников «просто не могут прекратить» каждый день приносить работу домой. Всплеск дистанционной работы также усложнил дело.

Рабочие электронные письма, которые уже являются значительным стрессовым фактором, приобрели совершенно новый уровень интенсивности для удаленных работников. Многие считают, что обязаны отвечать на электронные письма в любое время дня и ночи. Опрос даже доказал, что каждый третий удаленный работник в США рассматривает возможность уволиться из-за «перегрузки электронной почты».

На самом деле новое исследование из Университета Южной Австралии исследовало, что может произойти, если вы позволите работе доминировать. Читайте дальше, чтобы узнать, почему эта рабочая привычка может разрушить ваше психическое здоровье.

Физические и психические потери

В рамках этого проекта исследователи опросили более двух тысяч ученых и профессионалов, работающих в 40 австралийских университетах.

Анализ показал, что люди, регулярно реагирующие на рабочие сообщения вечером и в выходные дни, гораздо чаще страдают от выгорания, психологического расстройства и даже ухудшения физического здоровья.

«После COVID-19 цифровизация работы резко возросла, размывая рабочие границы и открывая путь к тому, чтобы люди были на связи в любое время», – говорит автор исследования доктор Эми Задоу.

Но возможность работать как днем, так и ночью ограничивает способность организма восстановиться даже во время физических упражнений и общения с семьей.

«Наше исследование показывает, что высокий уровень цифрового общения в нерабочее время может оказать значительное влияние на ваше физическое и психическое самочувствие, влияя на отношения между работой и семьей, вызывая психологический дистресс и плохое физическое здоровье. И наоборот, работники, контролировавшие свои рабочие границы, ощущали меньше стресса и давления», – продолжает она.

Тревожно, что исследование также указывает на то, что современные работники довольно часто отвечают на электронные письма всю ночь. Что еще хуже, многие признались, что они доступны по рабочим вопросам 24/7.

26% сотрудников уверены, что должны отвечать на сообщения руководителей во время отдыха. Более половины (57%) опрошенных сотрудников направляют электронные письма коллегам поздно вечером. Еще 50% обычно получают звонки, текстовые сообщения и электронные письма от коллег по работе в выходные и праздничные дни.

Так вот, сотрудники, которые думают, что должны отвечать на сообщения в нерабочее время, испытывают более высокий уровень психологического стресса, эмоционального истощения и чаще жалуются на физическое здоровье.

Отдых — это не лень

Важно также помнить, что досуг и отдых – это не пустая трата времени. В новгодний праздничный день, а особенно вечер, когда вас окружают друзья и семья, не чувствуйте вины за то, что не заглядываете в рабочий чат.

Американцы, в частности, уделяют большое значение работе и карьере, и многие не могут не чувствовать вину за то, что уделяют немного времени себе.

На самом деле, если отключиться от работы и игнорировать письма в папке «Входящие» до завтра (или до 2022 года), вы будете здоровее. Исследователи сообщают, что люди, которые не могут не чувствовать себя виноватыми во время отдыха, обычно испытывают меньше счастья и больше стресса, тревоги и больше подвержены депрессии.

Улица с двусторонним движением

Исследование также дает понять, что многим компаниям и работодателям следует разрешать сотрудникам отключаться в нерабочее время. Лишь осознание того, что человек должен реагировать на общение в нерабочее время, вызывает серьезный стресс и беспокойство как у него, так и у всей его семьи.

Если в последнее время вы чувствуете, что работа доминирует в вашей жизни, воспользуйтесь этим праздничным сезоном как возможность снизить это пагубное влияние. Отдохните, расслабьтесь и подготовьтесь к чудесному 2022 году.

Читать в источнике

Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Однако также он оказывает положительное влияние на печень.

Печень в организме выполняет множество жизненно важных функций. Она участвует в обмене веществ, избавлении от токсинов, удалении старых клеток крови, оказывает помощь в в синтезе свёртывающей системы крови и других процессах.

Диетолог Кортни Д’Анджело отмечает, что научные труды доказывают полезное воздействие кофе на здоровье печени. Так, по словам учёных, этот напиток снижает вероятность развития цирроза печени, защищает её от ожирения, жирового гепатоза.

Польза кофе объясняется тем, что он снижает количество жира и увеличивает число защитных антиоксидантов в печени. Также авторы статьи, опубликованной в издании Nutrients, предположили, что кофе также предотвращает рубцевание печени, а это уменьшает риск развития различных заболеваний этого органа.

Полезнее всего считается чёрный кофе. При этом нужно ограничивать количество подсластителей, которые вы добавляете в напиток, так как злоупотребление сахаром способно негативно в будущем сказаться на состоянии печени.

Читать в источнике

Чехия отказалась от поставок российской вакцины против коронавируса «Спутник V» на фоне скандала о возможной причастности российских спецслужб к взрывам на складе боеприпасов во Врбетице. Об этом заявил и.о. главы МИД Чехии Ян Гамачек, его слова приводит издание Lidovky.cz.

Гамачек согласился с утверждением советника президента Чехии Романа Примулы о том, что в стране более не стоит вопрос применения российского препарата. «Единственная опция — сосредоточиться на вакцинах, которые прошли проверку и одобрены EMA (Европейским агентством лекарственных средств)», — заявил чиновник.

18 апреля Москва объявила персонами нон грата 20 сотрудников посольства Чехии. Это были ответные меры на высылку из Чехии 18 российских дипломатов днем ранее. Их подозревают в работе на российские спецслужбы, которые Прага считает причастными к взрывам во Врбетице в 2014 году. Кроме того, Чехия объявила в розыск россиян Александра Петрова и Руслана Боширова. Утверждается, что они находились на месте взрыва на складе во Врбетице в октябре 2014 года.

Взрывы произошли 16 октября и 3 декабря 2014-го. В результате первого погибли два человека. Предположительно, взорвались десять тысяч килограммов боеприпасов, включая ракеты средней дальности. Причина произошедшего оставалась неизвестной. По одной из версий, взрыв случился из-за халатности рабочих.

Читать в источнике