Здоровье

Потребление печени, богатой витаминами и минералами, может быть полезно для укрепления здоровья, но при неправильном использовании способно нанести вред, сообщает Pravda.ru со ссылкой на нутрициолога Марию Шкап.

Основное внимание уделено витамину А, который при чрезмерном потреблении опасен для курильщиков и беременных женщин.

Мария Шкап подчёркивает, что витамин А противопоказан людям с длительным стажем курения, поскольку может повысить риск развития рака лёгких у предрасположенных. Специалист объясняет, что для безопасного усвоения витамина А курильщикам необходимо отказаться от вредной привычки и выждать не менее десяти лет, чтобы снизить вероятность негативных последствий. «Курильщикам этот витамин противопоказан абсолютно,» — предупреждает эксперт.

Кроме того, витамин А в больших дозах может представлять риск для беременных женщин и людей с высоким уровнем меди в организме. Тем не менее, исключать печень полностью не требуется. Эксперт развенчивает миф о токсичности говяжьей печени, предлагая в случае сомнений заменить её на кроличью или баранью.

В заключение, Шкап рекомендует придерживаться умеренности в потреблении этого «суперфуда» и учитывать личные особенности здоровья перед включением печени в рацион.

Минздрав выразил поддержку законопроекту, который запретит продажу табачных и никотиносодержащих изделий лицам, родившимся после 31 декабря 2009 года, сообщает «Коммерсант».

Инициатива была предложена депутатами партии «Новые люди» в рамках государственной политики по снижению уровня потребления табака и никотина среди молодого населения. В пояснительной записке к законопроекту приводятся результаты опроса ВЦИОМ, согласно которому 25% россиян в возрасте 18–24 лет ежедневно курят, а среди 14-летних этот показатель составляет 1%.

Министерство здравоохранения направило профильным ведомствам проект заключения, предложив доработать законопроект. Однако не все ведомства поддержали инициативу. В частности, Минфин считает, что документ противоречит Конституции, которая гарантирует гражданам с 18 лет полные права и свободы. Кроме того, существует опасение, что запрет может привести к росту потребления нелегальной продукции, увеличив риски для здоровья населения.

Похожие запреты рассматривались в других странах, таких как Новая Зеландия и Великобритания, однако ни один из них не вступил в силу. В Новой Зеландии закон был принят в 2022 году, но позже отменен в 2023 году новым правительством.

Россия заняла третье место в мировом рейтинге распространения миопии среди подростков, сообщает «Коммерсант» со ссылкой на исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology.

Лидерами списка стали Япония с 85,95% и Южная Корея с 73,94%, в то время как в России этот показатель составил 46,17%.

Тревожная статистика роста миопии

Согласно исследованию, в период с 1990 по 2000 год миопия наблюдалась лишь у 24% детей и подростков до 19 лет. В настоящее время этот показатель вырос до 30,47%, причем чаще всего заболевание встречается у девочек-подростков. Ученые прогнозируют, что к 2050 году количество близоруких людей до 19 лет достигнет 740 миллионов, что составит 40% от всей возрастной группы.

Причины увеличения миопии

Руководительница Клинико-диагностического центра НМИЦ здоровья детей Минздрава России Марина Петрачкова объясняет рост случаев близорукости увеличением времени, которое дети проводят за электронными устройствами, такими как ноутбуки, планшеты и мобильные телефоны.

Быстрая медицинская помощь является ключевым фактором спасения жизни при отравлении химикатами, рассказал «Газете.Ru» врач-токсиколог Михаил Кутушов, подчеркнув, что «в некоторых случаях летальный исход может наступить очень быстро, в течение нескольких часов, а иногда даже минут.»

Это заявление прозвучало после трагического инцидента, в результате которого семья из шести человек в Красноярском крае отравилась неизвестным веществом.

Кутушов отметил, что яды для насекомых и грызунов могут вызвать смертельное отравление за считанные минуты. «В некоторых случаях летальный исход может наступить очень быстро, в течение нескольких часов, а иногда даже минут», — сообщил он. Токсиколог подчеркнул важность немедленного обращения к врачу и сохранения всех предметов, которые могли контактировать с ядом, включая остатки пищи и упаковку, чтобы помочь установить причину отравления.

По словам Кутушова, скорость летального исхода зависит от типа яда, его количества, пути попадания в организм, а также от индивидуальной чувствительности к токсичным веществам. Он напомнил о важности хранения химикатов в оригинальной упаковке и недоступном для детей месте, подчеркнув, что соблюдение правил безопасности может предотвратить подобные инциденты.

Следственный комитет расследует обстоятельства отравления в Красноярском крае, а женщина, выжившая в трагедии, утверждает, что не добавляла в пищу никаких посторонних веществ. Химическая экспертиза установит точный состав веществ, которые могли привести к отравлению.

Тюменские студенты создают здоровый хлеб на основе квасного сусла

Как сообщает Vsluh.ru, студенты Инженерно-технологического института в Тюмени разработали рецепты здорового хлеба, используя квасное сусло в качестве основы. Этот инновационный подход получил высокую оценку экспертов на Международной агропромышленной выставке, и в будущем студенты планируют запатентовать свои рецепты для широкого распространения.

Идея и признание на конкурсах

Студент магистратуры Денис Петухов создал уже несколько десятков рецептов хлебобулочных изделий, стремясь предложить людям более полезные альтернативы для завтрака. Как он отметил, «наш хлеб сначала был рассчитан на определенный круг лиц», но после создания оригинальной рецептуры оказалось, что «аналогов нашей продукции нет». Его работа уже принесла успех на конкурсе студенческих стартапов, где он получил грант в размере одного миллиона рублей для дальнейшего развития своего проекта.

Натуральные рецепты без химикатов

Студентка третьего курса Ангелина Сталькова также участвует в проекте и занимается поиском натуральных ингредиентов для десертов, отмечая, что они стремятся создавать продукты «без каких-либо химикатов». По словам доцента кафедры технологии продуктов питания ГАУ Северного Зауралья Юлии Летяго, для оценки новых рецептур приглашают экспертов, и лучшие разработки отправляются на конкурсы, после чего могут быть запатентованы.

В России более 40 миллионов человек страдают ожирением, что составляет четверть населения страны. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко, выступая в Северной Осетии, сообщает ТАСС.

По словам министра, ожирение провоцирует развитие ряда серьезных заболеваний, включая сахарный диабет второго типа и артериальную гипертонию.

Мурашко подчеркнул, что важность профилактики ожирения не может быть переоценена. Врачи должны активнее внедрять профилактические меры для предотвращения данного заболевания и связанных с ним здоровьесберегающих проблем.

Согласно последним данным Росстата, население России на начало 2024 года составляет приблизительно 146 миллионов человек. Это означает, что каждый четвертый житель страны испытывает проблемы, связанные с ожирением.

Правильное положение тела во время сна важно для здоровья сердца и внутренних органов, сообщает 74.ru, ссылаясь на кардиолога Анну Мастеркову.

Сон на спине считается наиболее физиологичным, так как сердце и легкие не испытывают давления. Однако для людей, страдающих от храпа или остановок дыхания, предпочтительнее спать на боку.

При сердечной недостаточности или гастроэзофагеальном рефлюксе врач рекомендует использовать высокие подушки и спать с приподнятым изголовьем для улучшения циркуляции крови и уменьшения храпа. Важно также выбрать матрас с оптимальной жесткостью для равномерного распределения давления на органы.

Мастеркова напоминает, что если человеку постоянно не хватает сна и он чувствует сонливость днем, это может сигнализировать о скрытых проблемах со здоровьем, и стоит пройти диагностику.

Согласно опросу платформы Head Hunter, почти треть россиян (29%) сталкиваются с переработками каждый или почти каждый день. Как сообщает РБК, еще 23% респондентов заявили, что перерабатывают 2–3 раза в неделю, а 12% — минимум раз в неделю. Тем не менее, четверть опрошенных утверждает, что не перерабатывают вовсе.

Среди основных причин переработок респонденты называют высокую рабочую нагрузку (46%), отсутствие коллег из-за отпуска или болезни (34%), а также сложности внутренних процессов (33%). Примечательно, что мужчины чаще перерабатывают, чем женщины — 85% против 77%. Лидерами по переработкам стали работники в возрасте от 45 до 54 лет.

Несмотря на значительные усилия, лишь 37% сотрудников получают денежную компенсацию за переработки, в то время как у половины опрошенных (48%) компенсация вовсе не предусмотрена. Более того, каждый второй (49%) отметил негативное влияние переработок на здоровье, что проявляется в недосыпе, хронической усталости и ослаблении иммунитета. Почти половина респондентов (46%) также сообщили, что переработки сокращают время для общения с близкими.

Препарат семаглутид, изначально разработанный для лечения диабета 2-го типа, стал широко использоваться для похудения, что привело к массовому спросу и появлению фальсификатов.

Как сообщает МК, популярность семаглутида активно поддерживается блогерами и знаменитостями, но его бесконтрольное применение без медицинских показаний несет значительные риски для здоровья.

Фальсификаты и незаконная продажа в интернете

Исследования показали, что нелегальные интернет-аптеки предлагают фальсифицированные препараты семаглутида с нарушениями дозировки и качественного состава. В некоторых случаях продукция содержала вредные примеси, что может привести к серьезным побочным эффектам и даже отравлениям.

Медицинские риски и побочные эффекты

Эксперты подчеркивают, что использование семаглутида должно происходить исключительно под контролем врача. Препарат может вызывать такие побочные эффекты, как панкреатит, проблемы с щитовидной железой и почками, что делает его применение опасным без медицинских показаний.

Врач-акушер-гинеколог Пушкинской клинической больницы Александра Мирошниченко связала развитие интеллекта с частотой интимной близости, отмечая, что секс положительно влияет на мозг благодаря выбросу гормонов счастья, таких как серотонин, эндорфин, дофамин и окситоцин.

В интервью, опубликованном на Regions.ru, она объяснила, что эти гормоны способствуют насыщению мозга кислородом, повышая его активность и, как следствие, улучшая интеллектуальные способности.

Помимо влияния на интеллект, секс оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и помогает подавлять стресс благодаря снижению уровня кортизола. Регулярная интимная близость также поддерживает нормальный уровень эстрогенов в организме, что служит профилактикой ряда заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой и соединительной тканью.

Однако врач отмечает, что сжигание калорий во время секса незначительно по сравнению с другими физическими нагрузками, такими как бег. Тем не менее, регулярные занятия любовью могут способствовать улучшению функционирования половой сферы у женщин за счет сокращения мышц тазового дна в момент сексуального наслаждения.