Научные данные последних лет, говорят, что риск болезней сердца оценивают неверно. Десятилетиями врачи ориентировались на холестерин. Однако новые исследования показывают: ключевым маркером оказался другой показатель — воспаление.
Почему холестерин теряет статус главного показателя
Накопленные за двадцать лет данные показывают, что C-реактивный белок точнее предсказывает инфаркты и инсульты. Он отражает скрытое воспаление в организме. В сентябре 2025 года Американский колледж кардиологов рекомендовал проверять его всем пациентам.
C-реактивный белок вырабатывается печенью при инфекциях и метаболических нарушениях. Его уровень легко определить анализом крови. Значение выше 3 мг/дл указывает на высокий сердечный риск. По данным исследований, такой уровень есть у 52% американцев.
Как воспаление разрушает сосуды
Воспаление участвует на каждом этапе формирования атеросклероза. Иммунные клетки реагируют на повреждение сосудов. Они захватывают частицы холестерина и формируют бляшки.
Со временем оболочка бляшки разрывается. Возникает тромб, перекрывающий кровоток. Это приводит к инфаркту или инсульту. Холестерин лишь часть процесса, ключевую роль играет иммунная система.
Диета, вес и новые маркеры риска
Питание и образ жизни напрямую влияют на уровень C-реактивного белка. Его снижают клетчатка, орехи, ягоды, оливковое масло и зелёный чай. Физическая активность и снижение веса также уменьшают воспаление.
Холестерин остаётся важным, но решает не его масса. Риск зависит от количества частиц LDL. Поэтому анализ аполипопротеина B точнее обычного холестерина. Дополняет картину липопротеин(a), который делает частицы более «липкими».
В Анапе полицейские задержали мужчину в костюме Деда Мороза, о чём сообщает Telegram-канал 112. Инцидент произошёл в центре города, на Театральной площади. По данным источника, мужчина занял официальную фотозону для туристов.
Что произошло на Театральной площади
По версии полиции, мужчина убеждал отдыхающих, что сани в фотозоне принадлежат ему. За фотографии он требовал деньги. Отдыхающие воспринимали происходящее как часть официальной инсталляции.
Правоохранители вмешались и доставили нарушителя в отделение. Переодетым Дедом Морозом оказался 28-летний мужчина. В отношении него оформили штраф за незаконное предпринимательство.
Реакция и контекст
Авторы Telegram-канала иронично заметили: «Дедушка, видимо, решил подзаработать на овес для своей «тройки», чтобы вовремя доставить подарки ребятишкам по всей стране». Однако праздничный бизнес завершился вмешательством полиции.
На фоне истории вспомнили недавнее высказывание депутата Госдумы Виталия Милонова. Он резко высказался о людях, играющих в «Тайного Санту», заявив: «Ты становишься нетайной макакой, обезьяной, тупо копирующей западные нарративы».
В материале, который опубликовали «Ведомости», говорится, что утром 22 декабря в Москве был взорван автомобиль с высокопоставленным военным. В результате погиб начальник управления оперативной подготовки Генштаба ВС РФ генерал-лейтенант Фанил Сарваров. Взрыв произошёл на улице Ясеневой, устройство находилось под днищем машины.
Кто такой Фанил Сарваров
Фанил Сарваров родился в 1969 году в Пермской области. Он окончил Казанское танковое училище и Военную академию бронетанковых войск. Позже завершил обучение в Военной академии Генштаба. Карьеру строил последовательно, проходя все ключевые командные ступени.
С 1992 по 2003 годы Сарваров участвовал в Осетино-Ингушском конфликте и контртеррористической операции в Чечне. За этот период он получил орден Мужества, медаль Суворова и государственные награды за службу. Его боевой опыт официально подтверждён Минобороны.
Служба в Генштабе и Сирия
После выпуска из академии Генштаба он продолжил службу в главном оперативном управлении. В 2015–2016 годах Сарваров занимался вопросами организации военной операции в Сирии. В 2016 году он возглавил управление оперативной подготовки ВС России.
В последующие годы военный был награждён орденом «За военные заслуги» и медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени. В 2024 году президент Владимир Путин присвоил ему звание генерал-лейтенанта.
Версии следствия и контекст убийства
Следственный комитет сообщил, что взрывное устройство было приведено в действие дистанционно. Представитель СКР Светлана Петренко заявила: «В результате полученных травм скончался начальник управления оперативной подготовки Генерального штаба Вооруженных сил РФ генерал-лейтенант Фанил Сарваров».
Возбуждено уголовное дело по статьям об убийстве общеопасным способом и незаконном обороте взрывчатых веществ. В СКР подчеркнули, что «отрабатываются различные версии убийства», включая возможную причастность украинских спецслужб. Украина официальных комментариев не давала.
Ранее СМИ сообщали, что пострадавший сначала выжил и был госпитализирован. Позже стало известно, что он скончался от полученных травм. В мае 2022 года Сарваров, по данным СМИ, был внесён в списки сайта «Миротворец», заблокированного в России.
В конце ноября 2025 года на космодроме Байконур произошла авария при запуске ракеты «Союз-2.1а» с кораблём «Союз МС-28». Космонавты Сергей Кудь-Сверчков и Сергей Микаев, а также астронавт Кристофер Уильямс успешно достигли Международной космической станции. Однако при запуске двигателей ракеты разрушилась платформа, используемая для обслуживания ракеты. Это огромная металлическая конструкция, построенная ещё в 1960-х годах. Повреждения платформы сделали невозможным её дальнейшую эксплуатацию, и пока она не будет отремонтирована, Россия не сможет проводить пилотируемые запуски с Байконура.
Зависимость России от Байконура
Несмотря на значительные вложения в строительство космодрома Восточный, Россия всё ещё критически зависит от Байконура, который арендуется у Казахстана. Это единственный космодром, с которого Россия может проводить пилотируемые запуски. Космодром Восточный, хотя и обещал обеспечить независимость, всё ещё не готов к полноценным пилотируемым полётам, из-за отсутствия нужной инфраструктуры и технических проблем.
Новые проблемы с инфраструктурой
В «Роскосмосе» заявили, что ремонт стартового стола на Байконуре займет до двух лет, хотя многие эксперты считают, что это слишком оптимистичный прогноз. По словам Виталия Егорова, эксперта в области космонавтики, незначительные повреждения платформы не должны затруднить её восстановление. Однако, несмотря на всё это, ключевым препятствием остаётся старение и износ оборудования, которое эксплуатируется более полувека. В случае необходимости, Роскомос может использовать аналогичную платформу с другого космодрома, но это может повлиять на сроки запусков с других объектов.
Будущее российских запусков
После аварии на Байконуре российские власти начали рассматривать возможность переноса пилотируемых запусков с Байконура на Восточный, но это создаёт новые проблемы. Географическое положение Восточного космодрома ограничивает его возможности для запуска пилотируемых ракет, так как трасса выведения проходит над Охотским морем, что ставит под угрозу безопасность полётов. Исторически Байконур использовался для запусков с наклонением орбиты, которое идеально подходит для работы с Международной космической станцией (МКС). Даже планы по созданию новой российской орбитальной станции не исключают зависимость от Байконура.
Ремонт Байконура и будущее российской космонавтики
«Роскосмос» планирует завершить ремонт стартового стола на Байконуре к апрелю 2026 года, однако эксперты предполагают, что на это потребуется больше времени. В случае если платформа будет отремонтирована вовремя, Россия сможет продолжить запускать ракеты с Байконура, но проблемы с Восточным космодромом могут затянуть сроки независимости от Байконура ещё на несколько десятилетий. Это создаёт серьёзные сложности для российской космонавтики, так как Байконур остаётся единственным рабочим стартовым комплексом для пилотируемых полётов.
Заключение: Россия остаётся на Байконуре
Россия, несмотря на развитие новых космодромов, продолжает оставаться зависимой от Байконура. Это стало очевидным после аварии, которая нанесла значительные повреждения стартовой платформе. Пилотируемая космонавтика России останется привязанной к Байконуру на десятилетия вперёд. Как заявил директор Института космической политики Джордж Вашингтон, в краткосрочной перспективе проблемы с запуском ракеты не будут оказывать значительного воздействия, но если перерыв затянется, это может создать проблемы для функционирования МКС.
В Смоленской области отключили мобильный интернет под предлогом борьбы с украинскими беспилотниками, сообщил губернатор Василий Анохин. По его словам, угроза атаки «сохраняется», поэтому ограничения вводятся на «неопределенный срок». Решение, как заявил глава региона, принято «в целях обеспечения безопасности людей и сохранения объектов инфраструктуры».
Связь пропала, даже «белые списки» не работают
Жители региона пишут в местных пабликах, что мобильный интернет не работает с вечера 8 декабря. Пользователи жалуются, что не открываются даже сайты из «белого списка» властей. Днем 9 декабря Минобороны отчитывалось об уничтожении одного дрона над областью.
В регионе расположены:
авиазавод, выпускающий ракеты Х-55 и Х-59
предприятие «Авангард»
нефтеперерабатывающий завод
Отключения как новая норма
Власти начали отключать мобильный интернет с мая, ссылаясь на угрозу дронов. Число шатдаунов выросло с десятков до тысяч в месяц. Сейчас интернет ежедневно отключают более чем в 50 регионах, включая Приморье, Сахалин и Камчатку.
«Детокс», контроль и сомнения
Власти советуют запасаться наличными и готовиться к долгим ограничениям, называя их цифровым «детоксом». Минцифры ввело «белые списки» сайтов, включая «Госуслуги», Max, «ВКонтакте», «Одноклассники», а также «РИА Новости» и «Комсомольскую правду».
В Кремле меры назвали «оправданными и необходимыми», но Дмитрий Песков не ответил, эффективны ли они против дронов. В RKS Global считают, что блокировки используются для тестирования «белых списков» и перехода к полностью контролируемому интернету.
Год назад пляжи Анапы и Темрюкского района оказались залиты мазутом после крушения танкеров, о чем рассказал большой материал 93.RU. Экологическая катастрофа началась 15 декабря 2024 года в районе Керченского пролива. Во время сильного шторма затонули два танкера — «Волгонефть-212» и «Волгонефть-239».
По данным Минтранса, в море вытекло около 2,4 тысячи тонн тяжелого мазута М-100. Уже 17 декабря мазут начал массово выбрасываться на берег Анапы и Темрюкского района. Прошел год, но фрагменты судов остаются на дне, а новые выбросы продолжают фиксировать.
Как произошла катастрофа
Оба танкера оказались речными судами, которые не имели права выходить в море. Они нарушили сезонные ограничения и перевозили более 8,5 тысячи тонн мазута. Конструкция судов допускала волну до двух метров, тогда как шторм достигал четырех.
Крушение произошло практически на глазах экипажа. Часть моряков удалось спасти, но погиб 23-летний матрос Данил Саблин. Позже Ростехнадзор заявил о множестве нарушений. Среди них:
игнорирование сезонных ограничений плавания
неукомплектованные экипажи
значительный износ корпусов
недостаточный контроль со стороны судовладельцев
Капитаны танкеров были арестованы. Ответственность за катастрофу разные стороны перекладывали друг на друга — от портовых служб до судовладельцев.
Мазут, волонтеры и сдвигающиеся сроки
Власти Краснодарского края сразу пообещали быстро ликвидировать последствия. Губернатор Вениамин Кондратьев сначала говорил, что мазут уберут к началу курортного сезона 2025 года. Затем сроки сокращались до «примерно месяца», позже — до 1 марта, потом — до мая.
Ни один из сроков выполнен не был. Пляжи так и не открылись. Основную уборку взяли на себя волонтеры, спасатели и сотрудники МЧС. Полноценное привлечение бюджетников началось лишь в январе, когда сезон был фактически сорван.
Загрязненный песок вывозили с большими трудностями. Его складировали в хуторе Воскресенском рядом с жилыми домами и детским садом. Жители протестовали, но сроки вывоза постоянно переносились, а на площадку завозили новые партии замазученного грунта.
Цена катастрофы и год спустя
К концу 2025 года власти отчитались о сборе более 185 тысяч тонн загрязненного грунта. По данным Росприроднадзора, суммарный ущерб оценили почти в 85 млрд рублей. Из федерального бюджета выделили более 10 млрд на ликвидацию последствий.
Экологи предупреждают: восстановление природы займет не менее 5–6 лет. Гидрогеолог Жора Каваносян заявил, что уникальный анапский песок с кварцевыми зернами может быть утрачен навсегда. Под угрозой оказались птицы, в том числе краснокнижные, и все виды черноморских дельфинов.
Катастрофа показала, что страна оказалась не готова к таким ЧС. За год так и не появились единые правила реагирования, а последствия продолжают напоминать о себе на черноморском побережье.
В России с начала недели участились проблемы в работе Telegram, о чем сообщают мониторинговые сервисы Downdetector и «Сбой.рф». Мессенджер, которым пользуются около 100 млн человек, стал заметно медленнее. Число жалоб к 12 декабря превысило 2500.
Жалобы пользователей и странная скорость
Пользователи массово пишут о задержках при отправке медиафайлов. Видео, фото, «кружочки», эмодзи загружаются крайне медленно. Некоторые сообщают, что приложение не открывается и зависает на «соединении». Сбои сохраняются даже при подключении к Wi-Fi.
По данным Androidinsider.ru, скорость загрузки медиафайлов в России упала до 128 Кб/с. После смены IP-адреса на иностранный показатель вырастает до 896 Кб/с. Портал отмечает, что это не прямое доказательство замедления, но «представляется очень похожим на то».
Версии и позиция властей
Гендиректор TelecomDaily Денис Кусков допускает, что снижение работоспособности может быть связано с Роскомнадзором или обновлением Telegram. Он заявил, что «шаги, которые постепенно делаются с заметным постоянством, говорят о том, что такое вполне вероятно».
Глава ассоциации пользователей соцсетей Владимир Зыков сообщил, что о сбоях говорят до 80% пользователей. По его словам, «не мог Telegram одновременно деградировать» у стольких людей. Роскомнадзор замедление официально не подтверждает и заявляет, что новых ограничений нет.
Вероятность существования планет, похожих на Землю, оказалась выше ожидаемого, сообщает исследование, опубликованное в журнале Science Advances. Ученые считают, что ключевую роль сыграл взрыв близлежащей сверхновой в ранней истории Солнечной системы.
Сверхновая как архитектор планет
Авторы предполагают, что молодую Солнечную систему накрыли космические лучи от взрыва сверхновой. Этот процесс насытил протопланетный диск радиоактивными элементами. Именно они обеспечили тепло для образования сухих каменистых планет.
Формирование Земли связывают с планетезималями, которые должны были обезвожиться. Источником тепла стал распад короткоживущих радионуклидов, включая алюминий-26. Его присутствие подтверждают древние метеориты, сохранившие химический след прошлого.
Решение старой загадки
Ранее считалось, что радионуклиды могли появиться только от очень близкой сверхновой. Но такой взрыв уничтожил бы протопланетный диск. Японские ученые из Токийского университета предложили «механизм погружения».
Согласно модели, сверхновая взорвалась на расстоянии 3,2 световых года. Ударная волна ускорила протоны до космических лучей. Радиоактивные изотопы попадали в систему двумя путями:
выброс частиц пыли, включая железо-60
ядерные реакции при столкновении космических лучей с веществом
Модель совпала с данными метеоритов. Это означает, что условия для появления сухих каменистых планет могли быть обычными.
Шанс для жизни
Исследователи считают, что от 10 до 50% солнцеподобных звезд имели похожие протопланетные диски. Это резко увеличивает вероятность существования множества потенциально обитаемых миров в галактике.
По данным Der Spiegel, в Германии продолжают свободно работать и перемещаться кадыровцы, ранее получившие гуманитарный статус. На фоне ужесточения визовой политики для антивоенных россиян эти люди без препятствий ездят между Чечней и Германией. Многие из них связаны с криминалом и логистическим бизнесом.
Речь идет не о маргинальных фигурах, а о людях, имеющих доступ к портам, железным дорогам и узлам инфраструктуры. Среди них — Хусейн Агаев, близкий к Рамзану Кадырову и фигурирующий в криминальных сводках. Его окружение работает в компаниях, связанных с охраной и логистикой.
Шпионаж и уязвимая инфраструктура
Немецкие суды в последние годы выносят приговоры по делам о шпионаже в пользу России. Следствие установило сбор данных о перемещении военной техники, нефтеперерабатывающих заводах и базировании американских войск. Эти дела показывают, насколько чувствительной стала инфраструктура страны.
На этом фоне, как отмечает Der Spiegel, кадыровцам не нужно действовать тайно. Они имеют законный доступ к объектам, которые другие фигуранты пытаются снимать скрытно. Это создает парадоксальную ситуацию для немецких спецслужб.
Особое внимание привлекает Гамбург — крупнейший порт Германии и один из главных в Европе. Он интегрирован с разветвленной железнодорожной сетью. Через этот узел проходят грузы, имеющие стратегическое значение.
Послы Кадырова и криминальные связи
Формального представительства Кадырова в Европе не существует, однако де-факто оно действует. Ранее эту роль играл Тимур Дугазаев, позже — Хусейн Агаев. Оба прибыли в Германию как беженцы, но позже стали публично ассоциироваться с чеченскими властями.
Агаев выступал на официальных мероприятиях в Грозном как «представитель чеченской диаспоры в Германии». Он открыто восхвалял Рамзана Кадырова и регулярно бывал в Чечне. Его сын также связан с сетью чеченских MMA-клубов в Германии.
Источники Der Spiegel указывают, что бойцы из этих клубов часто работают в охранных структурах. Часть из них, по данным полиции, участвует в крышевании бизнеса. Сплоченность и готовность к насилию делают эти группы заметными в криминальной среде.
Агаевы уже попадали в поле зрения следствия. По информации Der Spiegel, в мае они избили бизнес-партнера в офисе адвоката. Власти также расследуют дела о грабеже и сбыте краденого.
Репутационный удар по диаспоре
Источники в чеченской диаспоре поясняют, что Агаев помогает соотечественникам находить работу. Это укрепляет его влияние и лояльность окружения. Однако такая деятельность имеет обратную сторону.
Репутация кадыровцев, связанных с криминалом, ложится тенью на всех чеченцев в Германии. Истории о «беженцах», регулярно возвращающихся в Чечню и публично поддерживающих Кадырова, вызывают раздражение у местных жителей.
На фоне роста антимиграционных настроений это усиливает подозрительность к просителям убежища. В условиях диверсий и шпионажа такие связи дают немецким властям дополнительные основания для жесткого контроля.
Представьте себе утро, где сам факт вашего пробуждения — это государственное событие первостепенной важности. В 8:30 утра спальню монарха наполняют десятки дворян высшего ранга. Одни имеют исключительное право поднести королю правый рукав рубашки, другие — левый. Это не просто каприз избалованного человека, это часть железной системы контроля, которую выстроил человек, правивший Францией рекордные 72 года. Добро пожаловать в мир Людовика XIV, монарха, который решил, что он — центр Вселенной, и заставил всех в это поверить.
Ребенок на пороховой бочке: уроки выживания
Когда Людовик взошел на престол, ему было всего четыре года. Но вместо сказок и беззаботных игр его ждали восстания и парализующий страх. В десятилетнем возрасте ему пришлось пережить Фронду — серию гражданских войн, где французские дворяне пытались вырвать власть из рук малолетнего короля и его матери. Однажды ночью разгневанная толпа парижан ворвалась прямо в спальню ребенка, чтобы убедиться, что он не сбежал из города.
Маленький Людовик лежал, притворившись спящим, слушая дыхание вооруженных людей у своей кровати. Это унижение он запомнил навсегда. Его жизненным девизом стало: никогда больше ни один человек не посмеет бросить мне вызов или поставить под сомнение мой авторитет.
Государство — это я: рождение абсолютизма
Людовик не просто верил в свою божественную власть, он сделал её осязаемой и физически ощутимой для каждого подданного. После смерти своего наставника, кардинала Мазарини, 22-летний король шокировал двор, официально заявив, что отныне будет править сам, не назначая первого министра. Для того времени это было безумием — все равно что сегодня президент решил бы лично управлять каждым министерством, отделом и даже сельской почтой.
Он выбрал своим личным символом Солнце. Почему? Потому что Солнце — это небесное тело, которое дарит жизнь всему сущему, оно уникально, оно неизменно и вокруг него вращается весь мир. Фраза «L’État, c’est moi» (Государство — это я) стала квинтэссенцией его политики. Он отождествил свои личные интересы с интересами Франции. Если королю было угодно построить новый дворец — это было нужно Франции. Если король хотел начать войну — Франция жаждала побед.
Он превратил скромный охотничий домик своего отца в Версаль — самый роскошный и масштабный дворцовый комплекс Европы. Зачем строить такое гигантское здание в болотистой местности? Ответ был прост и гениален: чтобы запереть там всё французское дворянство в «золотой клетке». Вместо того чтобы плести заговоры в своих укрепленных замках в провинциях, герцоги и графы теперь были вынуждены жить при дворе. Они сражались уже не за территории, а за право держать подсвечник, пока король раздевается перед сном, или сопровождать его во время прогулки по саду. Оппозиция была полностью нейтрализована сложной системой этикета и непомерной роскошью.
Театр одного актера: балет как инструмент власти
Жизнь в Версале была бесконечной чередой праздников, балетов, опер и маскарадов. Но важно понимать: это не было развлечением ради удовольствия. Это был политический инструмент. Людовик XIV был прекрасным танцором и атлетом. В молодости он часто выходил на сцену в костюме Аполлона, сияя золотом и перьями. Когда подданные видели своего короля в образе греческого бога, танцующего с идеальной грацией, идея его божественного происхождения внедрялась в их сознание без единого слова.
В этом театре каждый имел свою роль. Если вы не были в фаворе у короля, вы не получали должностей, денежных выплат и, что самое страшное, влияния. Самым суровым наказанием в Версале была фраза короля: «Я его не вижу». Это означало социальную смерть. Человек мог физически находиться в комнате, но для монарха и всего двора он переставал существовать.
Чтобы еще больше подчеркнуть свое величие, Людовик ввел моду на огромные напудренные парики, которые добавляли роста, и туфли на высоких красных каблуках. Красный цвет подошвы и каблука был эксклюзивной привилегией, которую разрешалось носить только тем, кого король лично наделил этим правом. Каждый жест монарха имел значение. Он создал систему, где успех зависел не от воинской доблести на поле боя, а от умения правильно поклониться в Зеркальном зале.
Цена сияния: темная сторона солнца
Однако солнце не только светит и согревает, оно способно выжигать всё живое. Людовик XIV вел почти непрерывные войны на протяжении десятилетий, стремясь расширить границы Франции и утвердить свою гегемонию в Европе. Это принесло ему неоспоримую славу величайшего воителя своего века, но катастрофически истощило государственную казну. К концу его долгого правления ослепительный блеск Версаля болезненно контрастировал с ужасающей нищетой крестьян, которые платили за амбиции своего «солнца» непосильные налоги.
Его личная жизнь также была наполнена драмами и противоречиями. Он был человеком страстей: от юношеской влюбленности в Марию Манчини до многолетних отношений с официальными фаворитками, такими как мадам де Монтеспан, которая родила ему семерых детей. Однако в зрелом возрасте он обратился к религии и заключил тайный брак с мадам де Ментенон, бывшей воспитательницей его детей, которая имела на него огромное влияние до конца его дней.
Мария Манчини
Мадам де Монтеспан
Трагедия Людовика заключалась в том, что он пережил почти всех своих прямых наследников. Из-за болезней один за другим ушли из жизни его сын и внуки. Король, который строил империю для вечности, на закате дней остался почти в одиночестве. Он передал трон своему пятилетнему правнуку, будущему Людовику XV. На смертном одре великий Король-солнце прошептал мальчику напутствие, которое стало признанием его собственных ошибок: «Дитя моё, вы станете великим королем. Не подражайте мне в моей любви к строительству и в моей страсти к войнам. Постарайтесь облегчить участь своего народа, чего я, к несчастью, не смог сделать».
Людовик XV
Наследие вечного монарха
Людовик XIV оставил после себя Францию, которая стала культурным и политическим законодателем мод для всего мира. Его французский язык стал языком дипломатии и аристократии от Лондона до Санкт-Петербурга. Он создал Академии наук, танца и музыки, понимая, что мягкая сила культуры не менее важна, чем сила пушек.
Даже сегодня, прогуливаясь по залам Версаля или глядя на парадные портреты того времени, мы чувствуем отголоски того невероятного шоу, которое он поставил три столетия назад. Он был первым монархом, который понял силу имиджа и личного бренда. Людовик XIV не просто носил корону — он сам стал короной, превратив свою жизнь в памятник абсолютной власти, который до сих пор вызывает восхищение и ужас.
