Стиль

  • Nike придумал кроссовки с мотором: человек-молния уже не фантастика

    Nike придумал кроссовки с мотором: человек-молния уже не фантастика

    Компания Nike представила революционную разработку — систему обуви с мотором под названием Project Amplify.

    По данным издания, это не просто кроссовки, а устройство, которое способно усиливать шаг и помогать людям двигаться быстрее, проходя большие расстояния без усталости.

    Вице-президент Nike по инновациям Майкл Донагу пояснил, что идея проекта заключается в том, чтобы «незаметно добавить немного больше мощности вашему шагу». По его словам, удовольствие в том, чтобы почувствовать, что «вы можете сделать больше, чем думали».


    Project Amplify состоит из трёх основных элементов: мотора, встроенного в систему обуви; приводного ремня, усиливающего движение голени и лодыжки; и перезаряжаемой батареи-манжеты, которая обеспечивает автономную работу. При этом кроссовки можно носить как с системой, так и без неё — конструкция остаётся удобной в любом режиме.

    Разработка рассчитана не на профессиональных спортсменов, а на обычных людей, которые хотят увеличить длину своих прогулок или пробежек на 1,5–3 километра без лишнего напряжения. Новинка, по замыслу компании, должна стать помощником для тех, кто ведёт активный образ жизни, но не стремится к спортивным рекордам.


    Сейчас Project Amplify проходит стадию тестирования. До выхода на рынок пройдёт несколько лет, но уже очевидно: новая технология может изменить представление о повседневной обуви. Если испытания пройдут успешно, кроссовки Nike с мотором станут первым массовым устройством, способным не только идти за человеком, но и двигать его вперёд.

  • Ленбрюки за $1650: карта Ленинграда на штанах от Celine

    Ленбрюки за $1650: карта Ленинграда на штанах от Celine

    Брюки с принтом в виде карты Ленинграда из коллекции Celine выставлены на продажу на eBay за 1650 долларов.

    Модель 2017 года из осенне-зимней коллекции ранее стоила 2500 евро, а в России продавалась за 175 тысяч рублей. Об этом сообщает «Вечёрка».

    Celine продаёт карту Ленинграда на штанах – и это дорого
    Celine продаёт карту Ленинграда на штанах – и это дорого

    Особенности модели

    Штаны изготовлены из молочно-белого шёлка, а их дизайн включает карту Ленинграда с английскими надписями. На правом бедре размещена надпись «Leningrad», а нижняя часть брюк отстёгивается, превращая их в укороченную модель длиной до середины голени.

    Где можно купить?

    На данный момент в продаже представлен только размер S. Брюки отправляются из Греции, а заказ сделать могут только покупатели из США.

  • В России появился проект, где девушки делятся информацией о небезопасных местах в городах

    В России появился проект, где девушки делятся информацией о небезопасных местах в городах

    В России запущен новый проект под названием «Попутчицы», целью которого является обеспечение безопасности девушек во время передвижения по городам. Проект, инициированный фемактивистками как волонтерская инициатива, предлагает жительницам различных городов делиться информацией о небезопасных местах через чат в телеграме.

    Функционал и цели проекта

    Девушки могут искать попутчиц для совместных прогулок в тёмное время суток и добавлять данные о неосвещённых дорогах или подозрительных людях на интерактивную карту. Создательницы проекта подчеркивают: «Мы собираем ваши истории о небезопасных местах в городах. Это не просто коллекция рассказов, но и шаг к изменению ситуации».

    Карта и будущее приложение

    Карта неспокойных мест поможет женщинам избегать опасных районов и выбирать более комфортные маршруты. В будущем планируется запустить мобильное приложение, которое упростит доступ к этой информации. В команде проекта восемь человек, которые занимаются разработкой, дизайном, фандрайзингом и SMM.

    Присоединение и солидарность

    К проекту могут присоединиться все желающие. «„Попутчица“ — место солидарности и значимости индивидуальных историй. Мы хотим помочь обрести свой голос тем, кто пока молчит, и сделать мир более безопасным», — заявляют авторы проекта.

  • Перо, дождь, запах газеты: 7 знаков, которые посылают вам ангелы, чтобы предупредить

    Перо, дождь, запах газеты: 7 знаков, которые посылают вам ангелы, чтобы предупредить

    Астролог, таролог и специалист по символам Юлия Лифанова рассказывает, как понять, когда ангел пытается дать вам знак или успокоить.

    Перо птицы

    Один из верных знаков того, что ваш ангел рядом с вами — это внезапное появление пера рядом с вами. Оно может появится на тротуаре (в момент тяжелой ситуации), или даже повиснуть в воздухе рядом с вами. Знайте, что в этот момент ваш ангел напоминает вам, что находится рядом и помогает энергетически.

    Дождь после важного решения

    Есть примета, согласно которой считается, что попадание под дождь после важного принятия решения, знакомства или разговора сулит хорошее развитие событий. Не зря считается, что ливень во время свадьбы — к счастью и скорому пополнению в семье.

    Обращайте внимание, о чем вы думали перед тем, как попасть под дождь. Вселенная посылает вам знак, что ваши мысли скоро «дадут ростки» — скоро ситуация будет развиваться наилучшим для вас образом.

    Запах, который вы очень любите

    Если внезапно вы чувствуете в помещении или на улице запах, который для вас является особенным (скошенная трава, газета, выпечка), то значит рядом с вами ваш ангел. Бывает, что вы можете внезапно почувствовать парфюм дорогого вам человека, которого уже нет в живых — скорее всего он в этот момент рядом с вами и напоминает, что вы под присмотром. Даже если вам кажется, что одиноки.

    Повторяющиеся цифры

    Если вас преследуют числа-повторы, то подумайте — что они вам напоминают или означают? Может быть эта комбинация цифр — номер квартиры бабушки или первая часть номера телефона вашего отца? Значит, ангел напоминает, что самое время позвонить вашим близким.

    Также комбинация чисел может быть отсылкой к дате рождения важного человека, либо даты, которая является для вас особенной. Обязательно подумайте, для чего вам сейчас это напоминание.

    Особенная песня

    Каждая песня, на которую вы обратили пристальное внимание на улице, по радио, в такси или кофейне, несет определенную информацию для вас. Обязательно проверьте, что у нее за текст — в нем есть шифр, который вам посылает ваш ангел. Возможно, вам пора вспомнить о любви, или о внутренней силе? Также, если вас часто преследуют редкие и любимые песни, то Вселенная хорошо синхронизируется с вами и сейчас самое время отправить ей свои мечты — она будет работать над их исполнением.

    Случайный прохожий

    В тяжелую минуту к вам подошел незнакомый человек и предложил помощь? Вы потерялись в незнакомом городе, но группа людей или прохожий довели вас до правильного пункта? Поздравляю, в этот момент ваш ангел активно способствовал решению этой проблемы и послал вам нужных людей.

    Бывает, что ангел может появиться в виде старушки или ребенка, бросив всего лишь одну фразу в вашу сторону. Обязательно обратите на это внимание, в ней есть для вас важное послание.

    Появление животного или птицы

    Природа всегда находится с нами в контакте посредством погоды, явлений и необычных происшествий.

    Так, если вы увидите над собой летающего орла или ястреба, то знайте — вам пора посмотреть на интересующую вас проблему как бы свысока, обстрагируясь. Либо самое время попросить совет у авторитетного человека.

    Бабочка-капустница может принести вести о деньгах, налогах или напомнить, что пора вернуть то, что вы у кого-то взяли взаймы. Бабочка-шоколадница — весть от ангела, что вас ждет какой-то приятный бонус.

    Появление светлячков может означать, что скоро в вашу жизнь придут светлые перемены и вам важно общаться только с теми людьми, которые вас ценят и дарят вам позитив. Откажитесь от токсичного или сомнительного общения — вам оно не по силам.

    Появление змеи — знак, что скоро вы станете еще взрослее, опытнее и мудрее. Змея часто символизирует будущую суровую трансформацию, после которой вы словно бы родитесь заново.

    Черная кошка, несмотря на негативный исторический посыл, является символом с карты Королева Жезлов. Она символизирует женское природное начало, мистику и мудрость быть собой. Вам пора брать жизнь в свои руки, быть более уверенной в себе и…меньше слов, больше дела! Кошки — самые самостоятельные и независимые животные в природе.

    Собака, которая появляется на улице рядом с вами в непростой момент — символ того, что ваш ангел скоро пошлет вам правильное окружение. Обязательно займитесь чем-то новым, не сидите дома — вам надо расширять круг своих близких людей.

    Читать в источнике

  • Глобальное потепление и индустрия моды: ритейлеры ждут перемен

    Глобальное потепление и индустрия моды: ритейлеры ждут перемен

    Может ли изменение климата повлиять на сезонную моду? Ритейлеры планируют перенести сезон распродаж.

    Непредсказуемая погода заставляет фэшн-ритейлеров менять тактику

    Теплые зимы, проливные дожди, засуха… Погода в Европе с каждым месяцем становится все менее предсказуемой. По словам экспертов, это имеет катастрофические последствия как для здоровья, так и продовольственной безопасности.

    Впрочем, климат влияет и на другие аспекты нашей повседневной жизни, в частности, связанные с модой. Что купить, и что надеть, когда зима больше похожа на весну, а осень на лето? В свою очередь, розничным торговцам становится все сложнее предсказать поведение покупателей и определить: когда и что продавать.

    Как изменение климата влияет на модную индустрию?

    В то время как некоторые европейские регионы страдают от засухи, другие сталкиваются с проливными дождями. Из-за этого в Италии, как сообщает информационное агентство Reuters, ритейлеры OVS и Pianoforte Holding хотят перенести свои летние распродажи на середину июля.

    Календарь распродаж определяется региональными властями Италии. Обычно сезон скидок стартует в начале июля.

    Поскольку лето становится все более поздним и продолжительным, тенденция может распространиться по всему Старому Свету.

    Может ли экстремальная погода сдержать фаст-фэшн?

    Столкнувшись с непредсказуемой погодой, потребители могут с большей вероятностью инвестировать в более универсальную одежду, а не гнаться за последними модными новинками.

    Это может вынудить текстильные компании отказаться от производства огромного количества сезонной одежды, что сократит текстильные отходы. Это плюс для экологии!

    Насколько погода влияет на продажи одежды?

    По данным Метеобюро Великобритании и Британского консорциума розничной торговли, рост температуры на один градус по Цельсию сокращает продажи женской одежды в стране на 11 миллионов фунтов стерлингов (12,7 млн в пересчете на евро).

    Погода оказывает большое влияние на посещаемость магазинов одежды. Данные шведской маркетинговой компании Tradedoubler показывают, что онлайн-продажи снижаются в солнечную погоду, так как люди предпочитают ходить в обычные магазины, в то время как в дождливую погоду все происходит наоборот.

    Экстремальные погодные условия оказывают воздействие на всю цепочку поставок. В минувшем году разрушительные наводнения в Пакистане привели к потере 40% урожая хлопка.

    Непредсказуемая погода также влияет на цепочки поставок в Китае, Индии, Бразилии и других странах.

    Читать в источнике

  • Как быть хорошим гостем и хозяином: правила этикета XIX века, которые до сих пор актуальны

    Как быть хорошим гостем и хозяином: правила этикета XIX века, которые до сих пор актуальны

    Подстраивайтесь друг под друга и не забывайте о вежливости, чтобы сделать совместное пребывание максимально комфортным.

    Как вести себя в гостях

    Не ждите, что вас примут в любой момент

    Если даже вам от чистого сердца говорят: «Приезжайте как-нибудь к нам в гости» — вовсе не значит, что вы можете сделать это в любой момент. Принимайте приглашение, только чётко обговорив дату и продолжительность вашего визита. Иначе вы вполне вероятно столкнётесь с недовольством хозяев. Или вообще с тем, что их нет дома или они по каким-то причинам не могут принимать гостей.

    И сами воздержитесь от подобных расплывчатых приглашений, чтобы избежать неудобств.

    Не задерживайтесь слишком долго

    Если вы заранее не обсудили длительность вашего визита, ограничьтесь временем от трёх дней до недели. Точные рамки будут зависеть от близости отношений с хозяевами и от расстояния, которое вы преодолели.

    Сразу после приезда скажите, сколько собираетесь прогостить. При желании и возможности хозяева предложат вам задержаться подольше. Никогда не ставьте людей в неловкое положение, вынуждая спрашивать, сколько вы у них проживёте.

    Будьте вежливым и подстраивайтесь под хозяев

    Старайтесь не нарушать заведённых порядков в доме. Ешьте в одно время с хозяевами и не заставляйте вас ждать. Пока они заняты работой или другими делами, сами находите себе развлечения. Не ждите, что все забросят свои обязанности, чтобы побыть с вами.

    Проводить всё время отдельно, однако, тоже не стоит. Вы можете искать и обсуждать варианты совместной деятельности, подстраиваясь под хозяев. Если они предлагают прогуляться или куда-то съездить, соглашайтесь (естественно, по мере физических возможностей).

    Если вас что-то не устраивает, не упоминайте об этом ни пока гостите, ни после. Говорите только о том, что вам нравится, и благодарите за это. Комментируйте хорошее, но не обращайте внимание на плохое.

    Если вы стали свидетелем семейных проблем, не поднимайте эту тему. Хозяева сами заведут разговор о неприятной ситуации при желании обсудить проблему с вами.

    Старайтесь причинять как можно меньше хлопот. Но при этом не извиняйтесь за каждую мелочь. Поддерживайте в чистоте комнату, которую вам выделили. Не разбрасывайте свою одежду и другие вещи по дому.

    Будьте терпеливым с детьми

    Не указывайте на их дурное поведение хозяевам, не критикуйте. Вы как вежливый гость должны мириться с недостатками детей и не обращать внимания на некоторые не очень хорошие поступки с их стороны.

    Будьте учтивым с друзьями хозяев

    Вы не обязаны близко общаться с окружением тех, у кого гостите. Если вы не в восторге от этих людей, постарайтесь не выражать свою неприязнь. Не избегайте их, будьте вежливым и приятным, но не делайте общение слишком личным. И не говорите хозяевам, что вам не нравятся их друзья.

    Поблагодарите за гостеприимство

    Перед отъездом скажите спасибо хозяевам за приятно проведённое время. Вернувшись домой, сообщите, что благополучно добрались, и ещё раз выразите благодарность за проявление радушия.

    Как принимать гостей

    1. Предоставьте им лучшую еду и комнату, которые только можете. И не выражайте сожалений, что у вас не нашлось для них чего-то ещё более достойного.

    2. Сделайте так, чтобы люди чувствовали себя как дома. Не произносите эту фразу просто из вежливости, а действительно прилагайте усилия, чтобы им было комфортно. Старайтесь скрыть мелкие неудобства, которые вам доставили гости. Проводите с ними столько времени, сколько вам позволяют другие дела и обязанности.

    3. Предложите гостю оставаться у вас так долго, как ему удобно. Но если дата отъезда уже решена, не задерживайте его. Когда придёт время, помогите собраться и предложите снова погостить у вас в будущем.

    Читать в источнике

  • Эра альфа: что будет после поколения Z?

    Эра альфа: что будет после поколения Z?

    Хотя «зумеры» еще очень молоды и только начинают завоевывать мир, социологи и футурологи уже пытаются определить, каким будет поколение, которое придет на смену нынешней молодежи. Для него даже придумали название — поколение Alpha. Разбираемся, что нам о нем известно.

    Теория поколений, разработанная Уильямом Штраусом и Нилом Хау, признается релевантной далеко не всеми. Ее критики часто ссылаются на то, что на ценности и страхи разных групп людей может влиять не только возраст. Также играют роль, к примеру, исторические травмы и особенности менталитета, а они, очевидно, будут специфическими для многих отдельно взятых стран. Однако чем более глобальным — благодаря в том числе развитию интернета — становится мир, тем более универсальными можно считать характеристики поколений.

    «Зумеры» в России, Европе и Китае отличаются друг от друга значительно меньше, чем «иксы» или миллениалы, поскольку имеют возможность активно обмениваться идеями в социальных сетях и смотреть одни и те же ролики на YouTube. Современные дети едва ли не в любой точке земного шара не расстаются с гаджетами буквально с рождения, а чтобы понять суть ролика, выложенного в TikTok пользователем, живущим в нескольких тысячах километров от тебя, часто не нужно даже знать иностранный язык.

    Люди будущего

    Термин «generation Alpha», которым обозначают тех, кто сейчас ходит в детский сад или в начальную школу, одним из первых использовал в 2015 году австралийский демограф Марк МакКриндл. По его мнению, к поколению альфа относятся дети, которые уже родились или только родятся между 2010 и 2025 годами.

    Правда, не стоит забывать, что однозначного мнения относительно того, где пролегает грань между поколениями, не существует, и оценки разных исследователей порой немного отличаются.

    Может возникнуть резонный вопрос: есть ли смысл анализировать предпочтения людей, которые пока по сути ничего не решают? Многие «зумеры» находятся в процессе получения профессии или вовсе уже начинают работать, и понятно, почему маркетологам, психологам, социологам, специалистам по найму важно их изучить и знать, чего от них ожидать. Но какую роль в обществе играют маленькие дети? Они ведь в основном делают то, что считают правильным родители?

    Такая логика была вполне валидной еще несколько десятилетий назад, однако технологии и тут многое изменили. Например, если раньше дети смотрели те мультфильмы и передачи, которые показывали по телевизору в рамках разработанной редакцией сетки вещания, то теперь они сами выбирают видео на YouTube. В результате канал Cocomelon, на котором выкладывают яркие, забавные обучающие 3D-ролики с детскими песенками, занимает третье место по популярности в мире: у него более 87 млн подписчиков.

    Таким образом, представители поколения альфа уже составляют солидную часть интернет-аудитории, их предпочтения имеют вес с экономической точки зрения, так что анализировать особенности их поведения выгодно хотя бы из прагматических соображений. Впрочем, исследовательский интерес — тоже весьма весомый аргумент в пользу попыток определить черты поколения альфа и попробовать угадать, какое будущее оно построит.

    Такие же, как «зумеры»?

    Начнем с того, что «альфы» близки по возрасту к «зедам», они росли в отчасти похожих условиях, а значит, у них должно быть немало общего.

    • Во-первых, оба поколения не проводят четких границ между реальной жизнью и виртуальной. Общение в социальных сетях для них не менее важно, чем личное. Они запросто могут познакомиться с кем-нибудь в «Инстаграме» и, основываясь только на обмене сообщениями и фотографиями, считать этого человека другом, ни разу не встретившись с ним очно.
    • Во-вторых, и для «зумеров», и для «альф» одним из залогов успеха становится способность быстро адаптироваться к обстоятельствам — в том числе в ситуациях, когда дело касается построения карьеры. Существует мнение, что к 2030 году исчезнут десятки привычных нам профессий. Например, почти половину сотрудников, которые раскладывают товары на полках в магазинах, могут заменить роботы. К тому времени представители поколений Z и альфа будут в трудоспособном возрасте, и не исключено, что им придется конкурировать друг с другом за рабочие места и вместе осваивать новые специальности.
    • В-третьих, в каком бы классе ни учился современный ребенок — в первом или в одиннадцатом, — велика вероятность, что у него будут проблемы с концентрацией. В интернете очень много информации и визуальных стимулов, впоследствии их будет еще больше. С одной стороны, это тренирует мультизадачность: без нее не обойтись, когда тебе хочется одновременно посмотреть новое видео на YouTube и пролистать ленту «Инстаграма». С другой — в таких условиях способность человека надолго сосредотачивать внимание на каком-либо объекте неизбежно снижается.
    • Наконец, в-четвертых, и маленькие дети, и тинейджеры в наши дни отличаются высокими нравственными требованиями к себе и другим людям. Да, у пятилеток еще нет твердого, оформившегося желания сделать мир лучше, но они ценят честность и ответственность, рано учатся контролировать свои эмоции, а также с малых лет знают, почему важно сортировать мусор.

    Первая буква алфавита

    Вместе с тем, даже несмотря на все эти сходства, уже сейчас понятно, что, хотя «альфы» наверняка смогут найти с «зумерами» общий язык, их поколение все-таки будет совсем другим, и на то есть несколько веских причин:

    • поколение альфа — дети миллениалов, которые обычно подходят к родительству ответственно и продуманно. Они читают книги по психологии воспитания, учатся не быть «токсичными» и стараются уважать желания своих дочерей и сыновей. Таким образом, «альфы», скорее всего, будут иметь с родителями более близкие и доверительные отношения, чем их предшественники. А чувство покоя и защищенности в семье — фактически залог здоровой психики;
    • в наши дни в развитых странах проводится множество образовательных реформ, а в развивающихся — все больше детей получают доступ к обучению, в том числе благодаря внедрению новых технологий и деятельности благотворительных организаций. Это означает, что поколение альфа, вероятно, станет в целом более образованным, чем «зеды» и «миллениалы»;
    • если в случае с «зумерами» одним из ключевых понятий, раскрывающих восприятие ими мира, считается слово «толерантность», то для «альф» таким понятием, судя по всему, станет «выбор». Исследователи говорят, что современные дети к одному году уже знают, как пользоваться планшетом, а к двум умеют менять настройки так, чтобы YouTube показывал не все подряд видео, а именно те, которые нравятся маленькому пользователю. Поколение альфа уже сейчас ценит индивидуальный подход, и со временем его требования к умению окружающей среды подстраиваться под нужды конкретного человека наверняка будут только увеличиваться;
    • наконец, альфа, возможно, станет самым противоречивым поколением в истории. Судите сами: уровень благосостояния в мире растет, но разрыв между бедными и богатыми становится все более драматичным. Продолжительность жизни увеличивается, но пищевые аллергии, ожирение, аутоиммунные заболевания получают все более широкое распространение. И так далее.

    Конечно, подобные парадоксы можно найти в коллективном портрете любого поколения. Однако мир, в котором придется жить «альфам», будет устроен особенно двусмысленно: облегчение быта за счет новых технологий и прогресс в области медицины против потенциальной климатической катастрофы. Впрочем, не случайно альфа — первая буква алфавита. Вполне возможно, что представителям одноименного поколения действительно удастся открыть новую страницу в истории человечества. А «зумеры» им наверняка в этом помогут.

    Читать в источнике

  • Как модные бренды реагируют на президентские выборы в США

    Как модные бренды реагируют на президентские выборы в США

    Весь мир 3 ноября затаил дыхание в ожидании результатов президентской гонки в США, которая в этот раз вышла особенно напряженной и даже агрессивной. Не остались в стороне и многие модные бренды, которые с помощью одежды призывают людей все-таки пойти на выборы.

    Dover Street Market

    Мультибрендовый бутик Dover Street Market отреагировал на президентские выборы в США капсульной коллекцией, которая была создана при участии 25 брендов и художников. Среди ее участников – Marc Jacobs, Stussy и Off-White. Часть прибыли от продаж коллекции будет передана организации When We All Vote, среди руководителей которой числится экс-первая леди США Мишель Обама.

    Off-White

    Накануне дня голосования бренд Off-White выпустил футболку Model Voter, цель которой – вдохновить молодое поколение американцев прийти на выборы. Создана она вместе с организацией Fashion Our Future 2020. 

    Crocs

    Производитель всеми любимой резиновой обуви Crocs также не остался в стороне от такого громкого инфоповода. Накануне выборов они выпустили коллекцию тематических значков, которыми можно украсить свои «кроксы». Также популярной в последние дни стала пара, расцветка которой повторяет бело-красно-синий флаг США.

    Michael Kors

    Один из самых популярных модных брендов в США накануне выборов представил футболку с надписью Your Voice Matters. Одной из первых ее примеряла Белла Хадид, которая, кстати, уже успела проголосовать.

    KINN STUDIO

    Ювелирный бренд KINN STUDIO призывает не игнорировать предстоящие выборы очень изящным способом – марка выпустила коллекцию разнообразных цепочек с надписью VOTE. 

    Levi’s

    Джинсовый гигант Levi’s тщательно подготовился к этим выборам. Бренд не только выпустил тематическую капсульную коллекцию, но и запустил к ней масштабную рекламную кампанию с участием Хейли Бибер, Джейдена Смита и Дэни Трехо.

    Christian Siriano

    Бренд Christian Siriano не стал ограничиваться выпуском капсулы футболок или худи, а посвятил предстоящим выборам всю коллекцию сезона весна-лето 2021. Показ марки закрыл сентябрьскую Неделю моды в Нью-Йорке, а эффектные образы со словом VOTE уже успели примерять Джулия Робертс и Лиззо.

    Читать в источнике

  • Тренер или умный гаджет — что выбрать: эксперты дают советы

    Тренер или умный гаджет — что выбрать: эксперты дают советы

    Каждый стремится быстрее увидеть результаты тренировок в отражении зеркала, однако за неимением знаний многие так и не достигают желаемого.

    Сегодня спортивный образ жизни обретает всё больше приверженцев. Одни предпочитают занятия в спортивном зале, другие занимаются в домашних условиях или на улице. Каждый стремится быстрее увидеть результаты тренировок в отражении зеркала. Однако за неимением знаний, ориентированных в том числе на индивидуальные особенности организма, многие так и не достигают желаемых результатов. Как же сделать тренировки максимально эффективными? На помощь приходят профессиональные тренеры или специальные гаджеты. Что из этого выбрать — уже другой вопрос.

    Человеческий фактор играет важную роль в вопросе выбора тренера. Персональный тренер поможет проконтролировать правильность выполнения упражнений и подберет оптимальные активности, чтобы укреплять, а не травмировать организм. Кроме того, он выслушает жалобы, оценит состояние здоровья и уровень подготовки.  Грамотный наставник не только подскажет верный курс тренировки и питания, исходя из целей и особенностей, но и найдёт нужные слова, чтобы вас мотивировать. Главное — довериться тренеру и четко следовать наставлениям.

    Однако стоит отметить, что занятия с тренером могут довольно дорого стоить, и у многих нет возможности регулярно их посещать.

    Альтернативой может стать умный гаджет. Он позволит заниматься выбранной активностью в удобное время в любом месте, а также отслеживать результаты тренировок и достигать цели более эффективно.

    Рынок предлагает различные устройства, которые призваны повысить продуктивность тренировок: цифровые весы, водонепроницаемые наушники, фитнес-браслеты и многое другое. Производители электронных девайсов заботятся о физическом состоянии покупателей и создают все более удобные и полезные модели.

    HUAWEI WATCH FIT

    Например, компания HUAWEI недавно представила на российском рынке умные часы HUAWEI WATCH FIT. Они разработаны специально, чтобы поддерживать пользователей, которые только начинают заниматься спортом.  Если у вас нет опыта выполнения упражнений с тренером, умные часы с функцией персональных анимированных тренировок и пошаговыми инструкциями подскажут наиболее продуктивные упражнения. Почти 100 режимов тренировок, в числе которых 12 видов активностей и 44 ролика с демонстрацией движений, позволят заниматься фитнесом без использования смартфона или другого устройства. Короткие силовые нагрузки, проработка мышц пресса, растяжка и другие программы помогут тренироваться дома, если нет времени для посещения спортзала или занятий с тренером.

    Встроенные сенсоры и интеллектуальные алгоритмы HUAWEI WATCH FIT фиксируют частоту и интервал сердечных сокращений, потраченные калории, продолжительность тренировки, уровень насыщения крови кислородом (SpO2) и другие параметры. Кроме того, часы отслеживают ежедневную активность, а специальные напоминания сообщают о необходимости размяться, если вы долго сидите на месте без движения. 

    Удобный силиконовый ремешок аккуратно облегает запястье и не натирает кожу во время тренировок. Благодаря легкому весу и тонкому металлическому корпусу часы практически не чувствуются на руке.

    Итак, персональный тренер или умный гаджет? Выбор остается за вами, главное — подходить с умом к подбору помощника в тренировках и ориентироваться на ваши цели и желания.

    Читать в источнике

  • Репа, суши и судак. Что предпочитали в Петербурге раньше и что едят сейчас

    Репа, суши и судак. Что предпочитали в Петербурге раньше и что едят сейчас

    Как революцию чуть не утопили в пьянстве? Что ели герои Пушкина? Почему в московских ресторанах порции большие, а в Петербурге — маленькие?

    Не так давно в свет вышла в свет книга «Санкт-Петербург. Гастрономический портрет», где есть ответы на эти и множество других вопросов. О самых интересных моментах книги рассказал один из ее авторов, доктор социологических наук Юрий Веселов.

    Котлеты для Онегина

    «Где обедают пушкинские литературные герои? Где «бокалов жажда просит залить горячий жир котлет»? Конечно, во французском ресторане у Талона на Невском, 15. Но как денди Онегин ест обычные котлеты?

    В советской школьной столовой их продавали по 11 копеек. Тогда, немного смущаясь, учителя литературы комментировали: мол, во времена Пушкина котлеты были внове и считались деликатесом. Все не так: côtelette у Талона – это «мясо на косточке», а знакомые нам котлеты — то, что раньше называлось «рубленые котлеты». Например, пожарские, которые были популярны в Москве. Также едят герои Пушкина английский ростбиф «с кровью»; страсбургский пирог (с гусиной печенкой); лимбургский сыр; трюфели из Франции; «макарони» с пармезаном. Ну и, конечно, устрицы — их привозили из Голландии на стрелку Васильевского острова, как только сходил лед с Балтики. А пили, безусловно, шампанское! Имперский Петербург – город военный, гвардейский, поэтому оно было просто необходимо. Но канцелярскому Петербургу нужна и мадера, без которой, как писал Гоголь «не может быть даже взята простая справка».

    Ананасы из Ораниенбаума

    «Часто удивляются, почему в дельте Невы, в самом неподходящем месте, где наводнения и прочие неудобства, Петр основал город? Все дело в экономическом расчете. Как доставлять товары? Человек несет мало, лошадь больше, но сколько вмещает в себя корабль?

    Петербург – порт, и туда стекаются, в основном через Англию и Голландию, продукты питания Нового времени. В большинстве своем американские: картофель, томаты, табак, кофе, какао. Из Северной столицы новые тенденции распространяются уже на всю Россию. Стоит только вспомнить, что именно «Вольное экономическое общество», находившееся на Невском, 2, занималось пропагандой и распространением картофеля в стране. В самом же Петербурге выращивают только овощи и фрукты, причем даже экзотические. Например, в теплицах Ораниенбаума — апельсины, ананасы и привезенную из Америки клубнику. Местные финны кормят молочной продукцией. Все остальное, включая хлеб и мясо, — привозное».

    Водку — в Неву

    «До революции Петербург был самым пьющим городом Европы. В 1874 году в столице насчитывалось почти 700 трактиров — их количество всегда поражало иностранцев. На крышах кабаков в снег ставили к Рождеству елку, так она и торчала с осыпанными иголками до весны — отсюда знаменитое русское «елки-палки». Упадок питейных заведений наступил  с 1914 года, после введения полного запрета на продажу спиртного в сфере общепита. Сразу же вместо трактиров стали развиваться кофейни, но тут наступил дефицит сахара, а после революции уже дефицит всеобщий. С самого начала большевики пытались противостоять алкоголизации населения, в Петрограде даже был назначен комиссар по борьбе с пьянством. Ленин страшно боялся, что революцию «утопят в пьянстве».

    Запасы водки и вина выливали в реки и каналы. Но место легального алкоголя начал занимать нелегальный. И с 1924 года большевики стремятся победить самогонщиков госмонополией на производство алкоголя. Формируется задача «культурного пития», в приличной обстановке и с закусками. Открываются даже пивные бары, где были оркестр и танцы. Нарком пищевой промышленности А.Микоян вслед за Сталиным говорит: «Жить стало лучше, а раз лучше, то и выпить можно». А все советские люди знают, что такое полусладкие «Хванчкара» и «Киндзмараули», сухие «Мукузани» и «Саперави». В наши дни, кстати, согласно нашему исследованию, о проблемах с алкоголем сообщают 10% жителей города, и 30% — о курении».

    Высокая кухня

    «Через еду различаются петербургские и московские жители. Если в Петербурге изначально господствовала европейская кухня, то в Москве – старые русские традиции кулинарии. В начале XVIII века популярны голландская, датская, английская и немецкая кухни, в конце XVIII века на пьедестал поднимается французская. Она модернизирует русскую: пироги теперь пекут не ржаные, подовые, как раньше, а из легкого, слоеного, пшеничного теста; щи избавляются от «мучных подболток»; французы вводят рубленое мясо и культуру употребления вин. В городе появляются повара высокого класса, а с начала XIX века процветает гастрономическая литература. 

    К слову, и сегодня москвичи и петербуржцы отличаются по вкусовым предпочтениям. В городе на Неве нельзя не пить кофе; моветон предпочитать водку вину (20% жителей утверждают, что совсем не пьют); невозможно не знать, что такое суши и роллы.

    У нас в ресторанах блюда часто берут сразу целым списком, чтобы попробовать как можно больше вкусов, открыть что-то новое. Порции – небольшие. Отужинали в ресторане – перепорхнули в бар еще выпить-закусить. В столице так не принято: если гость, не дай бог, не наелся, он больше никогда не вернется:  тарелка должна быть до краев, даже если заведение проповедует высокую гастрономию».

    Возвращаемся к корням

    «А что сейчас? Конечно, Петербург уступает Москве по количеству заведений общепита (5 тысяч против 12) и по стоимости среднего чека. Но больше ни в чем –  у нас представлены все виды ресторанов: и высокая кухня, и casual dining, и этнические рестораны, и фастфуд, и уличная еда, и кофейни, и рюмочные. И если для старой петербургской кухни было характерно европейское влияние, для ленинградской - советских республик, то новая петербургская кухня находится под воздействием «мягкой силы Востока» — это ее первое отличие. Во-вторых, новая петербургская кухня — авторская, здесь множество нестандартных блюд, которых вы нигде больше не встретите. И при всем этом она относительно недорогая. В-третьих, рестораторы наконец-то опираются на местные продукты северной природы: рыба (судак или щука), беломорские мидии, гребешки или ивангородские угри и миноги; из дичи – лось или северный олень; ягоды (брусника, морошка или смородина). «Возвращаемся к корням», возрождаем использование забытых русских продуктов: из круп – полба или зеленая греча; из овощей – репа или редька; из грибов – сморчки или опята. Наконец, хлебу придается особое значение. Нигде больше в мире не найти столько пекарен и булочных.

    Новая петербургская кухня — это и новые гастрономические пространства, и особенной культуры люди. Обслуживание в заведениях общественного питания лучше, чем за границей; посадочных мест всегда достаточно, персонал старается пойти навстречу клиенту. Чего же нет? Нет никакого единого тренда. Не хватает последовательной политики властей города: Петербург то банковская столица, то всероссийский научный центр, то автомобильная столица страны. Хотя очевидно, что международный и внутренний туризм будет только расти. Поэтому нужно развивать туристическую инфраструктуру, предприятия общественного питания, проводить масштабные гастрономические фестивали».

    Когда разразилась эпидемия коронавируса, гастрономическое лицо Петербурга исказила гримаса ужаса: производство остановилось; рестораны закрылись; арендную плату никто не отменил… Однако героически выстояла система торговли продовольствием и логистика поставок — с ажиотажным спросом справилась, не было никакого дефицита. Это внесло положительный вклад в борьбу с эпидемией. Многие заведения сразу же наладили доставку своих блюд. Сейчас рестораторы пытаются сохранить свою команду, чтобы после эпидемии наладить бизнес в новых условиях. Петербург восстановит социальное пространство питания в полной мере. В своей истории город преодолевал и не такие потрясения.

    Кстати

    Во все времена Петербург-Петроград-Ленинград был самым «сладким» городом России. Здесь открывались знаменитые кондитерские производства в стране. Сегодня петербуржец в среднем съедает около 30 кг сладостей в год, что гораздо больше среднего потребления в РФ.

    Читать в источнике