Учёные опубликовали результаты крупного исследования, показавшего связь режима активности с риском деменции. Работа вышла в журнале Neurology и посвящена циркадным ритмам пожилых людей.
Сбой биологических часов
Циркадный ритм управляет сном, гормонами, температурой тела и пищеварением. Учёные отмечают, что его нестабильность затрудняет соблюдение режима. Такой сбой может быть ранним признаком нейродегенеративных заболеваний.
Исследователи предположили, что ослабление циркадных ритмов повышает риск деменции. Особое внимание они уделили времени пика активности в течение суток.
Как проходило исследование
В исследовании участвовали 2183 человека со средним возрастом 79 лет. На момент начала наблюдений ни у кого не было деменции. Участники носили кардиомониторы, фиксировавшие периоды активности и отдыха.
Испытуемых разделили на группы по стабильности циркадного ритма. В группе с сильным ритмом деменция развилась у 31 из 728 человек. В группе со слабым ритмом — у 106 из 727.
Поздний пик — больший риск
Риск деменции оказался на 45% выше у людей, чья максимальная активность приходилась на 14–15 часов. Учёные связывают это с несоответствием внутренних часов и сигналов среды.
Авторы предполагают, что сбой ритмов влияет на воспаление и работу мозга, включая вывод амилоида. В будущем они планируют проверить, можно ли снизить риск деменции коррекцией образа жизни или светотерапией.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.