Физиология спокойствия: как нервные волокна в носу управляют центрами страха

Американские исследователи выяснили, почему учащенное дыхание само по себе способно провоцировать стрессовую реакцию организма, доказав, что носовая полость выполняет функцию биологического сенсора давления.

О результатах научной работы сотрудников Рокфеллеровского университета (США), выявивших новую «схему связи носа и мозга», сообщает издание Science.Mail.ru со ссылкой на портал Science Alert. Открытие продемонстрировало, что классический житейский совет «дышать глубоко» базируется на фундаментальной биологии, а не только на психологических приемах саморегуляции.

Механизм передачи сигналов: от рецепторов к панике

В ходе экспериментов на лабораторных мышах ученые проанализировали частоту носовых афферентов — нервных волокон, которые пронизывают рецепторы внутри носа и расширяют их функциональное назначение далеко за рамки простого распознавания запахов. Авторы исследования зафиксировали, что орган дыхания выступает в роли чуткого датчика, буквально «считывая» частоту вдохов и выдохов и напрямую взаимодействуя с мозговыми центрами тревоги.

Специалисты детально описали цепочку реакций, возникающих при изменении дыхательного ритма:

• Нейроны носовой полости улавливают частоту прохождения воздуха и передают импульс в обонятельную луковицу головного мозга;
• Обонятельная луковица мгновенно транслирует сигнал в лимбическую систему, отвечающую за стрессовые реакции;
• При медленном и глубоком дыхании мозг фиксирует низкочастотные импульсы и сохраняет спокойствие, однако при переходе на частое и поверхностное дыхание высокочастотные импульсы отдают команду «паника».

Терапевтический потенциал открытия

В завершение серии экспериментов исследователи протестировали терапевтический эффект выявленного феномена. Выяснилось, что двухнедельная стимуляция носовых рецепторов на «медленной» частоте обеспечила устойчивое снижение показателей тревожности у подопытных, подтвердив перспективы использования дыхательных методик для регуляции эмоционального состояния.

Читать далее