Долгое время интимная жизнь была на высоте, но вдруг что-то случилось, былая страсть резко погасла. Не стоит сразу же думать, что у партнера кто-то появился на стороне. Скорее всего, тут дело совсем в другом, рассказывает порталу doctorpiter.ru психолог.
Когда у одного из партнеров резко пропадает интерес к сексу, другой начинает паниковать, в голову лезут разные дурные мысли. «Наверняка кто-то появился на стороне», — думает обиженный.
Но не спешите подозревать свою половинку во всех грехах сразу: скорее всего, вы просто себя накрутили. И проблемы в интимной жизни начались совсем по другим причинам, говорит эксперт.
«Для начала нужно прояснить, что либидо — это взаимосвязь гормональных реакций тела, а на гормоны зачастую влияют эмоции и психосоматические реакции», — говорит психолог Россияна Лучкина.
Чтобы понять, пропало ли у вас желание к сексу в целом или же вы не хотите близости только с одним конкретным человеком, психолог советует задать самому себе три вопроса:
- Нет влечения к конкретному партнеру или вообще никого не хочется?
- Есть ли эротические фантазии?
- Часто ли бывает сейчас мастурбация?
Если вы понимаете, что вам не хочется секса только со своим партнером, значит, с либидо все нормально, и искать корень проблемы надо во взаимоотношениях.
Так, чаще всего в отношениях секс пропадает по следующим причинам:
- вы часто ссоритесь и обижаетесь друг на друга;
- кто-то из партнеров страдает от чувства вины (возможно, вы до сих пор не можете простить какую-то выходку);
- один из пары ревнует, партнер перестал ему казаться безопасным;
- у одного из партнеров был травматический опыт: насилие, домогательство, чрезмерное внимание или замечание, которое зацепило, и он периодически всплывает;
- кому-то не хватает сна, отдыха, ярких эмоций, он погряз в рутине и стрессовых ситуациях.
«Если вообще нет влечения, и оно исчезло внезапно, необходимо исследовать, что случилось перед тем, как либидо стало ниже, и что сейчас происходит в жизни, что «размножаться» стало опасно», — говорит психолог.
Бывает так, что человеку не хочется вообще заниматься сексом. Он не думает даже о самоудовлетворении — это значит, что потребность в сексуальной разрядке пропала в принципе. Прислушайтесь к своему телу: оно точно подскажет, где именно надо искать проблему.
