Можно ли носить носки дважды?

Можно ли надеть одну и ту же пару носков дважды? Как утверждает микробиолог в материале The Conversation, ответ не так безобиден, как кажется. Если бы вы знали, что именно остаётся в ткани уже после одного дня носки, вы бы вряд ли рискнули повторить эксперимент.

Наши стопы — это настоящий «микроскопический тропический лес»: на них обитает до 1000 различных видов бактерий и грибков. Более того, именно на ногах живёт самое разнообразное сообщество грибов среди всех участков тела. Кожа стоп содержит одно из самых высоких количеств потовых желёз, а тёплая и влажная среда между пальцами становится идеальным местом для микроорганизмов, питающихся потом и отмершими клетками кожи.

Миллионы бактерий и запах «гнилого лука»

Именно продукты жизнедеятельности бактерий становятся причиной неприятного запаха. Например, Staphylococcal hominis выделяет спирт, который пахнет «гнилым луком». Staphylococcus epidermis создаёт соединение с «сырным» ароматом, а Corynebacterium производит кислоту с «козьим» запахом. Чем больше потеют ноги, тем больше «пищи» получают микробы и тем сильнее запах.

Носки удерживают влагу, создавая ещё более благоприятную среду для роста бактерий. Более того, микроорганизмы способны выживать на ткани месяцами. На хлопке бактерии сохраняются до 90 дней. Исследование одежды, надетой всего один раз, показало: в носках содержится 8–9 миллионов бактерий на образец, тогда как в футболках — около 83 тысяч.

Не только запах, но и инфекции

В носках живут не только «родные» микробы стоп, но и микроорганизмы с пола дома, спортзала или улицы. Среди них могут быть потенциальные патогены — Aspergillus, Candida и Cryptococcus, способные вызывать респираторные и кишечные инфекции. Грязные носки могут распространять грибок, вызывающий «стопу атлета» — заразное поражение кожи между пальцами.

Микробы из носков легко переходят на обувь, постель, диван и пол. Поэтому людям с «стопой атлета» особенно важно не делиться носками и обувью и не ходить в них по раздевалкам и душевым. Специалист подчёркивает: даже обувь стоит менять, чтобы дать ей полностью высохнуть и не создавать среду для размножения бактерий.

Как правильно стирать и носить

Чтобы снизить количество микробов, рекомендуется менять носки ежедневно. Если запах выражен не сильно, допустима стирка при 30–40°C с мягким моющим средством. Однако не все бактерии и грибки погибают при такой температуре.

Для полной дезинфекции советуют использовать средство с ферментами и стирать при 60°C. Если стирка при высокой температуре невозможна, помогает глажка горячим паром (до 180–220°C). Сушка на солнце также эффективна: ультрафиолет обладает антимикробным действием. Антимикробные носки с серебром или цинком и модели из бамбука могут снижать рост бактерий, но обычные хлопковые, шерстяные и синтетические носки лучше надевать только один раз.