Американец Патрик Энсли целый год ел только мясо и яйца, отказавшись от растительной пищи. Об этом сообщает Lad Bible. Эксперимент привел к резкому снижению веса и заметным изменениям самочувствия.
Энсли начал carnivore diet, когда его вес достигал 300 фунтов. Он ел стейк, говядину и яйца ежедневно. За это время объем его талии уменьшился на десятки сантиметров.
Что изменилось за год
По словам Патрика, через десять месяцев талия уменьшилась на 19 дюймов, бедра — на 12,5. Он рассказал, что чувствует больше энергии и лучше спит. «Разница между тем временем и сейчас просто сумасшедшая», — отметил он.
Мужчина добавил, что стал активнее проводить время с семьей. «Я могу играть с сыном и у меня еще остается энергия», — сказал он. Также он заявил: «Я снова нашел свое предназначение в жизни».
Опасения специалистов
К диете присоединилась и жена Энсли, отметив прилив сил. «Теперь я чувствую, что у меня есть силы работать в течение всего дня», — сказала она. При этом специалисты предостерегают от полного отказа от клетчатки.
Диетологи напоминают, что сбалансированное питание должно включать фрукты, овощи и продукты с клетчаткой. «Полное исключение клетчатки из рациона является опасным», — подчеркнула диетолог Рима Пиллай, указав на риски для сердца и печени.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.